又例如说，你太太的生日是六月十日，为了不至于忘记帮她祝贺，于是，从五月份起，你就要在六月十日这天的日历上写上“Dear wife,happy birthday!”并每天念几句“六月十日”，同时想象一下，生日那天，妻子的感激高兴之情。这样，你非但不易忘记这件事，而且还会常常由家中的东西，以及妻子触发记忆，于是这件事就这样记牢了。
东西放到哪里去了？
我们也许都有忘记某件东西放在哪里的经历，有时候，因找不着而焦急得抓耳扰腮，或大拍脑袋。那为什么会甚至刚放下不到一分钟，就不知该往哪儿找？问题主要处在我们不够重视或随便乱扔的缘故。我们常有这样的举动：一把小小汤匙，反正丢在房间里了，不用怎么去记到底放在哪里。正式在这种思想的控制下，放东西时缺乏记忆的目的及观念，于是出现到处乱翻乱找的狼狈情形也就不足为奇了。而有时找了一会找不到的话，有的人又不会去回想一下放时的情形，便认为不会找到了或遗失了，这又是缺乏记忆信心的表现。长此以往，问题便会越来越严重，以致于成为健忘了。怎么样改掉这个坏毛病呢？那么，从现在起：
1、 养成边收拾整理东西边进行记忆的习惯。
整理东西时要有目的地注意一下某处有什么东西，什么东西放在哪里，并努力把它记在脑海中。整理完一处时，再来总结一下，共有什么东西。比方说记住书柜的上抽屉有一百块钱、一本账簿、一个订书机及一盒文针和一本银行存折；又比如记住商店营业执照在书桌的左下格、生意上的合约书在右下格等。
2、 采取归类存放的方法。
把同一类属的东西放在一起，这样便于进行类推联想。例如书桌的右上格专门放证件，如结婚证书、驾照、身份证、工作证、学生证、毕业证书等等。这样，你一想到需要什么证件，便会想到另一个证件是放在那里，而那一格专放证件。
3、 平常就需记忆每样东西放置的地方。
