对父亲给予支持
美国现在有一个“白宫妇女与女童委员会”（White House Council on Wom-en and Girls），尽管有诸多专家提出建议，但目前仍然没有为男性设立类似的机构。现在问题成堆，诸如男教师稀缺、男孩在学校里落后、男性的生理和心理健康、工作场所安全，尤其是没有父亲的单亲家庭等等，我们迫切需要一个“白宫男性与男童委员会”。
政府需要制定更合理的政策，重视和鼓励父亲在离婚和抚养权大战之后仍然有权利出现在孩子的生活之中，剔除那些不近人情的激励父母分开生活的规则，给予父亲陪产假跟母亲产假同等的地位，并且鼓励家庭成员对男性服刑犯探监5。
资助一个全国性的针对男性的导师辅导项目，也会给孩子们的生活中带来更多积极的男性形象，尤其是在单亲妈妈越来越多的今天。此外，大量失业的单亲妈妈也必须被关注和帮助。政策制定者们必须作出更多努力，帮助单亲妈妈们重新回到劳动力市场。降低失业率不仅仅能让经济腾飞，同时也能够减少社会福利的开销。
减少使用内分泌干扰素
尽管公众对于内分泌干扰素对健康的长期不良影响有所担忧，美国食品药品监督管理局（Food and Drug Administration）仍然宣称：“当前被许可在食品容器和包装中所使用的BPA46是安全的。”6然而，欧洲食品安全局（European Food Safety Authority）最近发现了BPA对于肝脏、肾脏和乳腺的毒害作用，继而把每日建议摄入量减少到了过去推荐值的十分之一7，也就是5微克每公斤体重每日47。
如同第10章讨论过的，考虑到越来越多的研究都显示了这些化学物质的毒害作用，政府并未立法限制它们的使用很令人担忧。在其他地方，已经有了很多行动，譬如最近旧金山开始禁止一次性水瓶的使用8。立法者们决定减少塑料瓶带来的环境污染，并且保护公民的身体健康。我们建议其他地方也执行类似的禁令。消费者们也可以通过阅读成分标签来避免使用带有这些化学物质的产品。
把垃圾食品踢出学校
肥胖引起的相关健康问题，例如心血管疾病、中风、Ⅱ型糖尿病以及某些类型的癌症，都是典型的“可预防的致死疾病”——尤其是对于更多地死于这些疾病的男性而言。跟体重正常的人群相比较，肥胖人口每年在医疗上的花销要高出很多9。我们都知道，一个人孩童时期形成的习惯会伴随其一生，因此一个显而易见的解决办法就是改善在学校中提供的食品和饮料的选择。
政府需要考虑规定学校必须安装更多的饮水机，并且支持社区铺设连接居民区和学校的步行道和自行车道。通过让锻炼身体、保持健康和选择健康食物都更加简便容易，社区就有可能降低居民的肥胖比例。每当出现鼓励特定行为的各种社会规范的变化，也就是说有了系统和环境的支持之后，社区中的每个人都会受益匪浅。
让更多男教师进入学校
不论是对男孩还是女孩来说，跟同性别的老师在一起都会让他们表现更佳10，然而只有2%的幼儿园老师和20%的小学老师是男性。很多人都在讨论能否鼓励更多女性选择科学技术相关的工作领域，以及在政坛或者企业中占有更多的高层席位，这些毋庸置疑都是大有裨益的事情，然而我们也同样需要努力改变教育领域和社会科学领域中的性别比例失衡。在公立学校中增加单一性别课程是一个值得严肃考虑的办法。
让学校更好地帮助孩子们准备自己的未来
为了让学生们对高中和高等教育更加兴味盎然和全身心投入，我们需要从小学开始一路向上，彻头彻尾地改进我们的教学体系，让学生们无论家庭背景如何都可以从教育资源中获得最大的收获。
经合组织认为，学校的质量取决于老师和管理者的质量。一些在国际学生评估项目测试的得分上有显着改善的国家，譬如巴西、日本和波兰，都曾颁布针对提升教师品质的政策，比如增加获得教师执照所需的资质要求，增加教师工资以吸引更高水平的教师并且让这个职业更加受到社会的尊重，以及奖励参加教师培训课程的教师。然而，更高水平的薪酬必须要跟能让教师最大化地作出贡献的学校相结合11。
毕业去向可以作为衡量一所高中是否成功的标准之一。如果我们改变对于教师和学校的激励机制，用毕业之后获得更高级学位或者证书的学生数量作为标准，很有可能会改变教师们的授课方式，并且鼓励学校尽力吸引和留住优秀的教师们。就目前而言，几乎没有任何学校是基于学生未来的表现来评价奖励教师的。
其实监狱系统中也应该采用类似的制度，也就是监狱守卫的报酬、薪资奖金或者额外假期，都应该跟他们负责看管的囚犯的行为记录是否良好挂钩，当这些囚犯不惹麻烦、更早获得假释以及被释放回归社会之后还能保持自己的记录“干净”时，就对监狱守卫予以奖励。
除了把学校学习跟工作场景或者导师制项目相结合（将在下一章讨论），政府也可以把职业生活规划或者辅导服务用在高中生身上。很多大学都提供这样的服务，但是学生们需要在未来磕得头破血流之前就得到关于自己有哪些选择的更多信息。就目前的顾问与学生比例（在初中和高中每500个学生配备1个顾问）12而言，想要对学生们现在的或者是未来的福祉造成影响，是绝无可能的。在学生们人生成长的关键期里为他们提供更多的指导，可能是帮助他们克服未来障碍并且继续完成学业的最好方法，因为这样他们就会对自己的选择有更深入的了解，并且知道为了达成自己的目标还需要哪些步骤。
性教育也需要进行一次大的修正。费城艺术大学人文与媒体研究教授卡米尔·帕利亚非常正确地指出，学校的性教育课程没有区分学生们的性别差异，是“同时背叛了男孩们和女孩们”。因为怀孕或者未能检测到的性疾病都有损害未来生育能力的风险，严酷的现实就是，跟男性相比年轻女性在草率性行为里面损失更大。帕利亚认为年轻男性应该去上最基础的伦理和道德推理课程，而年轻的女性应该学会如何区分在性方面任人摆布和受人欢迎两者之间的区别13。
令人感到非常匪夷所思的是，我们会去教给孩子们如何驾驶汽车，让他们成为安全和负责任的驾驶员，但是我们却不会教给他们任何关于性的有用的东西，就连对他们的健康和安全有致命影响的内容都没有。相比之下，就连那些推行禁欲教育的社区都做得更有效果一些，他们会跟年轻人讨论没有保护的性行为的危险和责任，同时跟家长在家里言传身教的价值观相结合14。
学校需要雇用有证书的健康讲师，客观和不加评判地讲解下列内容：
●关于私人界限、更安全的性行为、同伴压力和亲密关系中普遍存在的问题的沟通。
●如何知道自己对进入性活跃期胸有成竹了。
●节制欲望，防止怀孕，以及如何采取多种避孕手段。
●防范性虐待和伴侣虐待。
●结婚之前需要跟结婚对象讨论的问题。
●如何发现乳腺癌、卵巢癌和睾丸癌。
●生育和衰老。
●怀孕和繁衍后代。
●各种性行为感染性传播疾病的风险。
●色情短信和网络性行为的法律和隐私问题。
●两个性别是如何度过各自的青春发育期的。
●深入的解剖学和生物学。
●亲密关系的健康益处和积极方面。
●同性恋者、双性恋者与跨性别者的相关问题。
●针对媒体、电视节目和网络色情片中被严重扭曲的浪漫和亲密关系表现的批判性讨论。
●把基本的生活技能跟亲密关系和性相关联。
我们所访谈的学生们建议了上述大多数的话题。他们之中的绝大多数人都不约而同地认为，性教育应该每年都有，而且要从年龄较小的群组开始一直延续覆盖到年纪较大的群组。他们最经常的感觉是，恰恰在他们开始达到性活跃的年纪，有很多问题要问的时候，性教育却力不从心了。对他们来说最关键的时期就是14～15岁。他们觉得如果性教育不是那么刻板生硬，而且在更小的群组中授课，会让他们更容易认真严肃地对待和开放地讨论这个话题。有的人认为应该把两性分开进行性教育，另一些人持不同意见。一个非常好的建议是，先男女混合授课，然后再由受过训练的健康讲师带领两个性别分别进行匿名的问答讨论。
给更小年纪的儿童讲授尊重他人界限和共情的课程，可以用作对这种深入浅出的性教育课程的先导。伦敦米德尔塞克斯大学（Middlesex University）的心理学教授米兰达·霍瓦特（Miranda Horvath）认为，如果年轻人能够在接触网络色情片之前首先学习下述课程，将会受益匪浅：
如果我们在孩子们五六岁大的时候就教给他们平等和尊重，当他们十几岁开始接触色情片的时候，就会发现色情片里缺乏尊重和情感，就会有更好的能力处理自己眼前的东西。15
政府之所以应当支持更好的性教育和家庭规划还有另一个动机，那就是节省医疗卫生的庞大开支和减少高居不下的单亲妈妈失业率。
无所事事的旁观者永远不会进入历史教科书。如果尽早预防，很多严重的灾难实际上可以避免。我们的观点是，这些解决办法都非常值得投入和实施，因为这些都会对现在的一代人和同他们类似的未来几代人造成积极而且深远的影响。我们鼓励个人和机构努力把这些变成现实。
提要
政府应当制定政策，为父亲提供更多支持。
治理内分泌干扰素对环境造成的污染已经迫在眉睫。
开展性教育的关键期在14～15岁，最好分小组进行。
如果能及早教会孩子平等和尊重，就能帮助他们更好地抵御色情片所灌输的内容。
※ 17 学校能做些什么
男孩子们三天不打上房揭瓦。
——中国谚语
现有的教育体制毫无疑问是有问题的。“通向繁荣之路”项目（Pathways to Prosperity Project）向我们警示，如果教育系统的改革不成功的话，“我们的社会脉络就会被严重地腐蚀”。如同在前面章节所讨论的，十几岁和二十出头的年轻人——尤其是那些来自于低收入家庭的人，跟十年前相比更少有机会能被雇用并且得到工作经验。经济上的不平等在与日俱增。如果今天的年轻人们不精心准备以面对未来挑战的话，随着生活成本的节节升高和社会地位的大幅下跌，他们自身机会的缺乏和对于社会的愤怒情绪就会愈演愈烈，他们给社会带来的开销也会与日俱增。最糟糕的是，他们本可以为社会作出的贡献也因此无法实现1。
如果我们希望年轻一代发展那些能够让他们在未来职场得心应手的有效技能，目前最好的办法始终是建立高质量的职业培训学校，招募优秀教师，建立学徒制度，让学生们能够体验真实工作场景中的情景和问题，并且让他们在半工半读的环境中日臻完善。北欧和中欧的很多国家都为14～15岁的青少年提供了这种混合式的学习实习机会。这些课程中的教师都认为课堂教学和本地商业企业的结合给了学生们一个机会，让他们认识到所学内容背后的“为什么”——这也让他们对学习更加投入。这样的教学极为有效地激发了学生们对于学习和在职培训的积极性。这种设置同时也帮助学生们从青春期过渡到了成年早期的阶段2。
传授生活技能
当我们问学生们最希望在学校里增加的课程是什么的时候，几乎有三分之一的学生不约而同地提议“生活技能”，包括对于个人财务管理的指导、对于各种成年人应有责任的处理，以及对诸如亲属离世这样的人生变化的应对。有几个学生说，他们在这个年纪还不知道一些生活技能，诸如作一个简单的预算、了解自己的银行账户情况等等，这让自己觉得非常尴尬。一个学生甚至说：“这类课程的缺乏可能是导致年轻人无法搬离父母家自立门户的原因之一。”这些事情看似基本常识，但还是需要传授。
把生活实践带入教学课堂并非痴人说梦，现在已经有很多效果非常好的尝试了。个中关键是全国范围的整体推广。全球范围内的蒙台梭利学校和华德福（Waldorf）学校都设计了针对各个年龄段儿童的全方位的教学课程，而且生动活泼多姿多彩。举例而言，蒙台梭利学校强调儿童的独立性、规则之内的自由和对每个儿童独特心理发展过程的重视，以及人际和社群技能的发展。可以从蒙台梭利（montessori.edu）和华德福（WhyWaldorfWorks.org）的网站获得更多信息。
有些公立学校也在对自己的教学方式作出革命性的变革。在纪录片《无处比赛》（Race to Nowhere）中，当俄勒冈州的一所高中取消家庭作业以后，孩子们反而学习了更多知识并且在考试中表现得更好。其他学校正在紧跟他们的脚步。在这个纪录片的网站（RaceToNowhere.com）上可以看到更多内容。
另一个可能的办法就是提供特定性别而不是混合性别的课程和家庭作业——让男孩们跟女孩们不再必须读一样的书。女孩们也可以从性别专有课程中获益，因为这种课程会较少触及与性别相关的自我概念。一个随机抽样的实验发现，选择单一性别物理课的女孩跟男女混班的女孩相比，更少认为“物理学是属于男孩的”3。
美国教育选择协会（National Association for Choice in Education，简称NACE）的网站（4SchoolChoice.org）上有非常多关于单一性别教育的信息。另一个非常好的项目是“项目引路”（Project Lead the Way，简称PLTW），这是一个跟学校进行合作的非营利性组织，从小学一直到高中，他们跟老师们紧密接触，帮助他们发展职业技能，跟他们一起设立各种课程以帮助学生们获得与其未来事业成功息息相关的科学和技术知识（参见pltw.org）。
除了让学校教育跟真实生活中的挑战息息相关之外，教师们也可以从电子游戏产业中移花接木获得帮助——把学习的过程变得更兴味盎然和具有奖赏性。
更新科技，更互动的学习
技术的发展日新月异，儿童和青少年已经逐渐适应了这种信息世界的速度。毋庸置疑，今天的学生们需要比从前更新颖的方式才能被激发起来。这也是男孩们在课堂上对于那些准备充分和结构有序的老师有着更好响应4的原因，这样的课堂里既包含了高科技的积极手段，同时也能激发男孩们的创造力。
“设备是催化剂。”哈佛大学学习技术教授克里斯·德德（Chris Dede）如是说5。很多老师为了增加学生们的学习效果都在课堂上引入了更多高科技手段。有的老师借助在线论坛的便利，把课堂上的问题拿出来讨论，或者把他们的课程内容当成作业分派下去（往往采用幻灯片的形式），然后用课堂时间进行答疑和讨论。这些方法已经被证明比传统的正式教学手段更加有效，并且使得学生们更加投入。
如果你所在的学校里还没有为课程和教学设置的校园网，也可以采用现存的社交网络。可汗学院（KhanAcademy.org）是一个极好的网站，为所有希望大幅度提升自己某个领域知识水平的人们提供了免费的网络课程和辅导的资源。48
清除浮夸的分数，采取匿名测验
在学校里一直都有着对男生的偏见——当评分老师不知道考生是男生还是女生的时候，男孩们的得分会大幅提高。为了同这个现象作斗争，测验都应该尽可能地匿名进行。
另一个教育者们必须解决的问题就是成绩的膨胀。并非每个人都理所当然应该得到高分，尤其是从更长远的角度来看，告诉每个人他们多么特殊和有才实际上为将来埋下了祸根。心理学家们已经发现，为了改善差生成绩而提升他们的自尊之后，这些学生的表现反而变得更差了，尽管他们的自信心和自我认同保持高涨6。更应该教授学生们的是如何更高效地学习、如何战胜自己的拖延、如何更有效地管理自己的时间、如何跟他人一起合作学习和工作，而最终的目标，是让他们理解专心致志勤奋工作就会有好的结果。可以邀请那些激励人心的演讲者来分享他们的故事，重点讲讲他们为了达成自己的目标所走过的路，以及他们如何在一路上披荆斩棘战胜困难。
学校体系是为了特定的任务量身定做的，但是没有政策制定者、管理者、家长和学生们的支持，学校就会一事无成。尤其是家长们可以做很多事情，支持那些公平的教师们，以及确保孩子们为长大成人之后的未来做好了准备。下一章将会讨论这一内容。
提要
学校应当针对不同性别传授更多的生活技能。
对于已经习惯了高强度刺激的学生，要想保持他们的注意力，必须利用新科技引入互动式教学。
老师需要公平客观地打分，不歧视男生，也不过度保护学生的自尊心。
※ 18 父母能做些什么
培养强大的儿童比修补残破的成人容易很多。
——弗雷德里克·道格拉斯（Frederick Douglass）， 美国非裔社会改革家和废奴运动领导人
把一个儿童养育成人需要很多人通力合作，但是万事都要从父母开始。孩子的大多数改变都来自于父母们的改变。现在应该是家长们开始建立更多的界限、提供更多指导和帮助孩子们提升创造力的时候了。如果你的儿子被诊断为注意力缺陷多动障碍或者任何其他的障碍，先别急着一上来就使用药物疗法或者电脉冲疗法，看看有没有其他的选择。与其试图改变自己的孩子去适应跟他不匹配的课程，还不如试着找个更适合的课程来匹配他。考虑一下等孩子再大一岁的时候再让他上学，这样他更有可能会爱上学习而不是憎恨学校。通过给孩子他们真正感兴趣的书籍或者话题来激励他们阅读。自己以身作则做个好榜样，或者为儿子找个优秀的男性楷模或者导师。教会他们体会做一个男人的积极感受，同时也发展他们所以为人的独特品格。
告诉我们的女儿们，邀请自己喜欢的男孩约会本就自然而然；告诉我们的儿子们，接受女孩的邀请赴约无伤大雅。建立两性之间的信心、沟通和信任的一个很方便的方法就是，让女孩们在直言自己需求的时候更加自信，让男孩们在女孩主导关系的时候也感到舒适自如。与此同理，让你的儿子去学跳舞。这是个有可能会让青少年更被他人喜爱的社交技能，而且直到他成年还会其乐无穷并且非常实用。
儿童们力量的源泉：责任和韧性
公平的确至关重要，但是不能仅仅因为你的儿子是个男孩就惩罚他。在针对哈佛学生中的杰出年轻男性作了大量的数据收集和分析之后，乔治·瓦利恩特得出了这样的结论：“当你初尝忧伤、愤怒或者享乐的滋味时，父母们到底是包容并且‘保持’你的感觉，还是会把它们作为错误来批评，造成的后果将会是天壤之别。”1
给孩子们创造空间的方式之一，就是让他们尽可能少地在成人的监督下体验和拓展自己的情感。韧性和责任息息相关。在我们询问50岁以上年长者他们认为当代的年轻男性缺乏什么样的品质时，他们认为最重要的是更多的责任感。一位长者认为父母应当：
在男孩子们十几岁的时候教给他们关于财务和政治的知识，经常给自己儿子一些对群体（例如家庭、运动队、朋友）来说很重要的事情去完成，譬如购买活动所需的设备。同时，教孩子们如何乘坐公共交通工具，然后让他们乘公交车或者火车去上学。让他们能够对某件事负责。
与此同时，当他们并不真正担负自己的责任或者仅仅为了炫耀和谈资去获得“参与奖”的时候，不要给他们空泛的夸奖。成就感能够给人们带来足够的动机去学习、改进和成功，并且能鼓励一个人去大胆尝试新鲜事物和掌握新的技能。当孩子们不论工作的质量如何都会被夸奖的时候，他们就会觉得没意思，不想继续做下去了。同理，如果一些孩子表现优秀，但是却只得到和其他无所作为的孩子同等的奖励，他们也就不再有兴趣继续了——他们会开始对反馈的价值产生怀疑。孩子们需要的是具有针对性的反馈：哪里做得很好，哪里可以改善。他们需要心理学家卡罗尔·徳韦克（Carol Dweck）所说的成长型心理定式（growth mindset），对勤奋努力给予嘉奖，并且鼓励他们提升技能；而不是那种固定型心理定式（fixed mindset），也就是认为自己天资聪颖才华横溢，无须努力就能成功2。无论是儿童还是成人，一旦他们因为努力的过程而非结果得到积极反馈的话，跟得到消极反馈相比较，他们就会更经常地延迟即刻享受3。让人难以自拔的电子游戏提供的就是这种反馈，我们的父母们也该如法炮制。
很多成就杰出的人，譬如美国前国防部长罗伯特·盖茨（Robert M.Gates），尤其强调了这种反馈同承担责任两者一并塑造了自己的品格：
在孩童时期，父母常常告诫我，如果勤奋努力，我能达成的成就是不可限量的；但是他们也同样反复警示我，任何时候都不要认为自己高人一等。我被惩罚的次数屈指可数，尽管在当时也确实觉得自己被“残酷迫害”，但是每次我都清楚自己的确“罪有应得”。父母的期望和约束教会了我做事必有后果，人需要为自己的行为负责。他们塑造了我的品格，继而塑造了我的整个人生。在去国会被任命为国防部长的那天我突然意识到，是他们早年间在我身上播下的优秀品质的种子让我有了今天的成就……4
至关重要的是，年轻人不仅仅需要发现自己的热情所在，更要学会在自己高中毕业之后，如何利用这种热情一路前进。
找个工作试试看
如果你的儿子正在上高中，找个机会跟他谈谈现在的就业市场。鼓励他试着找个兼职工作或者在社区里面当志愿者，这样他就能更清楚什么是责任，并且更理解商业上的规则和义务。跟他谈谈什么是工作，还有其中的酸甜苦辣。你当然希望他能去追寻自己的梦想，但是同时也希望他明白当自己毕业的时候有哪些机会可以选择，这样他就不会背负着沉重的学生贷款一头扎进不景气的就业市场，以至于前途渺茫了。有很多父母并没有帮自己的孩子建立符合事实的预期，或者帮他们准备好面对校园之外的真实生活。整个世界都在瞬息万变。曾几何时，最常见的建议是学个人文学科的专业，为读研究生打下坚实的基础，但是这种建议今天已经不合时宜了，因为竞争太激烈，而工资水平在下降。
给予你的儿子们和女儿们同样的鼓励，如果他们对于科学、技术、工程或者数学不感兴趣的话，不妨让他们考虑一下职业学校或者大专文凭的课程。有超过四分之一的获得中专以上执业执照或者证书（而非大专文凭）的人的收入都高于大学本科毕业生的平均收入5。
不论选择哪条路，今天的年轻人必须对于科技熟极而流，并且读写和沟通能力已经成为成功的必要条件。基本社交技能的学习也同时意味着他人会更愿意和他们相处。问问他们有没有任何女性或者男性朋友，鼓励他们跟同性和异性交往，欢迎他们邀请朋友到家里来玩。
与此同时，鼓励你的儿子在十几岁的时候开始帮助照看小孩或者做其他孩子们的教练，让他们有机会尝试直接指导和培育其他人。有些体育运动，譬如足球，能让十几岁的孩子们在暑假里面赚上可观的一笔收入，为比他们更小的孩子们的比赛做裁判。
离开舒适区，打破禁忌话题
要跟你的儿子讨论关于性的问题。不论你是否认同你的儿子在现在这个年龄段就开始有性行为，你都会希望他在未来的成年生活中能有一段健康和光明正大的性亲密关系。为了让他对此做好准备，在他年轻的时候就需要为他建立一种健康正常和切合实际的性态度。
大多数人都会认为性在长期关系中至关重要6。在关系之路上，很多伴侣都会因为性的问题焦头烂额，并且有可能因此渐行渐远。试图让年轻人对性产生恐惧，或者不给他们任何关于性的信息，都不可能让他们将来的亲密关系茁壮成长。瓦利恩特在哈佛大学的格兰特研究中发现：
跟婚姻中的性生活不满意相比，对性的公然惧怕对精神健康状况的影响要大很多。毕竟婚姻中对于性的调整根本上依赖于伴侣的配合，而对于性的恐惧却是一个人对这个世界的不信任。调查问卷显示，对于性相关的关系感到不适或者惧怕的男性，经历持续终生的低质量婚姻的可能性比体验完美婚姻的可能性要高出六倍，比离婚的可能性高出两倍。7
作为父母，要随时准备好回答问题，也准备好聆听，对自己所知直言不讳，不知道就说不知道，同时也要做到无条件的关爱。跟孩子们解释什么是同伴压力、知情同意和界限、避孕措施、性安全和性传播疾病，解释色情片和真实生活的区别，或者找个他可能觉得更愿意与之探讨的人（咨询师、健康讲师、治疗师或者牧师等等）来做这种关于亲密关系中的挑战或者风险的谈话。当理解了色情片之所以危险的科学原因之后，多数年轻人都会有积极的回应。也可以考虑让他们看看YourBrainOnPorn.com（你的色情大脑）或者FightTheNewDrug.org（抗争新型毒品）两个网站，里面有丰富的资源。
告诉孩子，就算有些性行为是“人人都在做”的，也并不意味着他自己也必须这么做。如果有人试图强迫或者诱使他做某件事，或者他感觉到有些事情不对劲，告诉他如何从这种情境中安全地抽身而退。与此同时，把界限的好处告诉他们也同样重要。强调沟通的重要性，并帮他开始理解，性是为了享受快乐和跟自己的（最终）伴侣相联结的一种方法。
如果你跟自己的伴侣分居了，要确保双方各自都有相同的时间机会跟儿子相处，并且尽可能别在孩子面前说对方的坏话，即便你再不喜欢孩子的父亲或者母亲，也别忘记那个人对你儿子的重要性。两个人最好住得比较近，这样孩子在跟父母之一相处的时候就不会牺牲自己的朋友或者喜欢的活动了。
大多数母亲都相信不在身边或者不出现在孩子生活中的父亲可以轻而易举地被另一个男人代替8，这种态度是令人担忧的。有很多证据毋庸置疑地告诉我们，稳定的婚姻会让孩子们更快乐、健康、积极向上，继而就会有更强大的群体、更多的机会、更平等的社会。我们想要反复重申父亲积极参与儿子的生活有多么重要：
●身体健康。与生活在完整婚姻家庭中的孩子们相比，生活在单亲同居家庭（即父母中的一方跟自己的男友或者女友住在一起）的孩子们更有可能出现身体健康相关的问题9，并且其遭受身体、情绪或者性虐待的可能性高出三倍之多10。婚姻不幸福的人的免疫系统会受到抑制，他们的孩子们体内的应激激素水平更高11。
●精神健康。单亲妈妈养育的孩子们更有可能服用治疗注意力缺陷多动障碍的药物12，并且更有可能需要专业的情绪或者行为问题的治疗13。那些在双亲婚姻家庭中长大的孩子在成年后存在心理问题的可能性更小（对女儿来说尤其如此）14。
●贫困。双亲婚姻家庭中的孩子们生活在贫困之中的可能性要远小于单亲家庭15，并且未来社会地位有所提高的可能性更大。一份估计提出，如果美国双亲婚姻家庭的比例还停留在1980年的水平的话，有孩子的家庭的收入要比现在高出44%16。
●青少年怀孕和犯罪。单亲妈妈的女儿们更有可能过早接触性行为并且成为少女妈妈17，而这种情形下她们更可能依赖福利救济生活，并且她们的孩子不太可能跟自己的父亲生活在一起。大多数被收容的人都是在没有父亲的家庭中长大的18。
●毒品和酒精。单亲家庭的孩子们吸食毒品的概率要高得多19。每周全家聚餐少于三次的家庭中，孩子抽烟的可能性增加了四倍，酗酒的可能性高出两倍多，抽大麻的可能性增加了两倍半，而且在未来继续使用毒品的可能性也增加了将近四倍20。
●学校。来自双亲婚姻家庭的孩子们更少出现学习障碍21，而且他们在很多领域得分更高，包括了阅读22、口语和问题解决23、大多数的学业测试24，以及多数的社交能力测量25。
●未来收入。哈佛大学格兰特研究发现，有着温暖童年的男性——那些跟自己的父母（保持婚姻关系）和至少一个兄弟姐妹有着亲近关系的男性，跟在单亲家庭或者矛盾纷争的家庭里长大的同龄人相比，收入要高出50%26。
当前，我们对于父亲参与孩子生活的重视程度明显跟我们对于父亲收入状况的重视程度不匹配。只有8%的男性和女性认为爸爸在家带孩子、妈妈出去工作对孩子更好27，而93%的母亲和91%的父亲都认同当前存在着“爸爸缺失”危机28。大多数母亲都相信，如果父亲在家里贡献的力量更多一些，她们就能够更好地在工作和家庭之间作平衡29。这种不对等的看法让男人们左支右绌，既要提供更多时间，又要提供更多金钱。
另一种方式就是提升男性在家庭生活中所占的比重，同时也提升女性在经济收入方面所占的比重，这样才能有一个更为持久的有利于双方的平衡。诚然，现实生活中每个家庭的情况都比这本书里面所提及的要复杂很多，但是总体的观念应当是在家庭关系中找到新的平衡，让伴侣双方都能够在家庭亲情和经济收入两方面有最大的贡献，而不是只有一种固定的家庭分工模式。
对于年轻男性而言，父爱是让他们开始理解继续上学并且考入大学的重要性的地方。跟无条件关爱的母爱不一样，父亲常常是那个为孩子确立并且强化界限的角色，为孩子逐渐灌输自律的观念，并且言传身教地告诉孩子们延迟享受、坚持不懈和努力到底的重要性。这两种不同的养育风格孩子们都需要，而这只有从父母两个人身上来获得。
在个人层面上，我们需要增加自己爱的能力。充满爱的关系是上文所述的那些正性成长趋势产生的前提条件，也是积极的代际关系产生的源泉。诚然，一个男人最重要的事情就是爱自己的妻子，反之亦然；而最成功和健康的关系总是以相互的关爱为基础的30。
如果你的婚姻中需要更多沟通的话，可以看看约翰·格雷（John Gray）的经典之作《男人来自火星，女人来自金星》（Men Are From Mars, Women Are From Venus）。这绝对是一本最好而且最简单的提出建议的书籍，可以作为改善你与伴侣的沟通的良好起点。这也是年纪较大的青少年应该好好看看的一本书。我们推荐的另外几本好书是约翰·戈特曼的《爱的博弈》（What Makes Love Last?）和《培养高情商的孩子》（Raising an Emotionally Intelligent Child）49，还有就是沙法丽·萨巴瑞（Shefali Tsabary）所着的《父母的觉醒》（The Conscious Parent）。
更重视当爸爸
父亲们需要把参与孩子们的生活放在更重要的位置上。亡羊补牢，未为晚也。如果你过去是个为了成功疏忽家庭的爸爸，疲于奔命或者忘我工作，从现在开始就暂停一下，把自己的目光从过去的例行公事上移开，看看你的儿子。要愿意为了自己早先的缺席表示歉意，并且承诺有所改变，以成为一个勤勉的父亲、一个好朋友，但是同时也做个界限和激励的提供者。问问儿子怎么才能建立你们之间的新关系，向他寻求建议，而不是给他建议如何做。
尽管拥有财富，有太多的人在老了之后回顾一生仍然觉得空虚，因为他们意识到自己为了财富牺牲了太多——家庭、朋友，甚至是人生乐趣。他们过去没有把时间花在自己的妻子和孩子身上，现在倍感内疚。因为不像女孩们那样有很多人际关系的来源，譬如闺蜜或者妈妈，儿子们甚至比女儿们需要更多父亲的参与。
父亲们、叔伯们和祖父外祖父们更加重视对于现在的年轻一代的指导是至关重要的。并且如果这种指导是建设性的、坦诚的和开放的，孩子们就会感激不尽。大家必须战胜那种尴尬的感觉。找个安全和安静的地方，简单聊聊你们各自的生活里都发生了什么。去了解他的雄心壮志是什么，以及不想干什么；他的担忧从哪里来，害怕什么；他觉得自己的优势是什么，有什么地方值得改善。让他知道任何时间都可以跟自己讨论任何事情，尤其是那些一般很少说出来的事情，譬如性、遗憾或者对不确定的未来的担忧。
时间管理活动
对父母们的另一个可行建议就是问问你的儿子他一周的时间是怎么花掉的。下面这些是需要包括的关键活动（现在暂时不包括看色情片的时间，或者让他自己知道就好）：
●睡眠
●学习或工作
●写作业
●做家务
●体育运动
●跟朋友们在一起
●户外和自然界活动
●看电视
●发短信、写邮件、上网——所有涉及电子设备的活动
●打电子游戏
对这些活动进行汇总是开启关于时间管理的对话和创造最优化的时间观的起点，这样的时间观能让孩子现在和未来的身心健康和社交成就都最大化。在他开始记录时间之后提供一点奖励，譬如给他做最喜欢吃的饭菜，然后可以在席间讨论记录的结果。我们预料孩子和家长们都会被记录的结果震惊：有很大一部分时间都花在了电子游戏和上网上面。在这些电视、游戏、上网的时间里再挑出跟其他人有直接接触的时间，也就能看出他独自与世隔绝时间的长短了。
如果你儿子花了大量的时间在自己的手机、电脑或者游戏机上，可以考虑限制他接触这些设备的时间，或者让他必须努力争取获得这些时间的资格。一个全国性的调查报告发现，75%的青少年都有不限量发送短信的手机套餐，只有13%的青少年是按照短信条数付费的。这些使用不限量套餐的孩子收发短信的数量是那些使用限量套餐的孩子的七倍，是使用按条数付费的套餐的孩子的十四倍31。所以可以考虑给他们购买对通话时长和短信数量都有限制的手机套餐。同时也要考虑把他们的电脑或者笔记本放在家里的公用区域而不是他们的卧室。美国国家睡眠基金会发现，如果家长强化规则，限制手机和电脑使用的最晚时间的话，孩子们会每天增加将近一个小时的睡眠。该研究同时也发现，如果父母们也把电子设备从自己的卧室里挪出去的话，他们强化这些规则的有效性会提升两到三倍32。
关于游戏机的问题，最重要的是父母们不要粗暴生硬地禁止或者没收。“如果电子游戏真的成了唯一能够让孩子体验到控制感、奖励和快乐的东西，那么简单粗暴地把它拿走会让孩子觉得受了灭顶之灾。”尼尔斯·克拉克如是说33。需要精心制订一个逐步戒断的方案，让打游戏的时间逐渐减少，同时其他有报偿的活动逐步增加。在《重置孩子的大脑》（Reset Your Child's Brain）中，维多利亚·邓克利（Victoria Dunckley）提供了几个非常有效的让父母切合实际减少孩子们面对屏幕的时间的办法。
雄心壮志、创新突破和坚持不懈是财富的源泉。最近纽约已经取代伦敦成为了世界的金融中心，但是根据预测，到2019年这个中心会迁移到上海34。千禧一代将会成为明天的领袖，但是如果他们过量服药、过度肥胖、没有毅力，并且花费无穷的时间精力打游戏看黄片儿的话，怎么可能成为好的领袖呢？家长们需要挺身而出，确保自己的孩子们在未来的现实世界中能够具备与他人合作和取得成功的信心和勇气。
提要
培养孩子的责任感和韧性，这将会成为他们力量的源泉。
不要对性避而不谈，父母和孩子之间需要坦诚地对话。
父母应当为男孩提供值得效仿的男性榜样，帮助他们确立身为男性的自我认同。
一个人对时间的态度会对他的生活产生深远的影响，因此父母要帮助孩子从小做好时间管理。
※ 19 男人能做些什么
每个人都必须从两种痛苦中二择其一：自我约束，或者追悔莫及。
——吉姆·罗恩（Jim Rohn），企业家，励志演说家
如果你是一个青年才俊，同时希望自己的现实生活渐入佳境并且令自己满意，那你就必须要明白，如果你埋头嬉戏或者冷眼旁观，那么一切都会是镜花水月。你需要走出家门，积极参与现实生活。如果你永远两眼紧盯着自己的手机或者电脑，那就会连自己错失了什么机会都不知道。你甚至可能会开始错误地相信，要想跟他人建立连接，或者在社会上出人头地，就非要通过技术手段不可。所以，放弃你的电子身份，重新做回真正的人吧。想想自己如何变成自己想要与其做朋友或者做生意的那种人，以及如何循序渐进地达成这一目标。
学会跳舞，重新发现大自然，跟一个女性成为朋友，并且练习各种各样的开启谈话的方法。通过聆听和给予真诚的赞美来让他人觉得自己卓越不凡是一种艺术，需要勤加练习。找到身上有你期望的特质的人，研究他们的生活，找到活生生的榜样和导师，并且在真实世界中找到一些值得自己奋斗的东西。让自己有更多资源，理解自己也可以退一进二。
远离色情片
还记得盖布·迪姆吗？就是我们在第11章提到过的从色情片成瘾中恢复并且成为公众演说家的人。他建议我们问问自己，你现在看的色情片是不是真的代表了你实际的愿望。他对年轻男性的建议是坚壁清野，远离任何色情片：“色情片永远会让你欲壑难填，最终它会把它承诺会带给你的唯一东西拿走，那就是感到快乐的能力。”1
性科学家和亲密关系治疗师韦罗妮卡·莫尼特（Veronica Monet）对此非常认同。根据她的经验，“仅仅靠着‘减量’不太可能产生任何东西，虽然能产生暂时的效果，但却不可避免地会继而产生更多的强迫行为和更强烈的负面效果”。她睿智地指出人们应当“非常小心地选择恢复资源（recovery resource）”，因为“羞耻能让上瘾行为挥之不去……有很多希望从成瘾的压抑中解脱出来的人们都发现，他们驱除了成瘾行为导致的痛苦，但是得来的却是始料未及的羞耻”2。
