是啊，学过的东西，只有反复去复习，才能够牢固地记忆，并能运用自如。有这样两个大学生，甲的外语水平比乙高一筹。毕业后，两个人在同一个中学里工作。甲担任行政领导，而乙担任外语教师。３年过去了，由于乙天天接触外语，英语水平不断提高，口语能力也很强，并开始翻译一部外国小说。而甲呢？自从毕业后，就极少再复习运用英语，他甚至已经想不起几个英语单词了。
这就是复习与不复习的巨大差别。心理学研究表明，刚学过的东西如果不马上复习巩固的话，就会产生遗忘。虽然你上课听懂了。但你省略了复习环节，这样致使所学的知识的系统性、完整性受到破坏。时间一长所学的知识就会模糊、忘却、不系统，这样的知识当然容易忘记了。
心理学家曾经做过这样的实验：让三个组的学生熟记一篇诗歌，第一组间隔一天复习；第二组间隔三天复习；第三组间隔六天复习。一直达到熟记的统一程度，结果第一组学生平均需复习四次；第二组平均需要复习六次；第三组平均需要复习七次。可见，复习间隔的时间越短，复习的次数越少。实验结果表明：如果复习能做到及时，可以提高熟记的结果。
那么，如何进行有效的复习呢？下面为你介绍一种方法，建议使用。这种方法称为“试图回忆”，即在听课的基础上，把所学内容回忆一遍，它可以检验你的听课效果。也有人把课后回忆叫做“放电影”。如果能顺利回忆，就证明听课效果好，反之就应寻找原因，改进听课的方法。
回忆性的复习是一种积极主动的活动，需要高度集中注意力，把学过的知识在头脑中“再现”一遍，从而巩固所学的知识。
你可以一个人单独回忆，也可以几个人在一起互相启发、补充回忆。课后回忆可以按教师的板书提纲进行，也可按教材的纲目结构进行，从课题到重点内容，再到例题和每部分的细节。
测测你自己：
限时限量复习训练是要求在一定的时间内归定自己回忆一定限量的材料内容。例如１分钟内回答一道政治问答题，５分钟内回答出一门学科的要点等。这种训练分为３个步骤：
