土耳其 发表于 2026-6-20 19:06:38

《社交恐惧心理学（出版书）》作者：黎瑞芳【完结】

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内容简介：

全书内容从社交恐惧症的定义与类型切入，分析其心理诱因及与性格特质的关联，通过引导正确自我认知、调整内在信念等方式提出恐惧思维重置策略。书中结合森田疗法、暴露疗法、认知行为疗法等心理干预方法提供实践指导，每章设有心理测试模块以辅助读者进行自我评估与行为调适。
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