游儿，把这个戴上！”上官道长把两个各重六十五斤的灌铅的牛皮绑腿，交给陆游。
“以后，你，除了睡觉和练气坐禅外，其余时间都要腿上绑上铅块。记住了！”上官道长道。
陆游心里暗道：“惨了，惨了！”
上官小怡在一旁看着陆游，忍不住捂嘴偷笑，向师哥调皮的伸出了小巧轻盈的舌头。
“师父啊，这是干什么用的啊！”
“这是为了让你尽快练成我青城柳叶飞身术而特为你定做的。现在就戴上它！”
陆游把铅块绑在小腿上。
“跟师父出去。”
陆游拖着两条沉重的腿，艰难的一步一步的往外挪。
竹林深处。
有一块约两平方大小，一米左右深的坑。
陆游向下一望，坑中灌满了软软的细沙。
“你以后每天要在沙地中向上蹦次，早中午，晚各一千次。记住了！”
“是！师父！”
“什么时候戴着绑腿能从坑里蹦出来，什么时候就再不跳沙地了！”
陆游又开始带着沉重的绑腿每日在沙子地上挥汗如土了。
这可又是一门苦功。不过三百六十行，哪一行要想获得巨大的成功，不付出常人难以想象的代价呢？天上没有免费的馅饼！读者朋友们，你们说，是不是？
在平地上哪怕是一口气跳一千次也够累人的了。况沙地本来就软，阻力极大，他还带着绑腿。每次下来，陆游都是汗流浃背，累的半死。
师傅说三千次，他每天都跳三千五百次，每次多条五百次。
每次他都是咬着牙，以坚强的毅力支撑，每次都跳得他虚脱。一天下来，两条腿，涨涨的，麻麻的，走路都哆哆嗦嗦。
睡觉前，他是最幸福的，可以解开绑腿了。但腿上肌肉依然颤抖，疼痛难耐。简直无法入睡。前几天，他都是在痛苦中夜中煎熬过去的，直到睡魔战胜了疼痛。
一晚，陆游上楼睡觉前，小怡把两样东西交给陆游。
“师哥，这是爹爹交给你的，每天晚上用他泡脚，对你有好处！”
陆游打开看，见是莫名的草药和一瓶药水。
“这是什么？”陆游问。
“爹爹说，这草药是风隐子，道家的一种养身之物，常食可达身轻若仙的功效。这药水是爹炼制的丹水，两个一起把他泡脚，可以是脚的气脉流通，药力渗透进去，对你提升腿力有帮助。”
“师傅真是外严心慈。”陆游心道。他完全明白师傅的苦心，不要依赖于药物，要靠自己，师傅见自己练功刻苦，才放心给自己。
说也奇怪，草药才跑了三日，每次练功完毕，腿虽然还是感到发胀，但不觉得疼痛了。却感到腿部越来越有力气。原来，跳完后，两条腿软软的想要打摆子，现在，他略微休息片刻，觉得，腿上本已经消失殆尽的力量又一点点恢复，直至两腿又充满了力量。
靠着药水的神奇作用和自己的刻苦，他终于突破了人体极限，达到了第二层次。
现在，他一天天的加量，却还一天天的感到轻松，他欣喜的看到他蹦的越来越高，公分，公分，半米，一米。
终于有一天，他刷的一下，从一米深的坑上跳了出来。
到他出来，比原本师傅讲的两个月时间足足提起了十几天。
他欣喜的忍不住在地上跳了一下，刷的一声，他超过了一棵三米高的小竹子。
他高兴的找到师傅，“师傅，我成功了！”
“好耶，好耶！”小怡也在旁边拍着手叫。
牛奥在一旁微笑摇头。
上官道：“徒儿做的不错！但要想练得柳叶飞身术，还为时尚早！”、
从明天起，为师带你去一个地方。
一悬崖峭壁下，一银瀑从九霄一泄而下，带着瀑烟。
一滩碧水。
“你要在水中每天跳三千次！从下面站在青石上往上跳。”
他跳到潭中，依照师傅所言游到青石旁，爬上站起。但见水平面已经齐胸了。
“你知道该怎么做了！还是给你两个月时间！”上官说完，如大鸟般，飞上十几张的瀑布顶端，消失了。
陆游惊呆了，什么时候才能练成像师傅般的轻功啊！
“咳！跳坑都一个多月，水的阻力可比沙子的阻力大多了啊！况岸上还更高了！”
“慢慢练吧！”
果不其然，在水中，他最多跳公分高，每次都还要用吃奶的劲。
一天，两天。有天他站在活水谭边，竟然见到一跳金色的鲤鱼从水面越出米高。
“真笨！”
他忽然顿悟了。
他不再用猛力蹦了，他改用巧丽，当他用脚尖向上蹦起时，他的脚都要向下摆几下，果不其然，这一次，他虽然没有窜出水面，但水面也就是淹到他脚脖子处了。
水虽然阻力很大，但也可以接水的浮力。
“原来师父是训练我跳跃的技巧了”
终于，他刷的一下，有从水中跳起来。
接下来，上官道长要求陆游站在瀑布下面的一方青石上，逆着瀑布向上蹦。每天三千次。直到手能够瀑布旁岩壁上的一颗古松伸出的约三米多高的树杈为止。
瀑布巨大的能量打得他差点窒息，刚开始，他站在瀑布下都不能坚持几分钟，还别说溺水向上跳了。看来这次又是师父叫自己再空中的调息方法和打破上空的阻力了。
他慢慢用调息法，站在不再感到水流的曾在。
这次，他接着在水中学会的巧劲和坑中的腿劲加上调息得当，向上蹦。
一个月后，他双手总算够到了树杈。
他兴奋的跳下水潭，游上岸，这次看看，他解下绑腿，看这次自己能跳多高了。
他试着纵声一跃，空中小腿摆了两下，刷的一下，他便轻轻综上了所有树木的树颠，他再试试想前纵，他的脚在树颠枝条上点了两下，空中摆了几下腿，向前窜。这可比向上窜空气的阻力和地心引力小的多的多，他一提气，刷刷刷，他竟然传出了这片山体林带。
“救命呀！”他在空中都听到一女子呼叫声。
的他可以想飞就飞，想停就挺了。
他看见一小山崖小路上，几个拿着刀的无耻强盗正在劫财又劫色。
女子衣冠不整，单薄的上衣已经被两个强盗撕扯的七零八落，上半身已经赤裸，露出两个丰满的大奶子。不知道是看到这一抹，还是因为初次试飞的缘故，他的气息略略有些不稳，落在地上，脚步有些蹒跚……
