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第9章 第九节:短跑赛场

作者:雪莹程 当前章节:3000 字 更新时间:2026-6-20 20:23

女子两百米短跑比赛的现场,我从裁判员身边的学生助理手中,领到了属于自己的参赛号码。方芳帮我把这个数字别在衣服背后。我把随身的毛巾与水杯交给她保管,活动活动筋骨,便准备参加预选赛。

一堆人挤在起跑点的周遭,裁判、学生助理、比赛选手,还有热情的拉拉队员。

我现在唯一能做的只有运动前的热身。

压腿、小步跑、高抬腿、后蹬跑、车轮跑、弓步走、加速跑,这些都是平时关老师教给我们田径运动前的热身步骤。我按照自己目前的需要,有选择性的操练。为了即将到来的拼搏时刻,我努力伸展着自己的身体,试图把它打开。

方芳在我的身边,一手叉着腰,嘴里念念有词:

“瞧你认真的样子,一会准得给我拿个冠军回来!”

我冲她笑,不知怎的,嘟哝出这么一句来,

“你等着,过会咱挂着金牌陪你去看铅球比赛!”

哈哈哈哈!

有趣的是,方芳今天并不恼怒。面对我的调侃,她也不回答,只是望着我笑,脸上红扑扑的,嘴角弯成月牙状。

在她的陪伴中,女子两百米短跑的预选赛正式开始。

清场了,方芳和其他人都被请出了比赛区域。

“各就各位!”

裁判的口令响起,我快步走到自己在跑道的预定位置,深吸了一口气。

俯下身体,前倾,双手撑地,再支起身体。

两条腿拉开距离,前后站立。前腿的脚尖与地面接触,后腿膝盖跪地。

两只胳膊伸直,手上的四指并拢,再把拇指打开,有弹力地支在起跑线后。

最后,我让身体的各个部位放松,将头与脊背处在同一水平,眼睛目视前方终点处。

“预备!”

裁判继续发令。

所有参赛者都抬起了自己的臀部,重心落到两臂和前腿上。

我听到了自己的心跳。

“啪”的一声,发令枪响起,一缕青烟从裁判高举的枪口飘出。

我的耳畔仿佛回荡起一句清脆的喊声:

“姐,快跑啊!就像大狼狗在身后追你一样!”

这是敏敏平常陪我练习短跑时,最爱喊得一句话。

我两手迅速推离黑色的跑道,两脚用力蹬地,巨大的力量迫使我的身体向前快速移动。我大幅迈开自己的双腿,有节律地摆动着双臂,感觉自己像支离弦的利箭,耳边的风声随之呼啸而过。

短短的几秒钟,我身边的选手就像一组从蜂窝里飞出的极具进攻性的小蜜蜂,大家你追我赶,为着既定目标,拼尽自己的全力。

我的眼睛死死盯住前方不远处的终点。

跑道旁一时间围满了欢呼的人群:

“加油,加油!”

“坚持住,挺住!”

大大小小的助威声,从胸腔里爆发出来,混合着唾沫星子,在跑道上蔓延开来。

“林呢喃!加油!好样的!”

方芳细小的嗓门也夹杂其中,和其他几个突然冒出来的同学一路,使出浑身的劲,为我摇旗呐喊!

快要冲刺了!

终点处的裁判老师,在选手冲过终点时,用左手的小红旗从上往下,有力的画出一道道弧线,右手快速的掐动着手中的秒表:

“第一名,多少分多少秒!”

“第二名,多少分多少秒!”

“第三名,多少分多少秒!”......

冲破终点的瞬间,我已没有精力去顾及自己的成绩,大脑一片空白。

全身的肌肉,因为长时间的用力,开始疲惫不堪。

减速,停住。

这是我最后给自己的身体发出的信号。

最终,我停住了自己。

站定后,我前倾身体,双手扶在大腿上,大口大口的喘气。

还没等反应过来,班上的啦啦队员们便一拥而上,将我团团围住。

为首的自然是方芳。

“第三名,喃喃!第三名呀!”

我听见方芳在喊。

有人在给我擦汗,有人递给我水杯,大家都很高兴。

“才第三呀?”

我看着兴冲冲的方芳,有些失望。

“第三名已经进决赛了,还不满意呀?你平常考试得第一习惯了吧?!这可是户外运动!”

方芳尖利的声音在空中回荡。

我被她说得哑口无言。

“喃喃,要相信自己!你肯定行的,我们都对你的决赛有信心!”

其他同学也拍拍我的肩膀,争相鼓舞着我。

“林呢喃,没事,你行的!”

我接受了大家的祝福。定定心神,决心在接下来的决赛中好好表现自己。

女子两百米短跑决赛将在一小时后举行。

这一次,我决定不能光靠体力,得动动脑筋,用计策取胜。

方芳的话提醒了我。在我看来,体育比赛和教室里的文化考试并没有什么差别。要想取得好成绩,不能用蛮力,都得用脑。

关老师在课上说过,两百米短跑是一项弯道转直道,在人体缺氧的状况下,持续高速跑步的强度运动。除开起跑时的机敏,弯道跑是决定最后成绩的一项重要因素。

弯道跑中,有意识地将身体向内倾斜,双脚蹬地与双臂摆动的方向与身体向操场中心倾斜的方向趋于一致,就是最有利的。

也就是说,最巧的方法便是贴着跑道的内侧线跑。从弯道上直道时,再由弯道内侧逐渐地向跑道外侧过渡。

直道跑时全力加速,大步幅来跑,弯道跑时适当保留体力,最后的直道跑时再竭尽全力。

还有,跑步时千万别紧握拳头。

关老师说,掌握好运动比赛的各类特点与技巧,勤练善琢,成功自然就会向我们招手。

一个小时的休整后,我重新回到了起跑线上。

接下来的一切,用方芳事后的话来形容,便是她看到了一头非洲丛林里疾驰的小母豹。

几分钟后,裁判兴奋地举起我的右手,宣布我是本届校运会女子两百米短跑初中组的第一名。

我赢了!如愿以偿!

班上的拉拉队员围住我,爆发出震耳欲聋的欢呼声。

“林呢喃,最棒!初二(三)班,最棒!”

喧闹的人群终于散开,我虚脱无力的靠在方芳身上,她贴心地为我擦掉头上的汗珠。我咕咚咕咚的大口喝掉水杯里的白水,收拾好自己的随身之物,将妈妈早上装在我包中的两个苹果取出,一个留给自己,另一个递给方芳。

我们俩一边啃着,一边高兴地朝操场的南角走着。

忽然,我留意到散开的人群里徘徊着一个高高的背影,正安静地跟在人群后,朝我们班的大本营走去。

“喂,你快看,那好像是赫立吧,他也来看你的比赛了!”

方芳毫无顾忌的大声说着,似乎还没从刚才的兴奋劲中走出来。

“同学来看比赛,有什么好奇怪的!你不也来看了吗?这说明我人缘好!”

我低下头试图避开方芳的目光,同时希望她的注意力从赫立那里移开。

“是的,你人缘好哟!哈哈哈哈!”

方芳有些得意。

“走,我们去看铅球比赛吧!你瞧,我说话算话的!”

我以攻为守。

“你不需要回去好好歇一会吗?”

方芳关切的问。

“不累,我有的是力气!”

“那好,咱们现在就出发!”

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