为此，它感到痛苦不堪，但却一点办法也没有，只能默默地后悔当初不该奢求太多，以致给自己造成极大的负担，这种负担不仅是身体上的，更多的是精神上的。其实，生活也是同样的道理，只有卸掉自己的精神包袱，才能坦荡轻松地生活。
"卸掉精神包袱，坦荡轻松生活。"不奢求华屋美厦、不垂涎山珍海味、不追名逐利、不扮贵人相，丢掉自己的精神包袱，才能感受生活的快乐。
在充满竞争的都市里，每个人或多或少都会遇到来自各方面的压力，压力可以是阻力，也可以变为动力，关键在于自己如何去面对。
很多人总喜欢把别人的压力放在自己身上，比如，看到别人升职、发财，就会纳闷，为什么不是自己呢？其实只要自己尽了力就可以了，有些东西是急不来也想不来的。与其让自己无谓地烦恼，不如多想一些开心的事，多学一些知识，让生活充满更多色彩。
当然，要卸掉自己的精神包袱，首先就要解开束缚自己心灵的枷锁。有一则小寓言，说有一种小虫子很喜欢拾东西，在它所爬过的路上，只要是能碰到的东西，它都会拾起来放在背上，最后，小虫子被身上的重物给压死了。
人不是寓言中的小虫子，但人在社会生活中的所作所为却又像极了小虫子，只不过背上的东西变成了名、利、权。人总是贪求太多，把精神重负一件一件披挂在自己身上，舍不得扔掉。假如能学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，人还会被生活压趴下吗？
万事原本无需担忧，唯有卸掉自己精神上的包袱，才能过上坦荡轻松的生活。
启示：
1. 不奢求华屋美厦、不垂涎山珍海味、不追名逐利、不扮贵人相，丢掉自己的精神包袱，才能感受生活的快乐。
2. 学会取舍，学会轻装上阵，学会善待自己，凡事不跟自己较劲，甚至学会倾诉发泄释放自己，就不会被压在生活的负担之下。
思考：
1. 平时你能从自然界中丢掉自己的精神包袱，找到积极向上的力量吗？
