从墨尔本夏季挑战赛结束之后,苏问获得了为期3天的小假期,在简短的休息之后,很快就又投入到了对2030赛季的准备工作中了。
不过接下来在正式的训练开始之前,周游、拉莫斯以及从哈维尔团队中被拉壮丁的营养师斯特凡以及体能教练先盯着苏问完成了一整套包括最大摄氧量测试、乳酸阈值测试、汗液成分与水合状态测试在内的核心生理机能测试,除此之外还有骨骼肌肉与爆发力测试、专项技能与视觉测试等等。
这些测试是为了确认苏问在经过了墨尔本夏季挑战赛之后,目前的整体情况如何,同时苏问的团队也需要根据苏问当前的这些数据测试的结果,来为他进行接下来一个月左右的相关训练调整。
当前距离澳网资格赛开赛已经只剩下一个月左右的时间了,拆分来看也就是四周左右的时间。
这么短暂的时间里,拉莫斯的团队当然不可能让苏问做出什么’翻天覆地’的变化,这段时间的训练主要是为苏问进行一些’查缺补漏’式的调整。
他们需要为苏问进行一些项目上的能力和缺陷增补,让苏问可以玩更加适应澳网的环境,并且利用最后那段时间为苏问进行完整的澳网赛前状态激活。
总之,一切看起来好像很轻松,实际上需要处理的那可太多了。
首先就是周游这里——周游面对他’亲爱的九叔’的体重问题,已经烦恼太久了,之前好不容易给喂到了70kg附近,结果为期一周的墨尔本夏季挑战赛结束之后,他九叔的体重又重新掉回到了68.5kg。
这还是在赛后已经重新休养3天之后的结果。
哪怕是一直在提醒自己’不能用喂猪的填鸭式方法对待他九叔’,周游也忍不住的在私下里采购了一大堆的营养剂……
毕竟对于普通人来说,这个体重或许只是偏瘦了一点,可是对于网球运动员来说,这就代表着他九叔的续航能力、各种比赛过程中的耐受能力都会受到影响。
要知道,苏问接下来需要面对的可不仅仅只是澳网的资格赛——如果苏问在澳网的资格赛上直接淘汰,那么或许反而不会有什么太大的问题,但是周游私下里和拉莫斯、丹尼斯都沟通过,虽然DK和拉莫斯都没有明确回答,可他们很显然认为苏问至少是有五成把握可以晋级到澳网正赛的。
说实话,三轮资格赛周游就已经很烦了——这可是澳网的资格赛!那些选手在其他赛事上或许还有可能状态不佳,但到了四大满贯的资格赛上那可全都是拼了命的在卷的。
这种情况下,他亲爱的九叔才只是一个不满16岁的小孩儿……跟那些人卷体能和力量吗?
周游已经可以预见到3场的资格赛就已经可以让苏问的体重又出现一波下滑了……唯一值得庆幸的是资格赛阶段暂时还只是三盘两胜制,如果四大满贯连资格赛都是五盘三胜制的话,他一定会第一个跳出来拒绝让他九叔参赛的……
……算了,不说这些让人头疼的话题。
气势就算只是三盘两胜制也已经足够让人焦虑的了,因为资格赛结束后,几乎没有什么停歇时间,澳网的正赛R1就要开始了,那可是真正的五盘三胜制大战。
而且他九叔如果真的成功闯入到澳网的正赛,以他资格赛晋级正赛的身份,R1很有可能会匹配到一个排名前三十的大种子——这也是四大满贯的惯例了,大种子的第一轮比赛对手通常都名不见经传或是相对容易对付的对手。
而他九叔苏问的’身份’……毫无疑问,如果他九叔能够成功从资格赛突围、闯入澳网正赛的话,那这种资格赛晋级选手在抽签仪式上全都是最后被确认签表位置的,这些位置可不会是什么太让人愉快的位置。
他之所以要思考这样让人烦恼的问题,就是因为周游清楚的知道,他九叔可不是什么遇到大种子就会退让的性格——哪怕是遇到他师兄哈维尔或是世二的马尔科·米洛舍维奇,他九叔也一定会卯足了劲儿去冲刺。
总之……真到了那时候,才是他九叔真正的体能消耗大战。
说实话,以他九叔当前的体能情况,就算真能闯入澳网正赛,他九叔的体能也会在一两轮比赛中就被拖垮……
周游有些烦躁的敲了敲自己的脑袋,叹了口气继续思考怎么为他九叔制定这一个月的相关能量补充以及训练方案——特别是澳网的比赛,通常都是在众所周知的高温下进行的,虽然从2026赛季开始,ATP已经限制了高温下比赛的暂停策略,在温度超过32℃的情况下,选手可以在特定阶段选择10分钟的超长休息时间……但是区区10分钟时间……
……
和陷入烦恼的周游一样,丹尼斯这段时间也是’痛并快乐着’——没办法,在经过了完整的身体测试之后,DK终于深刻的认识到,他亲爱的雇主比他预想的还要有潜力……
包括在最大摄氧量测试中,他的测试数值结果竟然高达80ml/kg/min……要知道因为苏问和哈维尔双方团队的资料信息是互通共享的,所以DK看到过哈维尔同款测试的结果,身为世一的红毛哈维尔,他的最大摄氧量测试结果也就是85ml/kg/min而已……
在看到这个结果的时候,DK还疑惑了很久——通常来说,60-70的数值已经是网球选手中的顶尖数值了,只有哈维尔这种格外擅长红土打法的顶尖选手,他们的数值才有可能会达到80或是更高。
他可以理解苏问的数值非常惊人,但是他确实没有想到苏问的数值能够惊人到这个地步……
想到这里,丹尼斯忽然觉得,他亲爱的雇主能够对小达克沃斯’遛狗’遛得那么成功,应该也有一部分归功于他的最大摄氧量能力,因为这意味着随着比赛的推进,苏问在剧烈运动中仍旧可以保持对氧气的最大化利用,从而也让自己的身体可以更好的’续航’。
而在DK赞叹他雇主苏问的这个’超级天赋’时,苏问的回答也让他对于这个结果有了一定的了解……
他的雇主是这么说的——或许是因为游泳红利?额,或者是,遗传红利?
_(:зゝ∠)_
然后丹尼斯·库德拉才忽然反应过来,他亲爱的雇主,父母都曾经是世界顶尖的自游泳运动员,而游泳对于心肺能力的开发是极致的……噢,对了,在他了解自己雇主信息的这段时间,DK也发现了原来他亲爱的雇主也有着惊人的游泳天赋……
总之,最大摄氧量数据的谜题大概也因此解开了。
而除了’最大摄氧量’之外,在乳酸阈值测试中,丹尼斯也发现苏问的身体排酸能力极强,这也意味着苏问可以在长时间的对抗中保持身体肌肉的状态不僵硬。
也就是说,在一两个小时的大战中后期,苏问的对手也许已经累得像是路边一条了,而他亲爱的雇主或许只需要在局间休息的时候在座椅上休息一两分钟,身体肌肉中堆积的乳酸就能够被排出大半,从而让他有更好身体状态。
丹尼斯也因此意识到,之前针对小达克沃斯的那种’消耗战术’,确实是非常适合苏问的一种战术,他的最大摄氧能力和这种超强的排酸能力,都保证了苏问可以较长时间的维持一个较为稳定的身体状态。
……
当然,还有许多不同的测试细项,结果也非常惊人,包括垂直弹跳高度的测试,他的触底反弹速度极快……简直是像猫科动物一样的反应速度。
总之,DK看着他亲爱的雇主的这一系列资料,快乐的内容当然不用说——光是看着这些资料他就已经快乐得不得了了,而’痛’的部分就不太好说了,主要是他亲爱的雇主确实刚刚结束快速生长期,虽然在其中一部分数据上体现出了超级天赋,但是像是身体核心肌群维度不足、左右腿力量细微不平衡等问题依然是存在的。
关于核心肌群维度还有左右腿力量细微不平衡的问题,这是周游和拉莫斯需要考虑的,而他需要考虑的则是重新根据苏问的测试结果为他重新建立数据库,思考、筛选最适合苏问的战术与方案、打法。
噢……差点儿忘了,这些对丹尼斯来说都不算是什么事儿,真正让他最’痛’的实际上还是在作为陪练陪同苏问进行训练的时候,所感受的那种’真正的天才’对于普通人的极致碾压。
天晓得,他原本打算把自己这么多年所掌握的精华技术——一个极其隐蔽的放小球技巧精心教给他的雇主的,按照他的想法,就算苏问是天才,可是这么困难的技巧,至少也需要一周左右的时间进行学习吧……
毕竟这个技巧可是他过去二十多年职业生涯的精华了!
:)
结果事实上,他亲爱的雇主仅仅是看了一次之后,就已经掌握了其中的关键,同时也迅速掌握了复刻的技巧。
总之,他原本认为应该至少需要一周教学实践的超隐蔽放小球技术,最终的实际教学实践不超过两小时吧。
这就是丹尼斯心中的’痛’了——但是确实也是’痛并快乐着’的复杂心情。
……
12月15日
这天上午,苏问照例跟着他的团队在做训练,当前正在进行的是高强度间歇训练,进一步增强并巩固他的最大摄氧量能力,让他可以在之后的澳网赛事中拥有更好的恢复能力。
对于这部分的高强度间歇训练,苏问已经可以做得很好了,包括后续的多拍拉锯耐受训练,苏问也完全不会产生什么抵触。
但是当丹尼斯跟他的多拍拉锯耐受训练基本结束时,苏问的眼角余光看到了一个熟悉的黑脸出现时,一向’天不怕地不怕’的苏问也没忍住原地丢掉了球拍,转身就想要跑了。
_(:зゝ∠)_
不过跑得了和尚跑不了庙,他们又不是在其他地方进行训练,就是在周家的庄园里进行的训练,阿德里安也在边上盯着呢,还有拉莫斯老师……
苏问刚刚丢下球拍准备跑路,阿德里安就扭头看向了训练场出口的方向——那里守着一位周家人高马大的保镖,凭借着一己之力就顺利的挡住了训练场的出口。
苏问好不容易’逃’到出口,保镖就已经在这里堵着了,身高将近两米膘肥体壮的保安就像是一堵墙,在看到跑到跟前的小少爷时,还非常’友善’的露出了一个微笑。
苏问:“……”
苏问忽然有些理解他的对手们在比赛中看到他笑容的感觉了。
也就是在被保镖堵住的这短短的时间里,他亲爱的’大侄子’阿游已经端着一杯光是看就让他感觉胃痉挛的饮料送到了他的跟前。
周游面无表情的看着他亲爱的’九叔’:“九叔,你自己喝还是我’喂’你喝?”
苏问:“……QAQ”
苏问看着眼前的这个从颜色看起来就非常让人惊恐的饮料,犹豫了一下,问:“阿游,我们就喝从前的那些普通的补剂不行吗?”
周游看了眼手里这长得跟’魔药’也没什么区别的玩意儿,在心里叹了口气,还是给出了无情的答案:“……不行。”
看着他九叔已经皱成一团的脸,周游试图解释:“……九叔,你知道的,职业选手为了追求极致的吸收率和功能,这些补剂都是会牺牲口感的。”
苏问:“……”
苏问有些无力的看着他的大侄子,试图争取:“……但是阿游,我们有的时候也可以不用那么极致?或者说,如果可以的话……我可以接受中药的味道,可是你的这些补剂……”
比他曾经喝过的加了筒骨炖所以油腻腻的中药还要更恶心十倍!!
周游叹了口气:“……我会努力调整一下,但是你现在需要先适应,毕竟这也是训练的一部分。”
是的——在高强度的运动之后喝补剂,这看起来有些像是虐待的做法,也是对运动员训练的一部分。
特别是在澳网这么酷热的环境下,苏问必须具备在剧烈的跑动后喝下’救命水’的能力——他得确保在这种情况下喝下这种难喝但是能救命的饮料的时候,不会因为这些饮料的恶心味道以及剧烈运动之后的肠胃痉挛等问题影响到救命补剂的摄入。
苏问也知道,这种时候不是自己任性的时候,因此他最终还是接过了周游手里的那杯不知道什么玩意儿构成的补剂,小口小口的往嘴里闷了进去——最糟糕的是,在喝这种恶心玩意儿的时候,为了不增加身体负担,他还不能大口大口的一口闷解决。
这可真的是……对身体和意志力的’多重暴击’了。
在好不容易喝完周游的指定分量之后,苏问觉得自己真的快要’yue’了……但是他不能’yue’,因为这是他身体所必须摄入的营养,也是他必须适应的东西。
想到这里,苏问有些萎靡不振的‘飘’到了场内,看着他的老师还有阿德里安、丹尼斯他们,一脸幽怨地道:“老师、阿德里安、丹尼斯,作为职业选手,真的好辛苦啊!”
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苏问:[可怜]……阿游,这些真的太难喝啦!
周游:[白眼]别撒娇,喝。
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