尤其是节奏性强、感情色彩鲜明的音乐更能起到兴奋、鼓舞的效果，从而使学习安心，并增强记忆效果。
美国科研人员经过长期的研究发现，小白鼠听了莫扎特音乐后，其数个负责激励和改变同大脑细胞联系的基因的活动水平明显提高了。如果你经常丢三落四，忘这忘那，那就多听听莫扎特的音乐吧！
选择你喜欢的音乐。
音乐既然对人的身心健康情绪等方面产生有益的影响，也就直接或间接地影响人们的记忆。比如，你记忆一首纯文字的诗，可能比较费劲。但记忆一首谱曲的诗，随着乐曲优美的旋律，你就可能很轻松地便记住了，以后一旦听到曲子，歌词自然就随着曲子旋律而记起。
所以，在学习疲劳的时候，在精神紧张的时候，在情绪低落的时候，你都可以选择一种喜欢的音乐，只要它能让你放松，调动你积极向上的情绪，就可以帮助你更好地学习和记忆。
学习时如果听一些古典音乐，可以帮助你心神集中，使你比较容易记住所读的内容。
古典音乐没有歌词，听的时候无法跟着唱，也比较不会在听到时，会有心情激烈起伏的危险。因为若是听到一首感伤的流行歌曲，就受到影响，甚至伤心的哭个不停，也没有心情学习，那才是最糟糕的事。
青少年时期是心情最容易起伏的阶段，若能听些稳定情绪的音乐，会让精神平和，学习的时间增多，效率也会倍增。
音乐其实可以抚慰人心，若心情已经不稳定，还选择一些让自己心神不宁、胡思乱想的音乐，学习的效果当然也会不佳。所以选择陪伴自己学习的音乐类型，就显得很重要。古典音乐应该是一个不错的选择。
打造舒适的记忆环境
随着周边环境的变化，人的心境与态度也会有所不同，当周边杂乱不已时，人的心会随之纷乱散漫。但在一个有条不紊的环境里，集中精神则很容易。因此环境对学习和生活都是非常重要的。
环境可以经由大家平常的习惯，加以改变。凡是习惯有条不紊整理事物的学生，不单是成绩，连学校生活，也都比那些没有整理习惯的学生来得充实。无论如何，我们学习的最基本的环境，就是自己的书房。因为上课环境是由一群同学们一起营造，但是书房则是由自己所创造的私密空间。
