一个人要获得事业上的成功，信心是否坚定十分重要，尤其是自信心。自己都不相信能成功的事情，是绝对无法做得好的。记忆也是这样。在识记材料时，要有一定能够记住它的信心，这比识记前没有信心的记忆效果要好得多。
有位教育家认为，学习时如果对自己的记忆力失去信心，往往会导致真正的健忘。因为人可以接受别人对自己的心理暗示，也可以自己对自己进行心理暗示。担心自己记不住的思想顾虑往往会使脑神经细胞产生抑制作用，使刺激物在大脑中留下的印象模模糊糊。反之，如果具有一定能记住的信心，则会使大脑皮层上形成一个很强的兴奋中心，其他无关部位都处于抑制状态，这样势必能集中对刺激的注意，使其留下清晰的印象。
美国著名心理学家胡德华斯非常重视自信心在记忆活动中的重要性的研究。他认为，凡是记忆力强的人，都必须对自己的记忆力充满信心。日本心理学家多湖辉说过：“记忆的关键，在于要有‘我能记住’这种自信心。”那么，怎样通过培养自信心来增强记忆力呢？主要方法有：
一、要破除迷信。马克思说过：搬运夫和哲学家之间的原始差异要比家犬和猎犬之间的差别小得多，他们之间的鸿沟是分工掘成的。每个人都要相信自己的力量，敢于向命运挑战，与“天才”竞争，打破自己“记性不好”的自我樊笼，树立“我一定能记住”的自信心。
二、要脚踏实地。坚定自信心也要讲科学的态度，一要战略上藐视识记对象，树立坚定信心；二要在战术上重视识记对象，认真对待。刻苦记忆，从中摸索规律性的方法，以大量的艰苦的记忆实践为基础，去增强记忆的自信心，去提高记忆的效果和成绩。
三、积累微小的成功。美国布朗尼科夫斯基主张“通过一次微小的成功来增强你的自信心。”每克服一个识记困难．每获得一次成功的记忆，都会极大地增强自信心，都会促进心理上成功记忆的暗示效果，从而在新的更高的基础上去追求、去实现新的记忆成功。
