还别说两个相差五十多岁的人，还挺聊得来，尤其是说到养生就停不下来。
沈沐宸虽然没有专门研究过养生学，可是从小也跟爷爷学了很多养生方面的知识。
还有就是沈沐宸从小练习太极，太极可以说非常注重养生。
再加上沈沐宸之前从网络上看到的养生知识，顿时让孙思邈眼前一亮。
“孙神医，我的养生方式其实很简单，概括起来就是，早睡早起，一日三餐按时进食，避免大喜大悲，保持心情愉悦，坚持习武。”
“嗯，大道至简！你已经尽得精髓，你这方法可以普及大众。”
“哈哈哈……孙神医说笑了，越是简单的事情，越不容易做到，更何况要十年如一日的始终坚持呢。”
“沈公子年龄不大，怎么给我的感觉像是一个阅历丰富的长者。”
“孙神医开玩笑了，我这是思考的多了，就慢慢的领悟到了这些道理。”
“你的这些养生的方法，很多都与老夫不谋而合，不过老夫的更复杂，比如说老夫是一名医者，熟知很多草药，就会配合着调理身体，使身体内部达到平衡。”
“孙神医可是说的药膳？”
“药膳，也可以这么说吧，把药物和食物搭配，这也是一种很好的办法。”
“对了，我也知道一些药膳的配方，还有一些养生粥，不知道孙神医可否感兴趣。”
“嗯？这个不太好吧，这个一般不都是保密的吗？”
“孙神医说笑了，药膳配方这些东西知道的人越多越好，这样也能造福更多人。”
“沈公子高义，你的心胸真的很宽广，这让老夫都有点汗颜了。”
“孙神医过谦了，您才是悬壶济世、大公无私的神医，小子我跟您比真的是……”
“好了，我们两个人就不要这么相互恭维了……”
“孙神医，要不去我书房，我把我知道的药膳配方和养生粥给您写下来。”
“好，我也把我用的养生方法交给你，看看是否使用或者有什么借鉴。”
“请！”
两个人来到沈沐宸的书房，坐在那里就开始书写，沈沐宸把自己知道的寄到配方都写了出来。
沈沐宸倒是觉得没什么，之前就把这些配方告诉了秦家。
沈沐宸写好以后，看到孙思邈还在埋头书写，只能在一旁等着。
“沈公子久等了吧！”
“孙神医，您就别称我什么沈公子了，您看要不直接叫我小沈，宸小子也可以。”
“嗯，那你也别称我什么神医了，老夫可当不起……”
“那我叫您孙老吧……”
“好！”
“哈哈哈……”
两个人顿时大笑了起来，觉得遇到知己了，有一股子相见恨晚的意思。
“小沈呀！老夫写的这些东西你可以参考，但是这还不是老夫最重要的养生秘诀，老夫最重要的长寿秘诀是一套功夫。”
“巧了，我也是，您先别说，让我猜猜……”
“好……”
“您是不是练习了神医华佗传下来的五禽戏？”
“嗯？你也知道五禽戏？”
“当然知道了，五禽戏这么有名，小子也听说过，难道您练习的真的是五禽戏？”
“没错，老夫练习五禽戏已有几十年，已经是炉火纯青，五禽戏不仅可以养生，也可以让老夫防身。否则，老夫常年穿行于荒山野岭，估计早就没命了。”
“我的这套功夫是一套拳法，里面包含了很多道家的东西，我想您一定感兴趣。”
“小沈，你想不想学习五禽戏……”
沈沐宸一百个想呀，五禽戏可以说非常有名的养生功夫。
据说当年华佗就是把五禽戏传给了司马懿，这才让司马懿寿命很长，凭借着长寿，司马懿生生熬死了曹操，又熬死了诸葛亮，又熬死了曹丕……
打不过你，我就熬死你，这才是司马懿的制胜秘诀。
所以说长寿真的很重要！！
“学，很想学！必须学！”
“那好，我们找个宽敞的地方……”
“走，去演武场，那里不仅宽敞还很安静……”
两个人这可真是风风火火，从客厅杀到书房，再从书房杀到演武场。
“小沈，五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，看好了。”
孙思邈一招一式的给沈沐宸演示，中间还夹杂着讲解，以及孙思邈的个人感悟。
花费了好一段时间沈沐宸才把招式记住，至于能够达到什么程度，就看沈沐宸以后的努力了。
“小沈，你很不错了，这么快就能记住招式，以后勤加练习肯定有好处的。”
“多谢先生传授，小子以后定会勤加练习，不会辱没了这等绝学。”
“嗯，很好……”
“对了，接下来我就把我自己的拳法教给您吧，看对您有没有用处。”
孙思邈郑重的行了一个大礼。
“我称呼这套拳法为太极……”
“太极讲究静心用意，呼吸自然……”
一套行云流水般的太极打出来，顿时让孙思邈瞪大了眼睛。
这套太极给孙思邈的触动很大，主要是因为太极融入了很多道家思想，孙思邈不仅是神医，他还是一个道士呀。
“妙，实在是太妙了，创造这套太极拳的人肯定是一个道法高深的修士。”
“怎么样，孙老觉得这套太极拳可好？对您是否有帮助？”
“好，太好了，对我有很大的帮助，我觉得精心参悟对我的道法修行都会有很大帮助。”
“那就好，来，孙老跟我一起练习……”
“好……”
两个人在演武场上练起了太极拳，等到孙思邈学会以后竟然还饶有兴致的和沈沐宸搭起了手，切磋了一番。
他们两个开心了，可是不知不觉中时间过的飞快，中午饭都忘记吃了，管家来了几次，看到沈沐宸和一个老者在演武场切磋，没敢过来打扰。
“咕……噜……噜……”
两个咕噜声先后响起，一老一少顿时看向了自己，接着是爽朗的大笑声响起。
“孙老也饿了吧，刚好今天我给您接风洗尘，欢迎您来我家做客，也欢迎您来到长安。”
“好，老夫也不和你客气了，我虽然很久没来过长安城了，可是我还是听说长安城就数你家的食物最美味。”
“哈哈哈……”
