当下思维：
让快乐现在就蔓延
当下思维，是要对自己当前的现状满意，相信每个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。也许你正在为过去悔恨，替将来迷茫，感觉不到快乐。其实，没有必要牵挂过去，更不必担心未来，只要踏实于现在，就与过去和未来同在。
许志安在《活在当下》里面唱到："漫天飞花，却已错过快将开的花，活于当下，每秒也要抱紧放下，漫天飞花，最尾刹那瞬间跌下，一秒钟，足够盛放吧。"这首歌或许带给我们太多的伤感，充满了对生的渴望和对已逝的缅怀，假如当初更好地珍惜，或许就不会在失去以后才如此痛心。其实，只要我们好好把握此刻，活于此刻，享受此刻，快乐自然会来。
年轻人虽然不应该只追求"享受现在"，但要学会拥有"当下思维"。活在当下，即使在人生中受到了什么苦难，也不应该放弃希望，不应该丧失对未来生活的信心。对于生活，我们永远都要保持积极向上的思维，永远都要对生活面带微笑，永远都要最大限度地争取快乐。记住，是永远！生命不息，快乐不止，快乐就从现在开始蔓延。
NO1．活在过去的痛苦里就等于慢性自杀
我认识一个年轻人，他年富力强、学业有成，可是毕业几年却一直没有找到一份理想的工作，女朋友也因此离他而去，嫁到了欧洲，他很郁闷。
他的隔壁住着一位老人，他是个老革命，曾经当过不小的干部，可在"文革"时被错划为"右派"，游过街，蹲过牛棚。他的爱妻痛下决心和他脱离关系，撇下他和两岁的儿子。他独自拉扯着孩子，眼看着儿子已经成家立业，却在一次车祸中不幸身亡，孙子被他的儿媳带走，只是偶尔回来看看他。但是，大家从来没有听到这位老人说起自己有多么痛苦，相反他精神矍铄、乐于助人，街坊邻居也都夸赞他，时常在生活上帮助他。
小伙子觉得老人对生活的态度不可思议，想去找老人谈谈。他鼓足勇气敲开了老人的屋门，向他说明了自己的来意和现在的处境。
老人微笑着递给小伙子一杯茶，说："其实，生活很简单，一生经历的都是各种不同的风景。风景对于人来说，没有好坏之分，只有心态之分。不管遇到了什么，生活都是要继续的，为什么要让自己苦闷呢？如果让自己停留在痛苦中，那就相当于慢性自杀！就像我都这把年纪了，身体还这么硬朗，街坊邻居都关心我，孙子也会来看我，多好！"
