这是《庄子》第一篇第一章，很多修士都知道，但真正懂得寥寥无几。
上丹田藏神之所，为识海天宫，与之对应的，下丹田藏精气之所称地宫，中丹田藏元气，聚合真气之所城称为人宫。
修道修仙，天地人三宫彻底相通，才能出阳神，修仙成功。
什么是“北冥”？修士体内下丹田藏精之所。
什么是“南冥”？上丹田识海天宫。
修道修仙炼精化气，炼气化神，炼神还虚，练到了头顶上，出阳神，天地人三宫合一，神游天外，化身千百亿。
北冥又是大地的根，所以叫地宫，同时是藏精之所，也是人的根，而南冥，是和虚空中连接起来，是天之根，也叫天宫，天池。
把北冥潜伏如鲲鱼的精气，通过修炼，化为腾飞九天之神，如鹏鸟，抵达南冥，天人合一，修仙即成。
《庄子》第一篇第一章，就把修仙的精髓，说尽了，可叹多少修士疯狂修炼，却不知修的什么？炼的什么？
“海运则将徙于南冥”，什么是海运？
简而言之，就是道，就是大运，大千世界，莽莽乾坤，有一个永不停息的动力，就是天道，佛家也称轮回，天道玄奥难测，寻常修士难窥得万一，修仙也称修道，一旦参悟天道一二，就可得道成仙。
……
北冥地宫，暗通大地之根，大地之根在世界的极北方，那里奇寒无比，就是声音和火焰，也会被冻住。
北冥化灵大法，就是调动下丹田那玄妙无极，浩瀚磅礴，北冥大地之根的力量，将灵石，灵花，灵果，灵叶等灵宝，化为纯净的北冥真气，贮存在下丹田北冥地宫。
此等玄妙之法，放眼整个中修尘洲，也是闻所未闻，见所未见。
修士修炼，或吞吐灵气，或服食灵萃，灵丹，或炼化灵石，但炼化的过程，都要极为小心，如果普通灵萃之类的还好说，一旦灵丹灵石蕴含灵气充裕，或十分活跃，或药性猛烈霸道，则需冒上极大的危险，一不留神，就会控制不住暴乱的灵气，经脉逆行，不但不会增加功力，反而有损修为。
不少修士由于操之过急，身体消化不了，进而精神分裂，成为精神病修士，所以遇到品阶上乘，灵气充裕霸道的灵丹灵石灵萃，都会一点点服食，一点点炼化。
一个黑玉西瓜蕴含的灵气，足可以让炼罡初成的修士晋级炼罡小成，只是黑玉西瓜所含灵气雄浑霸道，暴乱不堪，若要完全炼化，恐怕得需要两三个月。
而叶鹰，只需一刹那。
通过极寒的北冥真气，黑玉西瓜所化灵气直接纳入下丹田北冥地宫之中，直截了当。
这就好比一块极坚韧，极难啃的肥肉，别人需要切碎了，煮熟了，嚼烂了，一丁点，一丁点的下咽，咽了好几个月才咽下，而叶鹰，直接掏个洞，塞进肚子里，立刻就不饿了。
人比人得死，货比货得仍。
尘荒世界的修士修仙，光靠吞吐天地灵气，速度太慢，昼夜不停的吞吐，也成不了仙，大部分时间还需要炼化灵萃，灵药灵丹，灵石，灵宝之类的，道基期之前，炼化这些东西，可以说，耗费掉了修士三分之一时间。
剩余三分之二的时间，多用于修炼玄功道术，当然，修炼玄功道术，也可以提升功力，却不及炼化灵萃灵宝来的快。
当然，如果修士进入道基期，法力暴增，精气神相合，炼化灵丹灵宝的时间机会大为缩短，那时，以修炼道术和感悟大道为主。
而叶鹰，仅仅是炼罡期，直接将或阳刚，或阴柔，或炽热，或寒冷，或暴烈，或绵绵，或锋利，或雄浑的各种灵气，炼化成精纯无比，蕴含神秘大地之根力量的北冥真气，吞入下丹田地宫。
一次炼化这么多异种灵宝，难道他想自爆而亡？
叶鹰哪管这些那些，北冥真气滚滚而出。
血色黎明石，爆裂，融化入北冥真气，
人头大小的红橄榄石，融化，
星光碧玺项圈，融化，
翡翠萝卜，融化，
水晶鼎，融化，
琉璃珠，融化，
猫儿眼环，融化，
百宝莲花福寿灯，融化，
海底沉香木，融化，
红泥金塑像，融化，
