第15节:第二章 抓住高效记忆线索(1) 第二章 抓住高效记忆线索
记忆中记得最牢的事情,就是一心要忘却的事情。
——蒙台涅尼
锁定目标
记忆的效果和记忆的目的有密切的关系,在其它条件相同的情况下,记忆的目的越明确,记的效率就越高。佛洛伊德这样说过:“意图是所有记忆与忘却的基础。人们所记忆的事物,应该是自己想要记忆的事物;所忘却的事物,也是自己想要忘记的事物。”这说明只有记忆的目的明确记忆的效果就会好。反之,就容易忘却。
为什么目的明确能够提高记忆效果呢?这是因为有了确定的记忆目标,便可以集中自己的注意力指向它。你见过在海上失去方向的行船吗?晃晃悠悠地前行,不知道尽头。记忆也一样,没有确定的目标,再多的努力也是白费。许许多多的实验结果,都已经证实目标越接近,方向越明确,则越容易达成,同时其吸引力也越强。就好像磁铁一样,如果铁片离磁铁越近,其磁力越强,相反,如果离得越远,其磁力则越弱。
记忆明确似乎是一个简单道理,但在实际生活中却有不少人往往做不到。他们看书学习完全没目的,仅仅凭着兴趣,碰到什么学什么,遇到什么记什么;有的虽然有目的,但不够正确,或为了应付老师的询问,或许为了应付考试,或者是为了炫耀才华,显示自己……这样,事情一旦过去,原本“记住”的知识又都忘了。这告诉我们,影响记忆目的的条件很多,只有把握了这些条件,才能做到目的明确。
在目的明确的前提下,我们要挖掘大脑中一切可能帮助记忆的因素来加强记忆力。这些因素,可以让我们的记忆目的更明确,印象更深刻、内容更丰富。我们日常所从事的工作中也一样,无论是体力劳动还是脑力劳动,如果越接近终点,不仅其工作效率也高,而且错误也较少。这种现象,是锁定目标所招致的结果。所以越接近目标,效率越能提高。