很久以前（1927年），以182名大学生为对象所进行的实验结果跟上述研究呈现了对照性的差异。受测者一开始是背诵诗和散文、英语的单字学习、历史事件的年代、使用子音的无意义拼字等。
受测者分成三组，第一组在四个星期当中花费三个小时背诵诗和无意义的拼字；第二组在接受过记忆诗和无意义拼字的技巧指导之后，花费同样的时间去记忆学习；第三组为比较对照组，并没有给与任何记忆的训练。四个星期之后再进行测验，结果第一组和第三组的成绩相差不多，第二组的测验中虽然包含了和记忆训练不同的材料，但是测验成绩却比其它两组要好，这代表他们学习过的记忆方法发挥了很大的功效。
换言之，只要积极想改善记忆并努力学习有效的记忆方法，就可以培养出记忆力。
但在这之前，你必须先了解自己的记忆究竟有哪方面需要改善。记忆力日记法固然也是方法之一，不过高效记忆的方法绝不仅此一项。
三、寻找一把金钥匙
从记忆的特质来讲，恰当的记忆力训练还是十分有必用去做的，记忆力只要经过大约半小时的记忆训练，就可以连续记住超过60个词汇，而且达到80%的准确性！这就是普通学生都可以很轻松地达到的一种学习效果重要原因。
即使忘记了，也只要经由提示字就可轻松记起来。因此只要通过适当的练习，短时间内要记住几百个词汇是绝对可以的。不光是词汇，其它的一些知识我们同样可以记忆得很好。
大部分的应用题材都有规律可循，如演讲、化学、历史、数学等，如果读者了解到这种方法而非特定科目，将会很高兴认识到他们拥有的应用能力可以用在不同的领域，如同计算机可以操作不同的软件。一般来说，要学会如何应用，就要判断资料、习惯应用、练习和试验它。因此在这里给大家的建议是，做好以下几方面的技巧练习。它们是打开记忆之门的金钥匙。此外，如果你的学习出现了错误，不要害怕，这些步骤都可以增加你的学习能力。
