利用想象帮助你达成目标是一种科学的方式。这种想象法对你很有帮助。首先，你必须了解想象力不只是童年的残迹，也不是可有可无的幻想力。它是你获得成功的重要工具，也是你不可或缺的重要助手。
以下是训练想象力的练习。每天练习这些技巧，你就能在心中储备强大的想象力能量，就像定期慢跑有助于心血管系统的运作一样。
敏锐地感受自己对周遭事物的知觉。尽可能地接触各种视觉、听觉、嗅觉、触觉和味觉。如果你在海边，闭上眼睛，感受脚底下湿润的沙地所带给你的感觉。闻闻海风并倾听海浪的呼啸声。然后，试着在心中重建刚才的感觉，越逼真越好。当然，不管你身在何方，都可以做类似的练习。重点是，你必须提高对周遭环境的敏感度。
当你在商务或社交场合上听到别人的谈话时，试着根据你所听到的话，在心绘制一幅图画，即使他们的谈话极其无聊，你仍可以善用这些场合改进你的想象力。
如果你是发言人，讲话的时候多使用具体的影像。在说明时间与计划时，请尽量详细，并注入比平时说话时更多的情感。这个方法也可以让你成为更杰出的交谈者和公共场合的演说者。
俄罗斯短跑选手及奥林匹克金牌得主瓦勒里波札夫在接受访问时，说出了他获得百米赛跑冠军的秘密。他说：“当我还在起跑区的时候，我就想象一幅赛跑的景象，因此，我能够立即反应枪声。在听到枪声的那一刹那，我体内的电脑随即启动，并接管我的身体，让我迅速脱离静止状态往前冲，因此在实际赛跑之前，心中的我已经跑了10公尺了。”
模拟可让你正确地完成工作，同时又不会被害怕失败所产生的压力压得喘过起来。等到你在现实生活中遭遇到同样的情况。例如必须完成一项重任时，你可以当作先前不断演练的其中的一个演习罢了。
根据我对卓越的成功人士所进行的研究发现，不管他们的个性、工作方式或是职业多么不相同，凡是在人生中获得重大成就的人，都善用想象力，在心里预先描绘出成功的景象。他们能够刻画出自己的成就，并确保自己掌握未来的各种机会。
想象和梦想都是一种创造力，当你的梦想与你的需求、欲望相结合的时候，就会产生巨大的能量。想象会引导成功，预演成功有一天就会变成现实！
你可以运用冥想的方法，在心中勾画出达成目标时的情境，去感受目标达成时的心情，还有目标达成时的每一个细节、情景，包括看到了什么，听到了什么，嗅到了什么，摸到了什么，尝到了什么及内心中的每一个细微的感受，越清晰、越兴奋、越信以为真越好。
因为潜意识有不能分辨真假的特点，它会一一全部记录下来，并信以为真，你所相信的，你就会想办法来实现它。
在成功预演时，你必须进行丰富的想象。假如你是一名推销员，你将要拜访一位重要客户，那么你一定要在出门前进行成功预演，预演一下你将要成功的景象。
你可以这样，首先想象客户非常满意的样子，做了最后，你们简直成了无话不说的老朋友。
从客户那里离开，你看到路边两旁的鲜花今天开得特别鲜艳，在阳光下分外耀眼。小草在向你微笑。花丛中飞着的蝴蝶和蜜蜂也在与你一起欢呼雀跃。你似乎闻到鲜花清淡馥郁的气息。
抬头远望，天蓝山翠，你会惊叹，这真是美好的一天！看到身边匆忙走过的人们，其中有不少夹着小包、步履匆匆的推销员，你从内心感到从事推销工作是多么的了不起，你认为推销员是最敢面对自己，最敢挑战自我的人，推销员是最真实感受生活的人，是最可爱的人！
所以我们说，你的想象力有多大，你的成就就可能有多大。不相信奇迹的人永远也创造不了奇迹。当然，在你生活的每一天做任何事时，你都可以进行成功预演。尤其是当你制定人生各阶段的目标时，你更要进行成功预演。你可以找一个安静的地方，静静地去想，任由你的思想飞翔，飞得越高越精彩越好！
