目录是书籍整体记忆的指南，所以阅读书籍应该先从目录开始。
运用重点记忆法应注意以下要项：
量材而用。要根据学习材料的篇幅、分量决定是否用重点记忆法。如背诵中国唐代的绝句、律诗，宋代的长短句，元代的散曲，硬要列提纲，显然是画蛇添足。
分清主次。要根据学习材料的内容，明确各部分在提纲中的地位，以主干为纲，次要的从略，决不能凡事一把抓。
及时复习。有了提纲也并不是一蹴而就，还要在适当的时候进行复习，试写几次，才能够经久不忘。
有人曾使用这样一种方法：为了记住全书的内容，先把大提纲多看几遍，感到它较为熟悉，或者可以默写下来时，就找一张同样大小、同样格式的纸，依同样的顺序默写下来。
遇到记不住的地方可以先空下一行，再默写其它内容。待实在回忆不起来的时候，可以照原提纲，用另一种颜色的笔，填上空白，改正错误。这样，对忘掉的、记错的部分，就会有一个深刻的印象，对加强记忆很有好处。
间隔交替记忆法
间隔交替记忆法就是把不同性质的材料或事物，按时间分配间隔交替进行记忆的方法。
这种方法在工作学习中到处可见，大家经常自觉或不自觉地应用着它。
比如，学生上课45分钟为一节，课间休息10分钟。功课表上的文理两种科目，总是交叉排列，很少有文科或理科并列。
实验告诉我们：长时间的单纯地识记一种材料效果不佳。
这时如果改换另一种材料学习，就能转换“兴奋中心”，消除抑制，提高记忆效果。
那么，应该怎样有效地恰当地利用好间隔交替记忆法呢？历史上有许多伟人都是利用间隔交替记忆法的典范。
