此外，快波睡眠中的“动弹不得”或者男性特别显著的“阴茎勃起”等现象，都是筋肉紧张、松弛或自律神经系统的紊乱所引起，因此我们不能断言佛洛伊德所言梦是性欲望的象征是正确的。
生物学家斯文森则认为，动物在白天活动时，将与该种族生存息息相关的行动信息暂时储存于海马体中，到了晚上做梦时再加以反应，做较长时间的记忆。
但是，我们也不能因此断言做梦会使记忆变好。日本东邦大学的名誉教授鸟居镇夫指出，IQ140以上的天才儿童及婴儿的快波睡眠都很长，但是会随着年龄的增加越来越短，这也代表其和该年龄的脑部发育有很深的关系。
但是某个例子亦显示，一个已经完全没有快波睡眠的律师，记忆力却全然不受影响。因此也有人认为，梦和记忆的关系并不是那么密切。不过，记忆素材也是梦的形成原因之一应该是不争的事实。据悉，学习新事物或者体验新环境也会使快波睡眠加长，发生相关梦境的几率也越来越高。
总之，不要一意贪睡，唯有随时向新事物挑战再加上良好的睡眠，对记忆力的增进才有效果。
测试：看看你目前的记忆程度
因为很少有人主动去测试他们的记忆，所以，很多记忆力不好的中学生错误地认为自己的记忆力受到了某种限制。
然而，我们知道记忆力并非天生的，通过后天的努力是可以增强的。之所以你的记忆力不好，是你自己不清楚你的记忆力差在什么地方，而只是一味地埋怨和懊恼。因而，下面的记忆测试对你将起到一个很关键的作用，信不信由你。
测试１
用３分钟看下面10个数字，然后合上书看看你能记住多少。顺序也要正确，只回想起96还不够，还必须记住96排列第４。如此等等，数字和顺序都对得１分，否则不得分。
?（１）32 ?（３）47
?（２）48 ?（４）96
?（５）14 ?（８）84
?（６）79 ?（９）18
