或许有人会怀疑，迷迷糊糊的睡眠反而会使脑袋更觉得昏沉。其实不然。根据研究显示，白天睡太久固然不会使头脑变得不清晰，但是从深度的睡眠中醒来反而会使这些能力下降，而相当于轻眠期的浅睡更能使感觉、运动、认识等各种能力的功能提升。
三、想象其境
想知道思考和记忆究竟倾向于抽象的或者视觉的，最简单的方法就是试着回想一个人的脸孔。如果记忆属于视觉型，就可以想象出实际看到的那个人的脸孔；如果是拥有抽象型记忆的人，就会将对方名字或身体的特征和自己的分类种类相配合来记忆。
抽象型记忆的人对视觉式的场所记忆通常感到相当棘手。所谓场所赋与法是根基于希腊的诗人西摩尼迪斯的话“如果在观念上或内心给与物体一个适当的场所，就像每一个东西都有其归属一样，那么就不容易遗忘了。”
有人说乌鸦很聪明，不过，灰斑乌鸦更是绝顶聪明。乌鸦在松果成熟时会将许多果实含在口中，然后分别藏在不同的地方，据说牠们收集储存的果实数量往往多达1～2万个。等冬天没有食物可吃时，他们就会将果实挖出来，一点一点吃掉。找得到的果实大约6～7成左右，记忆力算是相当惊人了。它们到底是怎么办到的呢?答案是先在几个地方做记号，然后再从配置上去记忆。也就是说，他们采用的方法跟人类记忆场所或途径、置物场所的记忆法很类似。
你对自己家中的房间配置，以及公司中各办公室的配置等应该相当熟悉吧?所以，只要把要记住的项目嵌在已经记在脑子里的相关空间就可以了，日后回想时，这些位置关系、场所就成了线索。但是这时候一定要注意必须依照一定的场所、顺序来正确地回想。
譬如，从自己的身体上半部开始，依序将必须记忆下来的单字分别定位在头、眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、脖子、肩膀、手、胸部、腹部、腰、脚部等。这么一来，只要依序从身体的上半部回想就很容易再生了。我们是不会忘记身体各部位的位置的，所以，这种想象既简单又不会出错。
