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《生命之泉》作者：徐敬东【完结】 >
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一豪：恩，真是很奇怪。
周煊：不奇怪，你的潜意识知道你需要什么，所以它帮助你管理好你的时间，你可以感谢它。
一豪：恩。
第三部分：用SWISH来建立新的神经链
周煊：改变了你对"网络游戏"的感觉，并不是为了剥夺你快乐和轻松的权利，而是可以让你可以用各种各样的方式去让自己生活的快乐和轻松，而不只是依赖网络游戏，这样可以让你变得更自由。所以现在我们要在你的潜意识里建立一个新的理想画面，这个画面就是让你自由地选择更多的方式去让自己过的开心和轻松。好吗？
一豪：好的。
周煊：那请你确定2-3种让你感觉很轻松很快乐的活动。
一豪：去美丽的地方旅游，比如去西藏或者北极，还有去北方滑雪。
周煊：除了旅游，还有什么活动可以让你享受到轻松快乐？
一豪：和同学一起打球，出去聚会。
周煊：如果有一天你参加某项比赛获了奖，大家都在为你祝贺鼓掌，你是不是也会开心？
一豪：当然会的。
周煊：好，那我们就把这三个新的"快乐画面"植入到你的潜意识里，当你需要快乐和轻松的时候，就可以知道如何去获得快乐和轻松。相信它们会帮到你。
一豪：恩。
周煊：好，现在请你闭上眼睛，做一次深呼吸，想象一个过去的，你经常觉得一个人无聊，心情不好的画面，这时候你可能会选择去打网络游戏，保留这个想要去但还没有去玩网络游戏时的状态。把这个画面投射到你眼前的一个屏幕上，就好象在看电影一样。看到那个开始感觉到心情不好、无聊的画面。好现在请你睁开眼睛，拿走画面。
一豪：（睁开眼睛。）
周煊：现在我们先来想象第一个"快乐画面"。请你想象一次你的父母带你去美丽的地方旅游，比如去东北看冰雕、滑雪的画面，去看到所有的画面，听到所有的声音，感受到所有快乐轻松的感受。在大自然的怀抱中你感受到了整个身心的愉悦，和父母在一起你享受到了天伦之乐。你的内心充满快乐幸福的感觉，然后请你把这个画面调整到最清晰最明亮的状态，让这种快乐轻松的感觉放到5倍、10倍。并且把这种感觉保留在你的潜意识里，在你准备好的时候睁开眼睛。
一豪：（睁开眼睛。）
（以此类推，分别在一豪的潜意识里植入另外两幅"快乐画面"。然后用SWISH的方式，用这些"快乐画面"去完全替代过去旧的画面。每次植入新画面的时候，重复7次以上，以建立比较牢固的神经链。）
模拟未来：
周煊：以后当你想获得快乐和轻松的时候，你会选择哪些方式去满足自己？
一豪：平时可以找同学一起打球聊天，也可以去回忆一些开心成功的事情，如果是假期，就出外旅游，欣赏大自然的风光。
周煊：这个世界上有很多事情都可以带给我们快乐。和人相处，做有意义的事情，还有带给别人一些快乐，获得成功等等，都可以让我们过的很开心。希望你以后过的越来越轻松，也希望你们的家庭越来越幸福。
一豪：谢谢。
家庭作业：
治疗师和一豪的妈妈单独进行了一次谈话，要求她用改变教育方式来引发孩子内心求好求上进的动力，并且让她多给孩子一些关心和理解。如果再次出现不良的行为，也要先接纳，再改变，粗暴地对待孩子，只能适得其反。一豪妈妈表示愿意调整自己的方式。
结果孩子回家后，对网络游戏的兴趣大大减弱。而且跟爸爸妈妈表态，他再也不会玩网络游戏，他们也不用再锁他们的电脑了。妈妈后来参加了家长学校的学习，教育孩子的理念和方法也有很大的改变。
点评：
网络成瘾也是现代青少年中非常严重的问题，在这里我们将上网的感受与被家长和老师批评的感受相互对换，然后就会在当事人每当面对电脑的时候都又会产生这种不愉快的感觉。
为了避免矫枉过正，于是再用swish模式，该模式的作用是建立一个新的理想的内在表象，用这个新的理想状态下的内在表象去取代原来的内在表象，为这个当事人带来新的动力。
