这个故事流传很广,引起了无数人的共鸣,确实,人们发怒时的言行给别人造成的伤害,是永远无法弥补的。
圣经中的箴言告诉人们:不轻易发怒的人,大有聪明;性情暴躁的人,大显愚妄。
研究表明,最后失去控制、大发雷霆的人,通常都经历了一个连续的情绪累积过程。每一个拒绝、侮辱或无礼的举止,都会给人留下激发愤怒的残留物。而这些残留物会不断地积累,导致急躁状态的不断加剧,个人情绪的控制也完全丧失,最终导致勃然大怒的出现。在此过程中,除非将内心控制的大门快速关上,否则,这种狂怒极易造成暴力和伤害。
人的不良情绪,从轻微的烦躁不安,到严重的咆哮发怒,到最后的丧失理智,久而久之,如果成为一种习惯反应,就会变成侵袭人际关系的癌症。
心理学认为,生气是一种不良情绪,是消极的心境,它会使人闷闷不乐,低沉阴郁,进而阻碍情感交流,导致内疚与沮丧。
愤怒是人的情绪中可怕的暴君,有关医学资料表明,愤怒还会导致高血压、胃溃疡、失眠等。据统计,情绪低落、容易生气的人,患癌症和神经衰弱的可能性要比正常人大。同病毒一样,愤怒是人体中的一种心理病毒,会使人重病缠身,一蹶不振,可见愤怒对人的身心有百害而无一利。
生气是不可行的,只有不去生气的人才是聪明人。愤怒的行为不仅会伤害他人,更多的只会伤害自己。因此,一个人必须会控制自己的情绪,养成自控的习惯。
启示:
1. 不轻易发怒的人,大有聪明;性情暴躁的人,大显愚妄。
2. 生气是不可行的,只有不去生气的人才是聪明人。
思考:
1. 在工作和生活中,你是否常常为一些琐事而大发雷霆?
2. 当你去拜访你的客户,恰巧碰到他心情不好而向你大发雷霆时,你会作何反应?
行动:
1. 当你发怒的时候,选择做一些娱乐性的事情。
2. 忘掉不愉快的事情,学会忍耐,时间常了,你也就能自控了。