女人有外遇的最主要动机，通常是为了寻找自我，以及为了攫取自信和自尊，而这些东西在婚姻中早已消失不见了。女人还会为了报复丈夫的不忠，赌气去体验多重的性爱。然而，研究报告和访谈的结果都强调，大部分的女人之所以有婚外情，是为了证明自己并不是那么差劲，还有就是为了让自己有情感上的交流与寄托。当男人是为了“补充”自己的婚姻不足而出轨时，女人则用包容性的内在感情滋养来“改善”自己的婚姻。
男人认为，婚姻中的每件事都是幸福美满的，而欺骗则是例外的情况。男人会告诉自己，他们的外遇行为跟婚姻的好坏是两回事。以下是许多男人共同的想法：在我的家庭生活与婚外情之间隔着一道“防火墙”，我的婚姻生活跟我的婚外情是截然不同的两回事。不过，我希望她们两个人永远不会有见面的一天。
很多女人却不认同这种看法，两个“八竿子打不着的人”也会有不期而遇的一天。
许多女人反复强调说，她们非常渴望与丈夫在感情上的交流。她们说，那是一种情感的扶持——是一种被尊重、被关心、在丈夫心中是“唯一”的感觉。但是，这些渴望在婚后都变成了一场梦。我曾听过一些对婚姻生活厌倦的男人说，除了敷衍了事地做爱之外，他们再也无法用充满柔情或是亲切的态度对待自己的妻子。我试着忘记那些曾经接受采访的女人所说的故事，以及那些在婚姻中遭受孤独与被冷落的情感叙述，因为这些事实在令我不解，这些女人是如何承受留在一个不忠的丈夫身边的压力的，这些难过的事只会增加这些女人留下来之后的负担而已。
许多女人抱怨，她们的丈夫在做爱前从来没有前戏，但是却会温柔地帮他的情妇沐浴更衣。如同一个女人所说的：“虽然只是情人给我的一句赞美，就足以让我开心一个星期了。”也许有人会嘲笑女人的这种幼稚和愚蠢，但是既然有太多类似的言辞存在，其中就一定有它的道理。以下的话是一位女性对丈夫的描述：“他的做爱技巧实在令人不满意，我可以对他的戏码作一个总结：在我甚至还搞不清楚发生什么事时，他便开始一进、一出、结束，然后倒头便睡，就如同什么事也没发生一样。”
在某些情况下，女人也会和男人一样有出轨的行为：当女人的经济独立时，她们就会像男人一样，开始找寻一个以上的性伴侣。海蒂与心理学家凯萝·达夫里斯的报告中提出职业妇女发生外遇的机会比家庭主妇高出两倍。原因是，一个经济独立的女人不需要仰人鼻息，而且由于生活花费不需要依靠男人，因此也不用担心哪一天自己的丈夫会离她而去，
许多逸事趣闻都指出，当一个女人是具有专业知识的高级职业妇女时，她出轨的可能性会比留在家里的女性高得多。理由很简单，当一个女人经常与一个有非分之想的男人来往时，他们两人出轨的机会与动机就随之增加。
尤其当一个有经济自主权的已婚职业妇女，遇到一个充满激情且对她抱有好感的男人时，她出轨的机会就像男人一样多。坦白地说，许多一夫一妻制中的女性并不感到害怕，因为她们不像有些女性那样经济上无法独立，万一有一天自己也发生婚外情时，担心会被自己的丈夫抛弃。经济不独立的女人欺骗另一半的可能性要比自己能赚钱的女人低，因为当一个女人可能会丧失一切——她的婚姻和家庭的时候，她就不太可能会出轨了。
目前大部分的婚姻中，仍存在着对于男性与女性在性爱与不忠方面的双重标准，一个不忠的女性所受到的谴责远比对男性的要严厉。这意味着，大部分的女性比较不会轻易背叛婚姻誓言。
揭开真相：谁才是迷途羔羊 性解放的真相
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:323
在２０世纪６０～７０年代之间，“开放婚姻”与“钥匙派对”，或是交换伴侣的现象非常普遍，对许多人来说，这是一个充分体验性爱的年代。但是 这种性解放的生活方式不仅没有流行起来，反倒给许多人带来困扰。不管这种行为是公开的还是暗中进行的，出轨的一方都要千方百计地应付另一方 这对许多人来说都不是件容易的事。婚外情虽然新鲜刺激，但是许多实际问题却很难处理，而且也不一定会给所有的人带来满足。
大部分有婚外情的人，都会毫不犹豫地隐瞒自己的所有行踪，不愿意让配偶发现更不愿意请求配偶原谅与接纳。无论选择哪一个方式——公开婚外情或是秘密婚外情——通常都会使婚姻关系越来越紧张，对于为人妻者更是如此。
揭开真相：谁才是迷途羔羊 不忠的未来
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:453
我常听人们说：“男人就是男人，女人就是女人。”一对男女结为夫妻后，他们决不会把自己封闭起来，不会与外界完全隔离。只要是人，永远都会对激情、异性、新奇、刺激及冒险有所需求，也因此才会有出轨的行为发生。研究发现，男人将会继续欺骗他们的妻子；女人也会继续留在他们的身边；有些女人则会有自己的婚外情。
备忘录
男人出轨的几率往往多于女人。
职业妇女有婚外情的几率往往大于家庭主妇。
男人有婚外情通常是为了性爱的多样化，是为了补充婚姻的不足，而不是为了取代婚姻。
女人有婚外情通常是为了寻找心灵的寄托和情感的归宿，而不是为了性。
那些出轨的男女通常都在自己家中的床上做爱。
出轨的统计数目并不是那么重要，重要的是不忠对婚姻所带来的影响。
男人会不会欺骗他的妻子完全由他当时的具体情况而定。
婚外情虽然相当普遍，但还是奉劝所有的男人，千万不要出轨。
婚姻的两面：他的和她的 婚姻当中的双重标准
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:1545
至今女人仍然受到社会的影响，深深相信婚姻是人生中一个重大的转折点，但是男人却不是这样想。所以当婚姻出现裂痕时，女人的失望可能会远远超过男人。
——社会学家葛雷·李
每一段婚姻都是一次失望。
——精神病学家与作家法兰克·彼得曼
男人和女人在婚姻关系中存在着十分明显的双重标准。女人在小女孩时期，喜欢玩芭比娃娃与男朋友“结婚”的“过家家”游戏 ；长大以后，她们穿上结婚礼服步入婚姻的殿堂。你可能还不知道，结婚前她们就经常翻阅新娘杂志，做着结婚当新娘的美梦。许多女孩被灌输了一种传统观念：婚姻是证明自己成为女人的重要标志。尤其那些事业十分成功的女强人更是强烈渴望与心爱的人结婚步入家庭，而且到最后她们也的确结了婚。
近几年来，结婚率虽然呈稍有下降的趋势，而且结婚的平均年龄也普遍延后，但大部分的男女（大约有９５％）都会选择结婚。然而，每一对男女的结合，事实上都是两个婚姻，也就是男方的与女方的。社会学家杰西·伯纳德在她的研究著作《婚姻的未来》中提到：女人比男人更容易对婚姻产生沮丧、挫折和不满足感，结婚后的女人承担了照顾孩子及做家务的责任和义务，即使她们是职业妇女，对婚姻生活的感觉也是以负面的居多。对于已婚的男性，暂且不管他是不是自愿步入婚姻的，如果列出心理健康状态的排名顺序，已婚的男性居首位，依次是单身的男人、已婚的女人、单身的女人。也就是说，已婚男性的心理健康状态是最快乐且健康的。
已婚男人与已婚女人在生活上存在着普遍差异，蕾珍娜·巴瑞卡在《完美的丈夫》一书（以及其他的童话）中对此有幽默的描述。
如今，“女人必须是什么样，男人应该是什么样”的婚姻观念，已经普及到每一个婚姻里了。社会给予一位女性的终极象征就是：一个男子挽着她的手并为她戴上一枚戒指。如果这位男子在各方面都很成功的话，那就十分完美了。
社会已经非常进步，但许多人仍然认为是婚姻让女孩儿变成了女人，让她们成熟起来，让她们拥有更广阔的社会空间以及更稳定的经济收入。因此，不管发生什么事，女人都不可能轻言离婚。精神科学家朱利安·哈夫纳在《婚姻的结束：为什么一夫一妻制行不通》一书中提到：有些女人是为了想要一个小孩儿而结婚的，这种渴望甚至大于丈夫的社会地位、经济来源以及与丈夫相处的时间。大多数女人都把婚姻看成生命中最重要的事情，一个女人为了与心爱的人结婚，可以义无反顾地舍弃良好的工作和升迁的机会，抛弃血缘姻亲， 甚至不顾社会舆论的种种压力。因此 一旦丈夫发生了外遇，就意味着给女人的生活带来巨大的危机。
女人一旦结婚就开始了一种全新的生活 很少有女人能逃避这个事实。即使是一个事业上的女强人结了婚，也要以丈夫的生活和事业为重，因为社会传统就是以男人的一切为优先。女人为了丈夫的事业而甘愿作出自我牺牲的，远远大于男人为女人所作的牺牲。
大部分的夫妻都希望双方各有一份工作，结婚多年后，一旦有了小孩，许多女人就会回归家庭，一心一意照料孩子，直到他们上学为止。那些从事兼职工作，甚至有专业能力的妇女也一样。
当男人与女人同时都在外面工作的时候，女人做家务的时间却比男人多出两倍，而且似乎是没有做完的时候。
随着小孩子的出生，婚姻很自然地被分成了两个部分。即使是职业妇女，她们的注意力以及精力也会大部分放在孩子身上。而男人则相反，他们仍然把全部身心放在工作上，他们为了工作而加班到深夜，或是忙于与客户及朋友的交际应酬；女人也会遇到相同的情况，不过大部分的女人还是会急着赶回家料理家务与照顾家人。如此一来，女人发生婚外情的机会就微乎其微了。
婚姻的两面：他的和她的 事业与婚姻：他的与她的
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:635
夫妻二人各自忙于自己的工作生活时，问题就会接踵而来。当女人忙着做家务、照顾小孩的时候，男人正在努力地为生活奔波冲刺，并且频繁接触生意上的新朋友、新的工作领域及千奇百怪的新思想。如此一来，男人就有机会结识那些非常有魅力的女人，这给他发生外遇提供了条件，创造了机会。而女人对此却丝毫没有察觉。
在婚姻这个阶段，两个人面临的最大挑战是如何在婚姻里磨合与调节，而且继续拥有各自的生活重心。这是一个棘手的问题。女人在努力实现社会角色的同时，还要尽心尽力扮演好一个妻子与母亲的角色。然而，这个角色常常是琐碎且枯燥的，她们只能是默默地付出，从婚姻中得到的回报几乎是少之又少。
对大部分的女性来说，即使她们是在外工作的职业妇女，不管她是全职或是兼职，都把成为一个尽职的妻子与母亲当成最重要的事业。道理很简单，女性被公认为是家庭关系的维系者。不只女性有这样的想法，就连男性也这样认为。
所以，当一个男人决定背叛自己的妻子时，工作忙碌便成为他的一个最合理的借口。女人真的是很不幸，当男人变心离开她的时候，婚姻留给她的是少得可怜的存款以及勉强可以糊口的一技之长。由于女性对幸福婚姻的渴望高于对事业的追求，她们会为婚姻而放弃原有的事业以及所取得的成就。如果她的婚姻是完美而幸福的话，那她真是一个幸运的人；但是对于大多数女性而言，她们已经完全依赖丈夫生活，自己毫无积蓄，如果想要主动结束婚姻，恐怕是件难上加难的事。
婚姻的两面：他的和她的 女人结婚前与结婚后的压力(1)
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:2041
今天，女性的社会地位已经发生了很大变化，但女性想要通过结婚而使自己“完整”的压力仍然存在。“结婚，然后安定下来，有一个属于自己的家”，这个观念在许多女人心里可谓根深蒂固，也给那些享受着单身生活的女人造成过度的紧张。前几年，有关“婚姻急迫性”的出版物十分畅销就很能说明问题，女性希望在结婚年龄步入婚姻的殿堂，建立美满的家庭。
１９９７年４月的《风采》杂志报道，有８０％的民众认为社会对单身女性有认知上的偏见。在“社会对于单身女人有偏见吗”的调查中，大部分人认为，人类选择单身的生活是很难想象的。而且男性选择单身生活会比女性容易得多。有一位女性甚至认为，即使离婚也比从来没结过婚好。她说：“如果你不幸离婚，至少还表示曾经有男人愿意娶你，而你也曾经被选择过一次。”
调查报告还表明，社会公众对单身主义的接受度已经提高了很多。然而大部分的人也相信，传统社会仍然认为大多数的女性是希望步入婚姻的。这个调查似乎很清楚地显示出一点：女性到结婚年龄仍没有结婚是件奇怪的事情，但是男性却没有这方面的困扰。虽然传统社会对性别及婚姻有双重标准，但不幸的是，每个婚姻都有它不同的标准，很难定出一个指标让所有人去遵循。
除了晚婚、同居以及一些单身者之外，许多人仍然相信婚姻是人类的必经之路。他们瞧不起那些单身者，尤其是“上了年纪”的女人。许多人都听说过这样的一句话：“超过４０ 岁的老处女就像酒桶底部的糟粕，而单身男子在这个年龄却是精粹。”
即使是那些在事业上有一番成就、经济独立的女性，也希望能和一个男人分享她的一生。１９９８年８月，女演员法兰西丝·费雪在《今日美国》杂志里说过一句话：“对婚姻的承诺……是每个女性都想听到的话。”无论女性在工作或是其他方面的成就如何，她们都希望有个可以信赖的人同她们共组家庭 厮守一生。
近年来，社会公众对离婚者的偏见比对单身者的偏见要少得多。因婚姻失败而导致单身的人，比从未结婚的人更容易得到社会的谅解。而且，在许多女性的心中都存在着“灰姑娘”情结，她们天真浪漫地期待着某一天会遇到一位英俊潇洒、多情多义的白马王子。不过，这种想法在她们结婚之后就会很快消失。如果女性在婚后仍然有着“灰姑娘”的心态，她可能就会担心自己的丈夫有一天会因为其他女人而离开自己。
一个有魅力的女人的社交活动愈多，被她吸引并且想与她结婚的人也就愈多，她对自己的性别地位也就愈有安全感。在婚前从来没有恋爱经验的女人，会时刻担心自己的丈夫移情别恋，因为她不懂得如何阻止。如果他真的选择离婚，她将很难找到第二个丈夫。这种顾虑也让许多女人在丈夫出轨的时候，不计代价地留在他身边。
一个事业与经济上有所成就的女人，依然渴望在某一天能戴上结婚戒指。虽然她们不会把整个身心放在家庭与小孩子上，但是她们仍然希望有个心仪的伴侣相依相伴度过一生。虽然大部分文化程度较高的知识女性，也会在某个年纪步入婚姻殿堂，不过与同龄人相比，仍然比文化程度低的女性要晚。
根据一项调查资料显示，不管女性的学历是高中毕业还是博士学位，她们的收入都比不上男性。绝大多数的职业妇女在经济上都是要依赖男性的，这有个很好的比喻：当男性可以赚一元钱的时候，女性最多赚七毛五。因此，她们为寻求经济的稳定而结婚，往往和寻求爱情及相互为伴的愿望一样强烈。
由于工作和婚姻里经济收益上的长期不平等，使得男性在各方面的机会都比女性多。一般来说，男性的经济来源和数量要多于女性，这让他们更容易有出轨的机会。由于他们掌控着经济大权，具有相当的经济实力，要周旋于两个女人之间可谓易如反掌。他负担得起住饭店、出外旅游、买高档礼物的各类花销，所以当他以出差的名义，与另一个女人过夜的时候，每每能瞒天过海。
还有一个已婚男女都会感到的压力，不管这份压力是来自于社会、父母或是宗教团体。在２０世纪５０年代，结婚是女人唯一可以提高自己的生活水准的方法。而今天，一个家庭往往需要有夫妻两份收入，才能维持中产阶级的生活水准。对于现代女性而言，她们不只需要一个能支撑家庭的另一半，同时也希望在情感上以及性爱上获得满足。
由于社会长期以来形成的习惯，使得男女在年龄的选择上产生很大的差异。不管男性是１８岁还是８０岁，仍然有数不完的机会找到满意的伴侣。男性通常会找比自己年纪小或是成就低的女性结婚，所以他们选择机会多且选择面宽。然而，女性却只能与条件比自己高、年龄比自己大的男性结婚，不管是在婚姻、地位或是收入方面都一样。所以，当女性的年纪愈来愈大时，她们将会面临这个极其严峻的现实问题。譬如，一个５０岁的女性可选择的对象只能是５０岁以上的地位和收入比自己高的男人，如此一来，可选择的范围就非常窄了。但是５０岁的男性多在比自己年轻１０～２０岁甚至３０岁的女性中选择，而绝不会选择与自己年龄相仿的女性。
婚姻的两面：他的和她的 女人结婚前与结婚后的压力(2)
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:584
除此之外，男人也不愿意与一个学历及工作地位都与自己相等或者比自己高的女性结婚，总是希望自己能在方方面面处于领先地位。如果在婚姻中不占上风，他们便很难保持心理平衡。倘若妻子温柔贤惠、勤于持家，就会远离社会，自己便会保持优势。否则的话，他们的自尊心就会受到伤害。举例来说，一位经理级的主管会和秘书结婚，但是一位女性高级主管却会发现，所有适合她的男同事都喜欢年纪或是职位比自己低的女性。
单身男性与单身女性在人数上的差异，也会影响女人是否离婚的态度。她非常清楚，再次选择的机会十分有限，而不是她的喜好问题。纵使她的婚姻非常不愉快，她也会决定留在丈夫的身边，因为她深知根本无法找回自己的第二春，而且要找到一个能够代替她丈夫的人的机会也微乎其微。
“婚姻急迫性”让单身女人像猎鹰一样贪婪地四处捕捉猎物，其中还包括那些已婚男人 而已婚女性则必须时时刻刻与她们展开竞争。
已婚妇女心里十分清楚，一个有身价的成功男人是何等受关注、受欢迎，纵然你的丈夫有千般不好，只要你一放手，他立刻就会被别的女人接过去。 而她们之所以依附一个花心丈夫，还因为她在心底里十分渴望能完全拥有一个男人。还有一些已婚的女性之所以选择留在不忠男人的身边，是因为她们不想再回去蹚恋爱这滩浑水，尤其是当她们已经不再是恋爱的年龄时。
婚姻的两面：他的和她的 变调的结婚钟声
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:813
许多女人都做过结婚的梦 然而一旦结婚，就是她们梦醒时分。婚姻带来的失望与幻灭 如同万吨巨石砸在女性身上 她们竭尽全力寻找到一个称心如意的丈夫，但是真正的婚姻生活却令她们感到失望。
一个已婚女性朋友告诉我，她觉得自己就像待在一个玻璃瓶里，紧封的瓶口几乎让她窒息。她只能眼睁睁地看着外面的世界，却什么都不能做，生活再也无法回到以前的样子。
另外一个女性朋友告诉我，她根本无法理解生活中所发生的事。她已经结婚四年了，却仍希望自己是个单身。她觉得自己与单身时基本没两样，因为她的丈夫根本就无视她的存在。她觉得非常寂寞和孤独，因为在其他男人的眼中，她是一个已婚女人，根本不会对她发生兴趣。
※※※※
她说：“婚姻并不像想象中那么美好，它是人生当中最大的骗局，女人所得到的是比较不讨好的那一部分。这对女人来说是一个玩笑。单身女郎们，醒醒吧，不要再做梦了，抓紧时间尽情享受单身生活吧！”
※※※※
另一个受过高等教育且充满魅力的女性说：
※※※※
“无论如何，我绝不会向婚姻低头认输的，但是婚姻糟糕的一面却超乎我的想象。以前我喜欢拥有自己的空间，现在却必须和另外一个人分享我的家、我的床，这是为什么为了有正常的性生活吗？这是多大的笑话啊！没有任何事情会比被丈夫冷落更让人痛苦。尤其当他不想碰你，一个人睡在离你远远的床边时；或是当他不需要你，晚上睡觉时把枕头放在两个人的中间作为界线时。真不敢相信，我会为了这种无聊且无趣的生活而放弃原来还算不错的单身生活。
※※※※
对曾经玩过芭比娃娃婚礼游戏、埋首阅读结婚杂志，以及企盼白马王子出现的许多女性而言，婚姻的实际状况让她们大失所望，让她们原有的热情大大降低。这甚至在她们有小孩，或是丈夫开始欺骗她们之前，就已经是这样了
婚姻的两面：他的和她的 是黄金束缚，抑或黄金标签
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:516
当结婚戒指被当成某种象征的时候，它在婚姻上的双重标准就尤其明显。几乎所有的女性在订婚后或结婚后，都会戴上订婚或是结婚戒指，可并不是所有的男性都会这样做。女人手上戴着的结婚戒指传递了她已经被某人“订”走的信息，实际上她已经被贴上了名花有主的标签；但是男性却仍然可以以单身的身份出现在大庭广众面前。有时候，那些第三者觉得，戴了结婚戒指的男人反而更有魅力，因为对她们来说最大的挑战就是引诱别人的丈夫。
假设你是一个正在酒吧里物色有魅力女人的男人，当机会来到你身边时，你自然而然地会看一眼她手上是不是戴着结婚戒指。如果没戴，你就会认为她同意你接近她。好，现在假设你是一个女人，而你也看到了一个心仪的对象，他手上没有戴结婚戒指却不一定能说明这个男人没结婚，而你却不必担心你的接近会遭到拒绝。
女人常常迫不及待地想要得到那只“戒指”，但是当她们真正戴上了戒指，却又无法理解，为什么男性朋友对她们的态度发生了变化。通常已婚的女人是被排除在男人的追求对象之外的。她手上的戒指所传达的信息对她来说十分不利，因为这个信息限制了她结识男性朋友的机会。但是男性却没有这方面的顾虑与限制。
婚姻的两面：他的和她的 跟姓氏没有关系
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:708
有些人认为，女性在婚后如果没有冠夫姓，就是对婚姻不够投入。然而，美国社会学家协会在１９９６年的调查报告中指出，冠夫姓与没有冠夫姓的女性婚后都一样快乐。通常，在婚后继续使用自己原来姓氏的女性，教育程度和就业机会都比较高，对于性的看法也比较开通，而且大多是第一次结婚。一个离过婚的妇女再婚后冠夫姓的可能性会比第一次结婚的妇女高。
如果婚后你仍然继续用你原来的姓氏，其他人常常会搞不清楚为什么你会这么做。他们可能会怀疑你是不是不爱你的丈夫，否则你就会用他的姓。其实这是个错误的观念如果说在婚后不冠夫姓，就是为了保有自己单身的身份，这个说法实在是过于牵强。
有愈来愈多的现代女性在婚后仍然保留自己的姓氏，这些人当中许多是具有专业知识的职业妇女。然而，对那些没有职业的女人来说，婚后仍然保留自己的姓氏似乎更好一些，因为在某些看不见的地方，她们仍然可以拥有一个完整的身份。其实婚姻很容易湮没一个女人或让她黯然失色，如果她们拥有更多的自我，就能在婚姻中更快乐地生活。
女人保留了自己娘家的姓氏，传达出一种信息：她的身份和对婚姻的奉献，对她所嫁的男人来说都是有价值的。女性应该享有充分的自主权，她们应该拥有自己的身份，而这个身份在婚后也不应该有所改变。因为她们虽然结婚了，但作为独立的人其本质是不变的，只不过是在个人的生活中，多了一个男人分享她的一切而已。然而，有些女性却认为她们是男人的一部分，所有事情都应该以丈夫为重。在工作和事业上有一番成就的女性，对这种观念特别地敏感，有一位女性曾经愤愤不平地说：“那些媒体记者居然叫我‘某某先生的妻子’”
婚姻的两面：他的和她的 是健康的或是有病的
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:828
有一家调查公司曾经报道，有超过５７％的已婚人士有慢性胃灼热的毛病。婚姻会带来身体上的不适是意料中的事。通常我们都以为婚姻对女性比较有益，对男性比较不利，其实不然。婚姻对男性来说，反而是比女人更有利的一种交易。
其他几则多年研究的报道也提到，已婚的女性常患有很严重的心理疾病，而且患忧郁症的女性比男性多出两倍，这是由于社会、经济、生理以及精神方面的因素。大部分的已婚妇女都出现过心理忧郁的问题，而家中小孩越多，发生忧郁的频率就越高。另外，经济状况较差的女性，更容易诱发忧郁症。
婚姻让男人免于患忧郁，却让女人患上忧郁症。
——婚姻专家尼尔·亚各布斯博士
忧郁症还和贫穷有关。由于女性的收入普遍比男性低，因此她们若是失业或未充分就业，沮丧的情绪将时常困扰她们。职业妇女的收入也普遍比男性低，而且当她们工作得筋疲力尽时，回家后还要做大量繁重的家务，丈夫很少给予帮助。
许多研究都发现，造成女性忧郁的最主要原因，是卑微的社会地位及婚姻。卑微的社会地位，指的是有限的经济来源所造成的贫困；婚姻则由于缺乏不良情绪的发泄渠道，必须照顾小孩等，造成精神紧张和心理压力。
黛尔玛·海恩在她的《婚姻的冲击：女人变成妻子的情绪转变》一书中指出，很多经济独立且具有自信心的女性，在婚后也会停止高谈阔论。她采访过的许多女性都表示，就某些方面来说，她们觉得婚姻让她们丧失了自我。
女性没有工作时，她们在婚姻中更容易产生忧郁的情绪，因为她们觉得自己必须依赖丈夫和这个婚姻，以满足她们情绪、经济以及社交的需求。这样的需求很迫切，尤其当她嫁的是一个待人冷漠、鲜少表露情绪的男人时。在１９９７年７月标题为《家庭价值》的盖洛普调查中就发现，有三分之一的女性认为，她们受到了丈夫的控制与支配，感到无法掌握自己的生活或环境。这一现象，被认为是造成女性忧郁的最主要原因。
婚姻的两面：他的和她的 女人生活中的优先事项
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:45 本章字数:908
女人对婚姻、工作、事业上的排列顺序，对了解男性与女性生活体验何以不同至关重要。已婚的男性与女性在生活各方面的思考重点是不同的：已婚男性专注于外在事物，而且是表面而广泛的；女性在乎的则是家庭的内在本质。这些差距影响了婚外情的诱因与机会，而这些差异对女人如何处理丈夫的不忠也有戏剧化的影响。
女性若是缺乏自信并且在经济上不能独立，她们离开不忠实丈夫的可能性就很小。而职业女性则扮演着不同的角色——譬如妻子、母亲以及职业工作者，如此一来，她就比较能够避免沮丧，并且在面临丈夫背叛时有更多的选择。就像摄影家玛格丽特·伯克·怀特曾经说过的：“只有工作是一辈子可以信任、依靠而且永远不会抛弃你的朋友。”
一个女人若缺乏经济来源，通常也缺乏教育或现阶段的职业技能，所以当她面临丈夫的花心时，就会进退两难。如果她又没有处于劳力阶层，她的选择就会更受限制。她没有机会与其他男性正常交往，而且生活里也缺少可以提升自尊和调节沮丧的社交活动。一个除了婚姻之外没有个人生活的女人，就是一个生命没有任何意义的女人。
女人如果决定结婚、生子以及做全职母亲，一旦有一天丈夫离开她，她将一无所有。如果女性有自己的兴趣、朋友及金钱，当她面对婚变时就比较不容易受到伤害，而且她们也将会有更多、更有利于自己的选择，以决定是否继续留在花心丈夫的身边。
虽然许多女人会留在不忠丈夫的身边，但是相同的情形发生时，男人却不太可能会留在出轨妻子的身边。得知妻子不忠时，丈夫们几乎无一例外地感到狼狈、委屈，无法接受，不愿意继续维持婚姻关系。如果妻子出轨时，丈夫在外面也有约会的对象，此时他们有可能不主动提出结束婚姻关系。而且他们始终认为，男性可以出轨，女性就是不行。正如一个男性所说的：“我有很多爱人。但是如果我的妻子有其他的男人，她就再也不是我的妻子了。”
许多女性为了不被丈夫抛弃，只能容忍丈夫的出轨行为。有一个５０岁的老妇人说：“我才不会让那只母狗在这里撒野，破坏我的生活。”这个信息很清楚地告诉所有的妻子：保持原状，别抱怨，否则你就会后悔并且以孤独收场。
婚姻的两面：他的和她的 离婚与再婚的双重标准
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:46 本章字数:891
过去几年中，离婚率已经降至５０％左右，但是有一个常被忽略的事实，在所有的离婚案件当中，由女性提出的占了大多数。跟过去比起来，女性不仅结婚年龄比以往大，而且她们开始婚外情的时间也比较早，主动提出离婚的几率也比较高。受过高等教育的职业女性以及经济独立的女性，通常比同年纪的其他女性结婚要晚，有的甚至是独身主义者。不过，她们的离婚率也会比较高，而且也许从此不再结婚。因为，独立性较强的女性，一旦重新获得单身的自由与快乐，便很少再次进入变幻莫测的婚姻。经济独立而且未婚的女性，在情感上会比较稳定，患忧郁症的几率也比较低。因此，对人生及抉择的掌控能力，对是否患忧郁症似乎是很重要的因素。
我希望有个男人在我的生命中，而不是在我的房子里。
——喜剧演员乔伊
有趣的是，和年近四十的单身女性比起来，有些离过婚的女性会奋不顾身地想再碰碰运气，看看下一个男人是不是会更好，但大多数离过婚的女性是不希望再婚的。有位女性朋友对我说：“为什么要再婚我有一份稳定的工作，有一栋很不错的房子，有好朋友和一对可爱的儿女。再婚后，我的生活中又会多一个男人，而这个男人可能要重新安排我的生活。”另外一个女性朋友说：“我和出轨的丈夫在一起生活了８年，这种生活几乎让我窒息，我再也不想跟另一个男人过那种同床异梦的生活了。和男人约会？可以。再婚？也许吧，只要不和他住在一起”
总体看，离婚男性再婚的速度比女性快得多，个别人的速度快得令人吃惊，这一点恰恰说明男性对婚姻更多的是功利性和实用性。他们再婚的对象会比自己年轻１０岁左右，有的甚至更多，社会地位高且富有的男人甚至会与比自己小３０岁左右的女人结婚。通常离过婚的女性再婚的可能性较低，有小孩的女性也一样。
亚斯顿·艾波怀特在《解放自由：为什么女性可以很干脆地结束她们的婚姻》一书中提到，许多在结束婚姻关系后重生的女性并不会太快考虑再婚。在她们再次呼吸到自由的空气时，往往决定不再让男人控制她们的生活。这种与传统思维相反的观念，让许多女人从离婚的伤害中解脱出来。
婚姻的两面：他的和她的 男人与女人的不同
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:46 本章字数:1328
男人与女人对婚姻的期望及不忠的体验上各不相同。由于女性把婚姻视为生命的一个归宿和寄托，她们对不合理的事，如丈夫的婚外情，一般采取忍让的态度。很多女人还认为和一个不忠的丈夫维持婚姻关系，总比离婚后一个人孤零零地面对生活压力要好。
女人应该改变观念，要把婚姻当成人生的一种选择，而不是人生路上必须做的事情。婚姻并不是人生的必需品，如果丈夫是个虐待狂或是个花花公子，与这种不幸的婚姻比较，也许做个单身贵族更快乐、更幸福。
对女人来说，以工作为重心，而将家庭视为附带的选择，是绝对可以接受的；要以家庭为重，以工作为辅，也是可以的。每一个女人都应该仔细想想在一生当中所要追求的是什么，并且了解自己的梦想在哪里。不管她是否想要以及能够和出轨的丈夫维持一段婚姻，都是出自她自己的选择（而且只有她自己一人才能决定）。但是所有女人都必须了解，不能把为人妻当做一个终身有保障的职业
当一个女人对婚姻过度投入而失去自我时，一旦丈夫有了婚外情，除了留在不忠丈夫的身边，她已经别无选择了。她会发现，保持现状比较好，因为再也找不回第二个青春。她或许会以消极悲观的态度面对婚姻，既然天下没有一个好男人，索性留在这个“恶魔”身边。
婚姻带给男人与女人的压力与体验是非常不同的。我们发现，甚至一个最漂亮、最富有且最有才华的女人，她们在各方面的机会仍然不如她的丈夫。女性在婚姻中的经验，常常削弱了她们大部分的生活能力，而且许多女人深信，她们必须留在出轨丈夫的身边，即使她们个人对不忠行为非常不齿。在这个世界上，男人在社会、工作以及经济上的选择性是繁多且丰富的，这样的情形造成了有很多的男人会出轨，而很多的女人会留在他们的身边。
然而，对于决定要重新站起来并且走出阴影的女性而言，可能会遇到各种不同的挑战，但是最后都能化险为夷。伊凡娜就是个活生生的例子。离婚后，她不仅从失败的婚姻中振作起来，而且过得比以往更快乐。虽然迷人且魅力十足的伊凡娜拥有大部分人所羡慕的财富与外貌，但是她最珍贵的却是她的决心。当她离婚时，她并没有因此而气馁，生活反而变得更丰富多彩。在《最好的事还没降临：妥善处理离婚并且再次享受生命》一书中，伊凡娜透露了她如何处理婚姻上的问题及离婚后的重建。
在结束一段不幸的婚姻之后，许多女性会变得更坚强、更有自信。克里斯多佛·海斯和底波拉·安德森及梅林达·布劳，在他们的书中提到，婚姻不会让女人免除问题，也不能保证可以带给她自信心。的确，许多女性说，一旦她们决定离开不忠实的丈夫，她们就逐渐找回了自我。
备忘录
男人出轨的机会比女人多，而且较可能纵容自己利用这些机会。
已婚的女人患有忧郁症的比例比男人高。
大部分女性的收入比她们的丈夫低；稳定的经济是结婚的一项好处——不过，如果她们的经济需要依赖丈夫，她们同时也必须付出情感上的代价。
现今社会中，婚姻对女性的压力仍然大于男性。
决不能把做全职妻子和母亲当成一个有保障的职业。
每一个女人都需要一个婚姻以外的生活。
不忠的丈夫：女人的噩梦 都是因为性这个东西
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:01:46 本章字数:341
男人卷入婚外情，一开始都是源于对性冒险、刺激、变化、新鲜和找乐子的需求，没有麻烦和瓜葛牵扯在其中。著名的性研究学家马斯特斯与强森宣称，有超过８７％的外遇，是男性寻求“额外”性行为的动机所致。而在婚外情当中的所谓“额外”性行为，所指的就是“补充”婚姻的性行为，而非取代婚姻。
大部分男人的出轨都可以归结为放纵自己，追求享乐，对性爱的兴趣所驱使大于对情感的投入。而大部分女人的出轨，则是以爱情为中心。这个分析是由心理学家雪莱·葛拉斯和汤姆·莱特所提出的，他们认为，女人卷入婚外情大多是基于情感的因素，性只是其中的一部分而已。道理很简单，女人希望得到爱人的情感，与爱人深深地结合，她们在精神上需要这种感觉，大于在肉体上对性的感觉。
不忠的丈夫：女人的噩梦 为外遇贴上警告标签
书香中文网 更新时间:2008-6-19 10:04:51 本章字数:1503
男人发生外遇，很少是因为情感上的需求，更多的是追求性爱和满足自我被重视的感受。对男人来说，能获得一个新的性伴侣通常被看做是对自我能力与魅力的认可，尤其是当一个既年轻又漂亮的女人非常崇拜他的时候，他那男人的自尊心便得到巨大的满足。然而，如果持续不断地与婚姻关系之外的诸多女性发生婚外恋情，或者长时间和一个女性保持性关系，最后往往会产生情感上的牵绊。人们经常说的“日久生情”就是这个道理。人毕竟是有感情的动物，和一个女人长时间的耳鬓厮磨，尤其是那种肌肤之亲，必然会衍生出越来越多的情分。最后，在这个已婚男人和他的婚外情人之间，便会形成强烈的情感束缚。
在婚外情中，最具危险性的就是它的“不可预期性”。刚开始时，男人或许认为自己“只不过是一夜的风流”，但他无法保证自己不会因为婚外情人而栽跟头。就算他很小心谨慎，仍然有可能被女人套住，最终陷入情感的旋涡之中。所以，没有一个外遇是可以保证不会产生真感情的，就像没有任何一段婚姻可以保证没有外遇一样。当一个人想要背叛自己的爱人时，他们非常容易就能做到。而当一个人决定要对自己的伴侣永远忠实的时候，即便他面临再多的诱惑，他也是能够做得到的。毕竟，人只有在面对极大诱惑的时候，才会将最真实的自我表现出来。其实，只要你一直待在家里不出门，或者根本没有背叛的机会，对你而言，忠实其实再简单不过。但是，当我们把一个人放在充满各种出轨的机会当中时，他们很容易就会显露出本性。有一个４０岁的离婚男人说过：“只要你调情得够火候，婚外情肯定会发生；如果你有太多外遇，你的婚姻肯定会崩溃。”
这种对外遇漫不经心的态度，通常会产生意想不到的结果。“我不是认真的”，但只要遇到情投意合的女人，肯定而且必然会发展出数十年之久的婚外恋情。有一个男人曾告诉我说：“我开始在婚姻之外寻求性关系，因为我想改变目前这种单调乏味、一成不变的生活。不过，这种情况很像是当你因为肚子饿而进入一家商店买面包，最后却不知不觉买下了整个商店一样。”
人们就是因为自己所作的选择才让自己的生活变复杂的，如果你丢很多的果冻在墙上，就一定会有一些果冻黏在那里。外遇，其实就是这个样子。“就算你没有刻意地寻找，你还是会找到一些；当你在外面闲荡得足够久的话，你就一定能遇到和你发展婚外情的人。”这句话是一个男人说的，他和他的秘书有长达三年的婚外情，这段感情开始于圣诞宴会后的一夜情。
美好的性发生在不好的婚姻当中；
