要小心考察并勤于探讨，
如何最能促成一生平静；
庶不致竟日被无谓的意欲，
恐惧或希冀无用之物所折腾。
克己也是必要的。不能克己，我们就不能按照上面的话驾驭自己。试想，每
一个人都要受到环境的许多严厉的克制，不受克制，任何存在都不可能。这么一
想，自我克制看起来并不是那么困难，再说，在适当的时候稍微克制自己一些，
还能相当于附近一百倍大工业那部分。克己最能保护自己不受外界的强力排挤。
正如塞尼加所说，要让每一事物听从你，万一最坏的情况发生了，或是触及我们
的敏感部分，我们总可以把克己的严重性放松一些。但是别人不会尊重我们的感
受，如果他们要施加强力排挤，我们是不会获得怜悯或慈悲的对待。因此，用克
己的方法来预防别人的强力排挤，是稳健而明智的。
