每天给爱10分钟
我们从婚姻中最想得到的是什么？如果是爱与被爱、关心与被关心，那就必须互相谦让，互相尊重。婚姻就像一座两人共同建立的花园，只有一起种植、培土、灌浇，才能对它有更深刻的了解和认识。
许多夫妻之所以走向离异，是平时悬而未决的矛盾堆积？还是缺乏一种彼此面对面的心灵的交流和沟通？
每天给爱10分钟，在这短暂的时间里最适合夫妻干的事莫过于交谈了。
美国学者诺尔曼·赖特在其所著《两性间的交流》一书中为那些经常意见不一致的夫妻设计了一份“交流契约”：
1．以积极的态度来表达生气和烦恼。
2．在观点不同时，不夸张事实，不进行人身攻击。
3．尽力控制情感的爆发和激烈的争吵。
4．在争论中永远不要互相躲避。
5．在对方说话时，尽量不要打断。
6．当对方正在说话时，仔细、用心地听。
7．不要以一个人过去的失败来衡量、刺激他（她）。
有句话叫做“平平淡淡才是真”，这得到了许多“围城”中人的认同。可是，您想过吗？如果您尝试改变一下，您的婚姻生活就会焕发新的生机。
去掉思想负担。许多夫妻像对待工作那样严肃地对待婚姻，日子过得十分刻板，因而有很重的精神负担。
制定轻松自然的计划。要为自己创造条件，挤出些时间，放下烦心的事，去做喜欢做的事情。比如：外出散散步，休息日去公园玩玩，在烛光下共进晚餐。
给爱人一个惊喜，做些你配偶料想不到并且能显示出你一直惦记对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事：一个春天的早晨，她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花，这是她丈夫起大早为她采来的，这是他们花池里开放的第一朵玫瑰花。
幽默的戏谑，有暗示意味的戏谑性语言能超越时间唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量，可以增进夫妻感情。伴随着亲切的爱抚、激情的拥抱，夫妻间用幽默的语言说出我仍然深爱着你，比用平常语言表达要好得多。
把情趣带入性生活。婚后的性生活陷入“例行公事”或程式化状态的可能性很大，这也是个最难改变的事情。性生活的情趣是多种多样的，惬意的性生活不总是刻板的，动人的爱抚，涉及到性生活的含蓄的谈吐，也能增加心理愉悦。
夫妻生活不能在沉默中度过，不然会感到婚姻生活单调、乏味、麻木，把情趣带进婚姻，你会觉得生活变得妙不可言。
朋友的妻子告诉笔者，至今丈夫从未认真地、面对面地与她进行过一次交谈。尽管目前的生活很优裕，她却常常从内心涌起一种莫名的苦恼。“我渴望能经常依偎在他怀里，向他说些什么或者听他说些什么，但他好像没有这种情绪，总也不给我机会。我感到心中的郁闷越积越重，很难保证哪一天不爆发出来”。
夫妻交流不能正常进行的原因大抵有三：
1．丈夫易把妻子的述说当成唠叨而对它一概避而远之。
2．一方没有注意另一方的情感需要。
3．没有创造出可供交谈的良好气氛。
关于后者，一些颇有经验的婚内人士提示说，营造夫妻间的良好气氛可以从以下诸方面入手：
首先，当双方在外一天回到家时，应尽可能做些身体部分的接触——拥抱、牵手、抚摸，让对方有被爱的感觉。
其次，偶尔设计一个令人惊喜或是不同一般的故事。
第三，使自己看起来吸引人，使家里整洁舒适。
第四，在这段时间里，不要让另一方觉得你对其他事比对他（她）更有兴趣。
夫妻在恋爱阶段，双方都看对方优点多，而结婚以后，在一起生活时间长了缺点就逐渐暴露出来。另外，由于夫妻双方来自不同的家庭、文化背景、社会关系，对问题的看法也就难免不一致。
例如一位丈夫原来的家庭是父亲说了算，母亲只是做家务，他从小就认为大男子汉是干事的，不应该做家务，他掌握家中的财权也是应该的。而他的妻子原来的家庭中父母较平等，父亲也经常帮助母亲做家务，所以她认为丈夫也应该帮自己做家务。这对夫妻对丈夫应该干家务的事有不同的看法和要求，因此经常闹矛盾。
有不同的看法没关系，夫妻之间如果能够很好地沟通，就能互相适应。
夫妻沟通有三种功能：
1．相互传递信息，让对方知道发生了什么事情，双方通过共享和面对发生的事情，会感到夫妻是一体的。
2．征求、表达意见，商量解决处理事情的办法。
3．夫妻间的沟通还有一个重要功能，就是随时让对方知道你对他的感情，表白你的欣赏、喜爱与专情，这样才能去维持和巩固夫妻间的感情。感情上的表达，并非单一靠口头说话，表情、动作或其他非语言的表达有时更能达到效果。但是有时候以直接称赞自己的配偶表示爱慕也是很重要的。
幸福婚姻的基石
很多夫妻将他们之间的差别视为最大的问题，费尽心思想要解决它。这其实是在和自己过不去，他们经常在毫无察觉的情况下断送了两人的感情关系。其实细细想来，你会觉得这是多么肤浅。你为什么不去想一想伴侣与你的差别中有多少是你能够接受的部分和你认为非常严重的部分呢？假设你和你的伴侣都希望你们的感情关系天长地久。那么，包容就是你们最佳的良方。
天性决定了男人和女人在社会中要扮演各自不同的角色，承担彼此分明的责任。上帝创造出男人和女人，同时也给两者指定了各自适合的工作和生活领域。无论是哪一方，都不能占据对方的位置，或取代对方的角色，因为彼此的天职和才能是截然不同的。女人有自己的生存方式，男人也有自己的求生本领，同时，彼此之间又有着微妙的、亲密的关系。人类自身的发展，需要男性和女性的共同发展作为基础，而且，男人和女人也都是社会进步必不可少的关键因素。
尽管平等和互助是男女之间共同的根本原则，然而在天性和才能等方面，男人和女人还是存在着许多差异的。男人的品格更加坚强，身体更加强健，言行举止也相对粗糙一些；而女人则比较温柔，她们更加细致、更为敏感。一个在智慧和才华上有绝对优势，而另一个则在心灵和情感上更胜一筹；尽管智慧和头脑能够征服一切，然而心灵和情感却更具影响力。似乎天生两者就是为彼此的角色而设，所以无论是让男人去做女人的工作，还是让女人去完成男人的使命，都是可悲的、荒谬的。必须承认，的确存在着比较男性化的女人，也存在比较女性化的男人，然而这些只不过是一种自然规律的例外罢了。
尽管男人的优势大部分体现在自己的智慧和头脑上，女人的长处在于细腻的心灵，然而我们认为，男人应该像开发自己的智慧一样培养自己的情感，而女人不但要培养温柔善良的心，也应该同样重视自己的智慧和修养，在高度文明的社会中，缺乏情感因素的男人，或者乏味粗俗的女人，同样都得不到自己的立足之地。不论男女，只有做到情感与智慧的并重，才称得上是健康的人，才能得到均衡稳定的发展。没有包容心，不为他人着想的男人，只不过是可怜的动物而已。同样，没有智慧和头脑的女人，无论有着多么沉鱼落雁的容貌，也只不过是衣着华丽的玩偶，没有丝毫的生气。
幸福婚姻生活的不二法则就是“包容”。婚姻生活，就像政府行为一样，充满着无体止的妥协与退让。索取的同时就要有付出；限制别人的同时，自己也要受到限制；忍耐的同时，就要有耐心。谁都能够看到对方的缺点和出错的地方，但本性善良的人，至少会默默地用宽容的心去理解，而不是立即大发雷霆。好的脾气和品格，才能使婚姻生活幸福美满。结合自我的控制和约束，就可以使我们有耐心——去忍让，去宽容，去静静地聆听而从不反驳，去默默地容忍直到一时的怒火烟消云散。有一句形容婚姻生活的话，现在看来十分正确——“温和的话语，和一颗包容的心，能抹去所有的愤怒！”
有些人对自己的婚姻深感失望，因为他们对婚姻生活期望得过高，还有就是因为没有在婚姻中拿出自己那份乐观、善良、忍让的日常生活的态度。他们在想像中，勾画出一个完美的、如天堂般的生活景象，然而在现实生活中，那些困难和烦恼使他们突然间从自己的美梦中惊醒。当他们惊奇地发现，原来对方完美的形象并不完美时，他们的信念就在顷刻间垮掉了。
其实我们之所以需要对他人容忍和同情，正是由于人性不是完美的，其中存在着许多瑕疵和不足之处，如果能用爱和包容去了解这些不足，将会使婚姻关系更加紧密、牢不可破。这才是建立幸福婚姻的牢固基石。
化解婚姻中的危机(1)
在漫长的婚姻生活中，时常会出现一些危险期，在这期间，夫妻双方如果关系处理不当，就会导致婚姻破裂。一般来说，婚姻生活中会出现七个危险期，它们分别是：1．责任焦虑期比如孩子的降生。此时应该时常以互相传递敬重与爱慕之情来巩固和发展爱情。
2．厌倦劳动期家务是这一时期的矛盾焦点。作为妻子，首先要认识到丈夫有愿意分担家务的愿望，并强化他的意愿。而作为丈夫，既然认识到有责任分担家务，那么就应该在实践中担当起来。
3．逐渐分离期到一定时间，夫妻之间会出现所谓的“静默期”，相互之间很少吐露内心的想法和情感，似有无话可说的感觉。这时，男女双方通常会去找能谈心里话的知交。
4．七年渴望期这时是离婚率的最高年份，聪明的夫妇往往在这时重新调整他们的生活，使之丰富多彩。
5．实力地位较量期通常表现为为钱、为孩子、为性或为姻亲而发生争吵。改善的措施有：应听取抱怨，不要把争论暴露在他人面前；可以在双方都轻松而平静的时候多次讨论。在争吵中提出离婚是不明智的。
6．二十年渴望期一般也称为男性“绝精期”。这是他最需要得到安慰与理解的时候。如果他妻子不能给他这种理解和安慰，往往会导致他去寻找另一个女性来得到这些。
7．老年恐慌期一些人慢慢失去生活的追求，开始欣赏或抱怨所过的生活。鉴于此，夫妻双方应该相互理解和安慰，共同战胜恐慌心理。
另外，在漫长的婚姻生活中，也经常会出现一些威胁夫妻之间关系的预兆，它们分别是：1．各行其是人们每天要忙于工作、照顾孩子，还要兼顾自己的爱好，参与公共活动，常将夫妻之间的关系放到脑后。
2．不再牵手当男女双方的关系还新鲜的时候，他们之间的触摸会很频繁，然而，对于多数夫妻来说，随意的亲昵举动最终会消失殆尽，他们不再手挽着手，甚至连像“谢谢你昨天那顿美味的晚餐”这样赞赏的话也懒得说。
3．不了解对方的喜怒哀乐不知自己伴侣的喜怒哀乐，意识不到自己的那一半正在为何事焦虑，这对婚姻无疑是一个潜在的危险信号。
4．缄默不语过分地息事宁人只能导致冷淡和距离。其实，双方将心中的不满表现出来，反而有助于消除差异，找到解决问题的办法。
5．嘲弄过去有人往往以嘲笑的口气说：“我掉进了他设下的陷阱。”或者，“他不停地追我，我实在厌烦透了，只有嫁给他。”这是对婚姻不满的表示。
6．凡事往坏处想夫妻之间不能享受互相信任所带来的愉悦，这是一个不妙的信号，信任是婚姻的保护伞。
7．丈夫突然充满激情他眼里闪着的热烈异常的光彩是你们婚前热恋时曾有过的，但他们总是陷入遐想而漠视你的各种反应，那么他的激情便不是因你而发，兴奋点在外面。
8．有外遇的男人常常晚归，晚归总是有美丽的理由，如果恰巧某一次，他说和某人在一起， “某人”又打电话来找他，这就是破绽。这样的破绽你不能不留意。
9．莫名其妙地对你好起来帮你买衣物，替你做家务，甚至对你的亲朋好友热情无比，很有可能他是在尽量平衡自己的心理。
10．从他对第三者的态度可以看出他情感的变化以前他对第三者嗤之以鼻，现在却为好朋友的外遇开脱，表示理解和同情，这种变化不可等闲视之。
针对上述情况，我们要有一个理智的认识，并针对具体情况制定具体的化解策略，这样才会避免这些危机。在实际生活中，有一些妻子因为发现了丈夫有上述情况后就开始与他们大吵大闹，并最终导致双方之间的冲突。
当然，夫妻间发生冲突并不是坏事。从某种意义上讲，冲突具有打破平淡的作用。在夫妻冲突中，双方可把各自不同的意见和情绪都宣泄出来。冲突不仅可深化夫妻双方感情，而且还能使人得到某种心理上的安慰。如果一味地克制忍让、压抑情感，那是不利于身心健康的。
那么，如何驾驭冲突朝着良好的愿望转移，发挥冲突的积极功能，使之成为夫妻化解危机、增进交流、深入了解的手段呢？这就要求双方掌握分寸，掌握冲突的艺术。下面几点方法可能对您有所帮助。
1．如果发生了不可避免的口角，应控制在家庭内部要学会让步，终止口角。让步者时常会成为“胜利者”。如果由不适当的外部因素来调和夫妻矛盾，只会埋下更大的危机。
2．切勿攻击对方的弱点十全十美的丈夫是没有的，要学会容忍对方的小缺点。每当要批评对方之前，请先想想你自己的缺点。
3．针对特定的话题发生冲突时，应就事论事，一定要努力弄清他说的话的潜在含义。勿扯进过去所有的事情，不可互揭疮疤，以免挫伤对方的感情，更不得摔砸东西。平心静气地阐述自己的理由，是解决问题的正确方法。
化解婚姻中的危机(2)
4．动口勿动手当夫妻双方各自宣泄时，要理智地掌握用词分寸。不要恶言相向，不要刻意伤害对方。千万不能失控而动手打斗。
5．切勿因屈居下风而闷闷不乐夫妻间的冲突，无所谓输赢、高低，不必耿耿于怀，结怨报复。若在冲突时善意地运用幽默，则可能化解一场激烈的冲突。
6．冲突发生后，千万不要离家出走离家不归会使冲突更趋激化，从而产生新的危机，甚至导致夫妻关系的破裂。
7．不论冲突如何厉害，一定要在夜间同床共眠中国有句俗话：“床边争吵床边休。”亲近，会使双方感到冲突并未使两人的心分开；使双方从反思中获得更深层的了解；使爱情的基础更牢固；使夫妻在感情上更趋融洽、和谐。
夫妻间冲突的争吵常常令双方都感到痛苦。如果我们听凭自己的愤怒情绪蔓延，那么它会像一把双刃剑，既伤了对方也伤了自己。较好的处理方法是，在争吵中不要去想自己多么有理、多么委屈，应该更多地看到对方的痛苦，让自己平静下来，主动后退一步。待双方都冷静下来后，再进行合理的交流和沟通，让彼此双方都能够认识到自己的错误。这样，更有利于化解婚姻中的危机。
情爱保鲜的秘诀
人类对于爱情的信仰恒久不变，但爱情带来的不只是美好的层面，同时包括了背叛与伤害。当然，结婚后的男女也都会对爱情怀抱着不切实际的渴望。针对这种情况，我们也有必要掌握一些秘诀，来保持自己婚后漫长生活中的新鲜感。
第一招：打情骂俏能增添生活情趣谈起婚姻和爱情，每个人都以为自己是最认真的，然而在两人亲密相处的过程中，太严肃反而会造成不必要的压力。带点幽默感的恋爱，反而让人回味无穷。另外，适度地打情骂俏，不时说些甜言蜜语也有助于情感的升华。
第二招：适度来点荤笑话每个人都知道货比三家不吃亏的道理，如果你不具备任何美色，最起码也要熟读每周时事与笑话大全，并在最恰当的时候现现宝，给你的丈夫来点荤笑话，适度地调剂一下你们之间的生活，这样会加深你们之间的感情。
第三招：建立诚信品牌夫妻之间也需要建立诚信品牌以加深双方之间的信任感。所以，在日常生活中，你切忌说谎欺骗你的丈夫，这样会破坏你们之间的信任感。
第四招：适度地让对方伤心婚后，轻易地许下一生的诺言往往也是不可取的，你应该拿捏好两性之间关系的弹性，适度地拒绝一下对方。若他明知未来还有许多未知变数，怕日后感情有变，在适度的伤心之后，就一定会把双方感情的发展向更理性的方向引导，这样会避免你们之间许多不必要的争吵。
第五招：保持距离说起来奇怪，夫妻之间保持一定的距离，不但有助于增添一份神秘的色彩，同时，也可以为彼此之间留下一些尊重的空间，这样也能够使双方之间的感情保持的时间更长。
第六招：小小愤怒可以加深感情每个人都听过“会闹的孩子有糖吃”这句话。在男女交往的互动关系上，如果有一方暗自生闷气或过度包容，则会更加招致心中的怨气日渐郁积。其实，只要时间、地点、方式恰当，适当地发顿脾气可以发挥很大的效用，因为小小的愤怒有助于及时调整两性的关系。
第七招：经常夸赞一下对方经常夸赞一下对方，让他在满足虚荣心的同时，也多一份对你的爱恋之情。其实，大多数男人都爱面子，你如果把握好夸赞的分寸，就可以控制好你们之间的感情。
第八招：偶尔扮点酷偶尔扮点酷让他搞不清楚你心里具体的想法，每天看着你冷漠的脸色独自去揣测，这时候，他可能会主动用一些语言和动作来安抚你。当他最后问你“为什么每天带着个冷酷的脸色”，你再轻轻地告诉他：“这几天心情不好。”这将更招他的爱恋。
第九招：善用自己的“性”在丈夫面前善用自己的性，有时候给他一种想吃吃不着的感觉，或者，偶尔也通过一些性的技巧迷惑他一下，这也有助于夫妻之间增进感情。
第十招：孩子也可以成为一张牌夫妻婚后有了孩子，便把双方的大部分感情寄托到了孩子身上，这时候，你也可以利用孩子来玩一些花招，让你的丈夫更离不开你，同时，也会增添夫妻之间的感情。
做个旺夫的女人(1)
其实，男人最希望自己的太太是个旺夫的女人，因为，这样的女人不但能帮助自己照顾好家庭，同时，也会在丈夫的事业发展上起到很大的帮助作用。当然，做一个旺夫的女人也不容易。她站在男人背后，守着他的窝，拴着他的胃，牵着他的心；为他披上盔甲，看他骑上战马，再抛给他一朵花、一个吻，让他勇敢地出征……这些背后的辛苦和泪水，也常常容易受到男人的忽视，因此，在某些情况下，我们也有必要让男人知道自己在背后的作用。
当然，旺夫这种话题似乎多少带些相学色彩，一个普通人很难明白什么样的女人是具有旺夫相的，只有过起日子以后才能知道。如果一个男人娶到老婆后越来越发达了，我们可以说是这个女人给他带来了幸运。当然，男人的成功还会有很多别的因素。
男人都想找个能旺自己的女人，女人的旺夫不由外表决定，而是一种综合素质的体现。首先，可以从女人的脸去读懂她的心，旺夫的女人会让人觉得亲切，这种亲切能给她和丈夫带来良好的人际关系。其次，事业上全力支持，生活中尽力照顾，住院的时候病床前有她的身影，喝醉的时候她给你倒水捶背，等等。
一般情况下，旺夫的女人通常有以下几种：
第一种：心胸特别宽阔类。她们认为男人不是“管”出来的，而是“放”出来的。
刘女士的丈夫是名艺术家，因为她的心胸宽阔，对丈夫不太约束，成就了丈夫的事业。谈起太太时，她的丈夫说：“旺夫是很不容易达到的，对于一般女人来说，最重要的是维持家庭稳定，很少有女人可以既开发出男人的内在潜能，又能稳定两个人的关系。结婚这么多年，我一直思想活跃、行动自由，即使有事情在外面留宿没及时通知她，家里也不会翻天，夫人的大气是个很重要的前提。旺夫的女人需要有天分，天生心宽，这是学不来的。还有就是需要两个人运气好，碰到合适的人，怎么看怎么顺眼，就愿意做牺牲。刚开始我对她这种类型也不是很感兴趣，她不是那种眉飞色舞、眉目传情的女人，时间长了发现这是一个极大的优势，多愁善感、心细如发的女人一旦进入生活，可能会很磨人。男人不是管出来的，女人如果跟男人协调好了，生活会更幸福。
“做男人要实实在在，我把完全真实的自己展现给她，这是对她的认可和最大的尊重。做男人没必要当面一套，背后一套，玩什么把戏。比如画画的人对女人感兴趣，这一点她清楚，如果哪天有人往我们家里打电话，说看见我在跟一个女的遛弯儿呢，我们家里绝对不会炸，她会说，没关系，这很正常。所以归根结底就是那些最基本的东西：人要真诚、自立、有信用。如果真把这些当成行动指南，认真地去做，就能过好，没有什么特殊的技巧。当然，如果两个人能够互相欣赏，生活里有点幽默感，那就是更深层次的美好了。”
可以看出，这一类型的女人更适合艺术家类型的丈夫，她们能帮助他们成就自己的事业，稳固一个良好的家庭。
第二种：善解人意型。这种女孩儿在南方比较常见。
马先生的太太就是这种类型。早年，他创业时，因为太太的理解和支持，成就了他今天的事业，现在他已经是一家集团公司的老总。他说：“其实，我觉得旺不旺夫不能单单从长相说起，谁能说出哪个女人旺夫，哪个女人不旺夫？如果那样，不旺夫的女人还有人要吗？如果人人都知道什么样的女人能旺夫，那么我们身边的男人就没有穷人和富人了，最旺夫的女人身价也就成为衡量男人财富的尺码了。我觉得还是夫妻两个人的协调和匹配最重要。俗话说：天时不如地利，地利不如人和。夫妻之间更应该讲究人和之气。”
“什么样的女人是目前你最需要的类型？”我很想探听到这位年轻商人心里最美的女人花是什么样子。
“嗯，善良温柔吧！对，女人的善良和温柔最重要，也就是我们说的善解人意，这样的女人会让男人活得很轻松。越是成熟、成功的男人越对这样的女人有一种生活上的依赖和依恋。如果女人称男人是一座大山可以依靠，那么男人更想女人是一片静静的港湾，可以让自己停靠。也许在这里用如此俗套的语言形容成功男人的心境，显得矫情了一些，但这是我最真实的感受。我相信很多成功的男人都会这么想，只不过各有各的呈现方式罢了。恰好，我的太太就是这种类型。”
第三种：相依相伴型。这种类型可以沟通、不添麻烦、老来做伴，是种很感人的太太。
张刚是一名事业家，他说：“以前我总是注重感官，想要找一个优雅得体，出得厅堂、入得厨房的女人，这样的女人有，却不一定让我碰上。现在，我只想找一个可以跟我坐下来聊聊天，工作上替我减压的女人就行了。”
赵先生是一位摄影记者，他说：“旺夫的女人不只旺老公的事业，也旺整个家庭，而这些女人大多长相普通，没有太多欲望，踏踏实实地生活，老公不愿意处理的人事都由她出面，还要生孩子、孝敬父母、稳固家庭后方的阵地。旺夫的女人是男人后半辈子特别好的伴儿。”
第四种：亲切可爱型。此种类型待人亲切、支持照顾、孝顺父母。
有旺夫运的女人好幸福，她们白天在家做做家务、干干自己喜欢做的事，晚上盼着老公下班的时间早点到来，不必为金钱烦恼，也没有工作压力，这样轻松安逸的生活多幸福！可能大多数男人会有同感。
做个旺夫的女人(2)
两年前，李黎明就已结婚，见过他的人都不相信他是一位已婚男士，因为年龄太小。但如果见过他的太太，才发现他太太像一个高中生，超可爱。谈及为什么那么早结婚，他笑谈：“我这是逮着幸福就不撒手啊。”他认为女人旺夫，男人比女人更幸福。
李黎明因为太太而改变。以前的他梳着背头，长袖衬衫总是扎在皮带里，从未穿过仔裤，从未套过T恤，一脸的严肃，经常被人误以为四十出头。现在的他，一身休闲打扮，脸上总是流露着幸福的微笑，因为太太总说他可爱，并从头到脚全面包装，每天让老公必须在自己面前变化各种可爱的神情，噘着小嘴，歪着脑袋，扑哧扑哧忽闪着那双小眼睛，眼神还不断地往上挑。因为生活状态的改变，他的事业也一步一步走上了台阶。他说，家庭的变故让他从小学会了独立。夫妻俩有了自己的小窝以后，他就把母亲接了过来。正如他预先构想的那样，婆媳简直亲密无间，生活三年了，她们之间没有红过一次脸，这种和睦对他是一种最大的呵护。
其实，旺夫的类型还有许多种，以上，我们只是简单地举了几种，具体的情况还需要我们在生活中去感受和发现。
当他不再爱你时(1)
献给所有得到过所爱却又失去所爱的人；给从未得到所爱的人；给因为仍旧爱着，于是选择自欺欺人的人。这，是一面镜子，要勇敢面对，勇敢放弃，勇敢重新开始。
当他不再爱你的时候，无论过去他是否爱过后来却忘了，又或者是否是从未爱过。当你无法成为他心里的那个人的时候，他的心便不会记得你。虽然他知道你深爱他，但他宁可选择装作不知道。
当他不再爱你的时候，请不要在你不开心，或者是遇到麻烦而彷徨的时候去打搅他。他那儿绝对不是你此刻应该的去处。也许他会在接到你的电话时，淡淡地安慰你几句，却也仅此而已。也许你会再想要一点什么，于是说：“我们见面吧。”而他肯定心有烦躁了。
当他不再爱你的时候，你的爱，你的人，就会显得廉价许多。你占了下风，这是人的本性。他会说：“好，不过我现在有点事情。晚点的时候你再给我电话吧。或者我给你电话也可以。”而你这时千万不要当真，他只是找了个不是很高明的理由来搪塞你。请不要真的去等，不要骗自己。
当他不再爱你的时候，请不要与他讲你的琐事，也许此刻，你不过是希望让彼此更熟悉一些。只是，他却无暇更是没有兴趣去了解你、你的生活、你的过去，你的长处短处与他又何干？即使讲了，他也很快会忘记的，就如他忘记你的生日、你的地址、你的电话一样。没有爱，于是你注定挤不进他的生命。即使，你要的哪怕只是一个很小很小的角落。
当他不再爱你的时候，请不要在他的面前流眼泪，不要在生病的时候告诉他。他无法给予你照顾和关心，至多是同情一下，而，请骄傲的你，不要放弃本来属于你的骄傲。虽然太多的人，在爱的面前丢失了太多，连站起来的勇气都没有，何来骄傲？只是，要记得，只有爱自己的人，才可以真正地去疼惜你。而不是，旁观的同情、怜悯。
当他不再爱你的时候，你的爱便是他的负担。
请不要去计算自己的付出，不要希望有什么回报。
爱着不爱自己的人，本身便是没有回报的。
不要计较对与错，这样会快乐些。
要记住，你与他之间的爱，是单方面的，你用心，他无心。所以，也不要怪他。
因为也许他也想做好一些，对你不要那样的冷漠。
只是，爱一个人，对一个人好，本来就是一种本能。对不起，他没有这样的本能。
当他不再爱你的时候，请不要失去自己的自信。
因为爱一个人，并非他的优秀，而只是一种感觉。他让你有这样的感觉，于是你爱他。同样，他不爱你，也并非你不优秀。优秀，不是爱的理由。
看看还有那么多爱自己的人，淡淡地微笑一下，也是异样甜美的。
当他不再爱你的时候，也一定要祝福他。有了爱，便不该有恨。
爱是美好的，恨却丑陋。何必让生命中最美好的东西化作丑恶呢？
也不要觉得不公平。他失去的是一个爱他的人，而你失去了一个不爱你的人，却得到了一个重新生活、重新去爱的机会。
当他不再爱你的时候，不要再给他打电话。你的一句我想你，只能换来他的沉默。比沉默更让你难过的是，他说——那有什么办法呢？
当他不再爱你的时候，不要再给他发E-mail,不要再试图用文字唤起他的回忆，打动他的心，如果你的人不能打动他，那么即使你用文字感动他一回，换来片刻温存，温存过后的大片空白只能让你更加难过。
当他不再爱你的时候，不要再关注他的生活，不要再关心他的一举一动。不要在夜晚凝望那个亮灯的窗口，幻想他也在窗帘背后注视着你。他的生活就是他的生活，你的生活也只属于你。如果不需要分享，那么就独自承担悲欢。
当他不再爱你的时候，不要勉强自己出现在有他的场合，不需要在热闹的人群里被迫伪装你的不在乎，被迫谈笑风生。即使选择回避，也绝不是软弱，如果可以，选择平静的寂寞，让自己的伤口慢慢愈合。
当他不再爱你的时候，不要再给他第二次伤害你的机会。不要相信他说回头找你是因为记挂你，既然他放弃你的时候那么决然，那么下一次他还会不顾而去，头也不回。如果还记得那一天你哭着慢慢滑到地板上，就一定不要屈从于自己的软弱，相信那转瞬即逝的温情。
当他不再爱你的时候，不要幻想你可以在他心里留下一滴泪。即使有一瞬间他被你的眼泪打动，只要他不再爱你，他被你打动的时间绝不会比你流泪的时间长。
当他不再爱你的时候，别去怨恨，但是开始的时候难免会怨恨。也别去问他，也别问自己，为什么他会这么绝情，为什么他可以这么快就忘掉。你甚至怀疑他根本就没有爱过你，而一切仿佛只是一场骗局——还是相信自己最初的感觉吧，如果那时你觉得他爱过你，那他也许就是爱过你。只是他现在不爱了，不爱了就是不爱了，即使解释，解释那么重要吗？
当他不再爱你的时候，工作、学习是转移伤痛最好的办法。不幸的是，你可能没有那么多的工作，没有那么多时间去学习。但是无论如何，不要纵容自己喝酒、抽烟，这些都不是一个好女孩儿应有的行为。即使你再痛，也不要给自己借口放纵，因为不会那么巧，有一个爱你而正派的男孩儿陪在你身边，反倒会有色狼流氓会借你的放纵伤害你。
当他不再爱你时(2)
当他不再爱你的时候，别去看那些伤感的小资电影，听那些断肠的歌曲。别幻想自己就是悲剧的女主角。如果你一定要哭，那么就哭一场，痛痛快快地哭一场，可是只哭一场，不要让眼泪淹没了你曾经灿烂的笑容，你还是原来那个可爱的你。
当他不再爱你的时候，相信我，所有的一切，都有风淡云清的一天，总有一天，你看到他，就像看到一张桌子那么简单。相信我，因为从失恋中走出来的，有你，也有我。
（引自新浪“亲情爱情友情”有奖征文大赛文章，作者：追风少年小曲。）
离婚快乐
林雪给××× 老婆的一封信：
首先，我不愿意叫你“××× 的老婆”，希望你用自己的名字或自己的爱称、别名来为自己的文章署名，因为这个男人已经不再是你的丈夫，或者说他已经不愿意做你的丈夫，不愿你与他有联系，那么，你这样写对他已经没有任何意义，或者说影响不到他，影响不到他的生活。他正在朝他的方向、他的目标努力，正在和他的新欢，现在，在他身边的这个女人，过着每一天，开心或不开心。不管他过得如何，有一点，他的一切已与你无关，那是他和另一个或n个女人的事，这是事实，虽然残酷，但我们作为当事者，惟一能做的是承认它，认清他，遗忘他。
是的，遗忘，要做到很难，何况中国女人几千年“嫁鸡随鸡嫁狗随狗，嫁个兔子满山跑”，“从今后，我就是你的人了，生是你家的人，死是你家的鬼”的随夫文化，对于出走的男人，等待，守望，痴情已深植于女人的生命密码与基因中。
但是，我们要知道，过去的女人，说这些话、这么想，是有其深刻的社会背景和经济原因的。过去的女人不外出工作，一生靠丈夫供养，而且，再嫁、离婚又被社会视为耻辱，为社会所鄙视，一旦断了丈夫的供养、庇护，这个女人在社会上是很难生存立足的，她们的生存完全是被动的，是完全操控在男人手中的。所以，她们要以痴情、坚守的名义来拴住这个丈夫，守住这块生存立足之地。
纵使结婚后，这个男人是堆狗屎她也得强迫自己咽下；纵使这个男人吃喝嫖赌抽五毒俱全，她也得把他奉若神明；纵使这个男人一天打她三顿，恶待凌辱她，擦干眼泪，她还得笑脸相迎。
但是，社会发展到现在，我们女人和男人一样有受教育、工作的机会，有恋爱、离婚结婚的自由与权利。我们要好好珍惜这种权利。
离婚已成为一个普遍现象，像结婚一样受到社会的尊重，现在还有谁会认为离婚有辱门庭呢？有谁会瞧不起离婚的女人呢？离开那个已经不爱、不需要我们的，或者我们不爱、不需要的男人，我们一样有能力让自己活得很好。
过期的、腐败的感情，又如腐败的食物，与其想尽办法消毒、杀菌，不如花点时间、功夫和心思，再重新做几盘新鲜的好菜。
珍惜社会给我们的这种有选择自由，能自己做主自己命运的权利吧！感谢这个社会的进步，它让人更尊重人性。痴情和守望，在现在这个社会中已经失去了它存在的基础和意义。如果我们以痴情、等待的名义、和一个已不需要和我们在一起的男人去纠缠不清，我们所能收获的只有更多的羞辱、伤害，只能让自己更长久不开心，白白地伤神、伤心力。祈望他回心转意，那是万万不可能的。
他只能把你当成他前进路上的绊脚石，搬离或者砸碎地只能把你当成他的负累，早一刻丢弃，早一刻轻松。他离你而去的那一刻，你在他心中的价值已被判为零，甚至是负数。试想，这世上有谁会喜欢看见一个讨债的人呢？记住，这个世界上，对自己最冷酷无情的人，不是你的敌人，而是那个转身离你而去，抛弃你的人。
记住，婚姻的基础是需要。如果那个男人离开你，就说明，他已不需要你，不管曾经有过多少恩爱。
也许，我们为此曾付出过很多，也许我们有许多不甘，也许，我们还没有遇到比他更优秀的能取代他的人，但是，有一点要明白，一厢情愿的买卖是做不成的，或者是长不了的。
想想，他还能为我们带来什么？金钱、地位、爱、温情？甚至仅仅是性的愉悦？如果什么都不能，都没有，甚至是更多的自卑、否定、伤害，那还要他干什么，想他干什么？我们所能做的，只有当机立断地放弃，强迫自己放弃，或者总结经验教训，想想自己哪些做得不够不好，改进自己，往前走，寻找新的机遇，在下次恋爱、婚姻中，避免犯同样的错。这是我们从失败的恋情与婚姻中，惟一能得到的有价值的东西。
如果思想上已释放不了，那就先行动，做事、学习、交朋友，在工作中前进，在学习中前进，在生活中前进。也许有一天，你站到一个新的高度，遇到一个更优秀的。真心对自己好的人，尊重自己的人，那时你再回头看他，你会觉得你先前对那个人的执着，是多么的不值啊！那个人又是多么的渺小啊！老实讲，你现在，念念不忘他、不平衡，一定是你现在的经济地位不如他，不如那个女人，与其临渊羡鱼，不如退而结网。没有上海户口又怎么样，我们要挣得的将比这更多更好。甚至向你的情敌学习，欣赏、学习她的优点，让我们变得更完美。
当他不再爱你时(3)
感谢在困难时包容你的老板，感谢关心、照顾你的朋友们吧，让他们看到一个尊重自己，工作努力，认真、积极向上，不断进步，美好、阳光的你，相信会有好男人爱上你，而不要做个哭哭啼啼的祥林嫂。我们活着就要让人仰慕和羡慕，而不要让人同情。
宽容、理解那个远你而去的男人吧，纵使他卑鄙、他不义，我们也要理解他在这个社会中的不容易，何况，他没有卖给你，他有选择他生活道路的自由和权利。你的损失，他应负担的责任，可以通过协商和法律来解决。老实讲，你的前夫，比起其他变心的男人，也算善待你了，不要一味地心痛、怜惜自己，我们都是芸芸众生中的普通一员。
宽容他人，就是宽容自己；善待他人，就是善待自己。
三年算什么？我们还有更为美好的三十年、六十年、九十年，有什么理由让我们不好好珍惜、珍爱自己，开开心心过好每一天？说到底，感情和婚姻只是人生中非常小的一分子。想想我们肩负的责任，父母、子女、工作、事业、生存、发展，人世间许许多多美好的物事，等待着我们去欣赏，去享受、善变的感情和婚姻又算什么呢？
在将来的社会中，包括现在，每个人都将n次恋爱，大多数人结婚两次以上。因为人是在不断地变化发展的，包括环境，以后的爱和婚姻会更多地趋向阶段性，这就要求我们每一个成年人，有更为宽广的心胸，更为坚强独立，从经济到精神都更为独立。要懂得珍惜现在，懂得珍惜眼前人，更要懂得该放手时就放手。
在美国提倡人们识别什么是真爱，什么是假爱，什么是“good”的爱，什么是“bad”的爱。所谓“good”的爱，就是能给人带来愉悦、享受、开心、快乐，使人自信、乐观向上的爱；“bad”的爱，是让人沮丧、否定、猜疑、不安、忧郁，丧失自信，变得自卑的爱。
如果这场恋爱、婚姻，带给你的是这种更多的负面的东西，这种爱是坏的爱，好的、“good”的爱要珍惜，坏的、“bad”的爱要尽快抛弃。抛弃这“bad”的爱吧，我们的自信，不需要从一个不爱我们的男人身上来肯定，更不需要从他们那里来证明我们的价值。只要我们自己相信自己，懂得并珍惜、尊重自己就可以了。
现今的电影、电视、文学作品，总是把离婚中的女人写成不惜一切手段，哪怕挨打、受骂、受冷落，牺牲做人的尊严，也要妄图拖住那个男人离家的脚步，不管是成功的还是不成功的女人，都把自己弄得灰头土脸，心胸狭隘，尖酸刻薄，竭斯底里，甚至阴谋算计；而把离婚时的孩子，或离婚后的孩子，也写得脆弱不堪，哭爹求妈，甚至乖戾变态。这是很不好的，很不负责任的一种文化暗示，传达给女人的信息是，无论这婚姻多么黑暗、阴郁、罪恶，无论在这婚姻中，你如何丧失自尊，如何不开心，你也不能离婚，因为，老公总有一天会看到你爱他，会受感动，会回心转意，如果你离婚，你的未来将是可怕的，你的孩子就会受刺激，就会离家出走，就会不快乐，就会变态、乖戾，你的一生就会万劫不复。
