“不用。不过，有钱出钱，你可以投资我，我会把百分之五十的股份给你！”
于是，她出了两百元，成为他的合伙人。敬志还起草了一份合伙契约。瑜慧这才真正了解自己的儿子——他竟然已经把她书架里大半的企管书看完了。
“你如果想成为我的合伙人，你必须不插手管事才行。”敬志和她勾勾指头。
因为忙，她忘了她和敬志的合伙事业。直到那个星期天，她和几个死党们喝完咖啡回来，看到敬志躺在沙发上，懒洋洋地看一本《卡内基的人际关系学》，她随口问他：“今天到哪个同学家？”敬志腼腆地回答：“我今天去做生意呀！”她才想起这回事。
“生意做得如何？”瑜慧装作不在乎地问着她的合伙人。她非常关心他的第一笔生意，却不敢过分关心，怕给儿子太大的压力。因为，在她的估算下，他不太可能赚到什么钱，成本效益是有问题的。
“嗯……”敬志欲言又止。
“你的产品……好吃吗？”她小心翼翼地问。
“我觉得还不错，大家也都说很好吃。”敬志吐吐舌头说，“总而言之，都卖光了。”
“哦，那你的生意不错？”
“也可以这么说啦！”敬志笑着说，“不过，老妈，你赔本了。”
“全部卖完，但我又赔本？这是怎么回事？”
“是这样的，今天早上，我和董玲君各做了二十个苹果派和甜甜圈，我们在公园前面摆起小摊子，可惜并没有人来买……我摸摸口袋，发现口袋里有一个十块钱铜板，于是我就向董玲君买了一个甜甜圈。董玲君又拿那个十块钱跟我买了一个苹果派……我们都觉得对方做的蛮好吃的，所以就买来买去……每个人各吃了五个。后来，有个翻垃圾桶的老太太来了，我又用那个铜板向董玲君买了一个甜甜圈，她也向我买了一个苹果派给老婆婆吃，老婆婆吃得很高兴呢！后来又来了一个小朋友，又来了一条狗，又来了……”
“所以你们就用那一个铜板，把所有的甜甜圈和苹果派都卖完了，对不对？”毕竟，她不是个笨母亲。
“妈，你好聪明。”
瑜慧笑了，这孩子虽然做生意是有问题，本性真的不错，比他老爸良善多了。
“那么，你从你的第一笔生意中学到了什么吗？”
“钱是一种奇妙的东西。”敬志若有所思地说，“有时候，十块钱就有很大的用途！妈，你有关于货币流通的书吗？我得好好研究看看……”
戴尔·卡内基曾经叙说过小说家叶慈女士的故事。
“叶慈是一位小说家，但她写的小说没有一部比她真实的故事精彩。”
她的心脏不好，在日本偷袭珍珠港的那个清晨之前，已有一年的时间躺在床上不能动。她每天最长的旅程，是从房间走到花园作日光浴。
日军轰炸珍珠港的惨剧，却给了她重生的勇气。轰炸时，一颗炸弹在她家附近开了花，震得她跌下了床。军队派出卡车，接走军人的家属。当时有电话的人不多，红十字会的人知道她床边有个电话，问她是否愿意当军人及其家属的联络中心。
她发现自己的先生安然无恙之后，仍努力地以她的电话为那些不知先生死活的太太们联络，并为她们打气。刚开始，她还躺在床上接电话，后来不知不觉地坐了起来，越来越忙之后，她兴奋得忘了自己的毛病，开始走来走去。后来她除了每天睡觉的八个小时以外，完全不必躺在床上。为了帮助别人，她医好了自己。
叶慈女士说：“空袭珍珠港固然是一大惨剧，但却是我人生中的转折点，借着帮助别人，我找到了我本应拥有的力量。因为它迫使我把注意力转到别人身上，给了我一个奋斗的理由。”
波斯宗教家Zoroaster曾说：“对别人好不是一种责任，而是一种享受，因为它可以增进你的健康和快乐。”
叶慈的康复，正是最好的说明。
给予，包括物质上与非物质上的。无论大小，总会给你不同的快乐。
但还是有个前提，那就是给予的人要完全心甘情愿，还有，被给予的人一定要得到“好处”。
给予苛求回报，徒然使人焦虑。但这在理论和实际上，仍有相当大的距离。
有个朋友到台南演讲，发生了一段又有趣又悲凉的小插曲。
那天她讲的主题是爱情，谈到了现代女性的种种爱情难题。演讲结束时，坐在最前面一排、一直戴着帽子的女人，忽然把自己的帽子摘下来，露出“光可鉴人”的头，大声对全场观众说：“男人真不是好东西！我为了向我的男友证明我到死都爱他，不惜把一头头发都剪掉，可是他竟然不领情，还是跟着别的女人跑了！我连我的美丽都不惜牺牲，他为什么一点都不知道感恩？”
全场鸦雀无声。据我的朋友说，很多人紧咬着嘴唇，想笑而不敢笑。朋友答得妙：“你给他，他又没得到好处！你只是在伤害自己！”
从此，她对“爱的奉献”有一层新的体会：让你爱的人得到好处，才是真的奉献。
好几次，我在演讲会结束后，也会遇到碰上感情纠纷。一脸狐疑的女孩：“我对他那么好，什么都给他，没有求回报，为什么他还对我这么冷淡？”或：“他爱我，并没有我爱他多，应该怎么办？”
“你心中真的没有求回报吗？如果完全不求，就不会感到沮丧，在你付出的那一刹那，你就应该快乐！”
是的，我知道这很难，牺牲而不求回报，已经是宗教情怀了。完全不求回馈的爱情，等于是用救世主的情操在谈恋爱。
但爱情本来就不是慈善捐助。不论你捐了多少，爱人不必给你收据，你也不会因而有免税的权利，更不会买得无形中的心灵平安……你强求回报，回来的不会是爱，而是恨。爱情也没有我多你少的问题。又不是上菜市场，一把青菜二十块，你再多付二十块，就可以多买一把。
爱情中的给予，值不值得，全凭自由心证。你的付出，得心甘情愿才行，因为未必有回报。
既然不一定有回报，何不心宽一些、慷慨一点。把幸福给予自己所爱的人，他能爱，你能给，在过程中欢欢喜喜，何必问结局？
爱情不是一个投资报酬率的问题。
最近，我看了吉本巴娜娜的小说《甘露》，书中一个并不重要的角色，讲了一句非常重要的话：“当家庭中的分子，拒绝继续给予，只是一味索求时，这个家就开始乱七八糟了。”
“给予”也可以使生活中解除不少危机。
给予赞美，常常可以收到百般要求而得不到的结果。
有个父亲给念小学的小儿子分工，要他到庭院打扫落叶，孩子总是嘟着嘴，非常不甘愿。
父亲换了一个方式，他开始赞美起小儿子扫好的落叶来。他说：“你今天的工作看起来好极了，你扫好的落叶堆像个美丽的小山丘……”
儿子听他这么一说，原本嘟起来的嘴松了下来，一味埋头扫地，扫得汗珠涔涔。父亲又赞美了他的认真。
这一天，小儿子没有对自己的分内工作发出任何抱怨，反而在晚餐时，小声地要求父亲：“爸爸，你再说说我扫的那些落叶好吗？”
不吝施予赞美，才会获得和谐的人际关系，偏偏有那么多人，只知赞美自己，自夸自大，生怕别人不晓得自己的美德。事实上，没有人会钦佩自吹自擂的家伙。
但赞美，过之如同不及；表里不一，很容易露出虚伪的马脚。
真正懂得给予赞美的人，都先拥有了一颗对世间事物欢喜赞叹的心。他们会领略阳光的灿烂，也能陶醉于黑夜的沉寂，不会在有阳光的日子怨叹日晒，也不会憎恨夜的孤寂。
有一位女性心理学家也说过：“如果你希望你的男友成为好男人，那么，不要喋喋不休地要求他，要按照你希望他成为的样子去赞美他。”指责他的负面行为，只会使两人翻脸，称赞他，反而能激发他的好男人潜能。这是人性的微妙之处。
赞美也许是个善意的诡计，但任何心理正常的人，都愿意开心接纳。你不要求，就会得到。
想要收，与其强索，不如先“发”制人！
把医学当“医疗科学”的人，很可能会把催眠术当做巫术。然而，我们的理智真的能完全了解宇宙运行的法则与生命的源起吗？这本来就是远远超越科学与物质界的人的理智盲点。
毕业于台大医学院的陈胜英医生，在众人的诧异中，一头撞进“前世治疗”的催眠术中。他在十多年的临床实验后，回到台湾，出版了一本“生命不死”的《精神科医师的前世治疗报告》。前世催眠引出了前世的爱恨情仇，也可以挖掘今世已被遗忘的童年梦魔。在陈医师的临床实验中，确实治疗了不少精神官能症与查不出病因的病痛，它们竟然因此不药而愈。
陈医师在做这类催眠治疗时，常会安排一些暗示和潜意识止痛的程序，以这种方式，使一些令值班医师头痛的人物，减低他们看病的需要。
他发现，对前世持反对意见的人，也可以经由催眠找到这种前世经历……在催眠中，他们的潜意识会肯定自己的前世，但在清醒之后，就会找出很多理由辩称，那不是他们真正的经历，只是今生的许多感受在强烈的催眠暗示后，被胡乱拼凑出来的。
但陈医师却认为，依他的经验，有时在催眠时，如果他认为故事的内容不太妥当，强烈暗示他们修改时，几乎每个人都很拗，会强烈地抗议说，事情不是那样的。有些前世的经历非常爱恨纠缠，这一世的丈夫竟然是前几世的仇人，上一世救的人成为自己的好丈夫，今世的弟弟原是上一世的好友……每一世都有同样的人来参与，形成“集体的前世经验”。而奇妙的是，一对未婚夫妇接受前世催眠时，会回到同一个朝代，她是公主，他是门第不符的爱人，共同经历了几世的挣扎与迫害，硬“撑”到了这一世，有情人才成眷属。
上一世对不起你的人，下一世会反被你踩在脚下吗？照前世催眠疗法的结论，恐怕未必。玉英自从出嫁以后，常被婆婆气得直跺脚，引发了气喘病，后来婆婆死了，她的病还是好不了。在催眠状态下，她看到了几个前世：上一世，她是个游学四方的富家公子，遭强盗打劫兼殴打，险些丧命，那个强盗，竟然就是她这一世的婆婆；再前一世，她是个出家的和尚，日日苦修，只为前世业障深重。这个业障又来自再上面的一世，那时“他”是个神射手，常常滥射无辜。有一次看到一头牛，觉得那牛样子笨，就一箭把它射死了，那头“笨”牛，就是她今世的“坏”婆婆。后来，她的气喘病竟停止发作，只后悔没在婆婆有生之年化解冤仇。
陈医师说：“按照目前我所看到的因果原理来推断，如果她今世仍带着仇恨而终，和她婆婆的冤仇就无法化解，来世还会恶性循环。直到有一世双方以慈悲来消解仇恨，才会停止恶性循环。”归结到最后，还是要以宗教情怀来宽容，人生才能真正地圆满。
多年的临床治疗，也让陈医师归纳了几个轮回因果的原则，如：
每个人的人生都有一个主要课题。所有的困苦与灾难，都是针对这个课题而来，今世不及格，来世得重头；世世不及格——用自杀来解决今世痛苦的人，可能来世会遭受更深的痛苦，使得课题更加庞大而复杂，生命更加麻烦。
人与人之间的一切恩恩怨怨，必须以慈悲、仁爱、宽恕来终结——如果你今世得到的爱情是苦的，心有不甘，硬要报仇，就会造成更大的业障，不但今后更痛苦，来世会更凄惨。掠夺者，难免在来世受苦，施舍的人，终会有回报。前世催眠的结果如是说。
这是一门我很有兴趣的主题：前世今生。
你若觉得，此生此世万般苦楚，那么栽，却不那么收获，或许你可以安慰自己，这样的付出，算是为上一世还债，这一生如果不还，下一世还是要还。如今你有这么多机会偿还，未尝不是一种幸运。
但记得，还够了，也该收手，别让那人反过来欠你太多，连累两人，在下辈子还纠纠缠缠。
心甘情愿给予的人永不吃亏。
觉得自己不甘愿了，就别再给。心不甘情不愿地给，对接受者有害无益。
给予时，你必须内心丰盈，像一涨不得不涌出的泉水，无私地让干渴的行人，分享最美的甘露。越给，你越多。
人生以快乐为目的(10) 作者：吴淡如
挫折——负责，但不自责！
“到哪里？”
“到仁爱路，靠光复南路……”
“怎么走？”
“都可以。”
张仁琦简洁利落地应了一声，随即拿出笔记簿来，默默温习自己的演讲大纲：成功致富的法则。她在大学授课，教的是经济学，演讲是她的副业，虽说是副业，每个月的演讲费比本薪还高。人人向钱看，想赚钱的人绝不会舍不得付钱听演讲，因而她的那一套致富学无往不利，北中南处处爆满。
不过，张仁琦可是“心中有股票，手中无股票”的那种人，她只把致富当成“学术研究”，绝不实地演练，这使她几年来所积聚的财富，从不因任何经济因素而暴跌。
“塞车，我就知道一定会塞车！”司机开始发出抱怨。张仁琦没有理会，但司机见她不声不响，更是猛按喇叭。“早知道不要载，真倒霉！”
这句话让张仁琦听了有点不舒服，这个司机不但怪起台北市交通，还怪起她这个乘客来。她忍不住说了一声：“先生，你不是刚刚开车吧？台北市天天都堵，又不是只有今天才堵。你对塞车生气，是白生气。”
司机从后照镜斜眼偷瞄了她一下，瞬间，一种狐疑的表情掠过司机多肉的脸，张仁琦也愣了一晌。是的，这个司机看来很面熟，而对方似乎也认为张仁琦可能似曾相识。不过张仁琦脸上戴着墨黑的太阳眼镜，所以他没立刻认出她来。
也许这么多年，她变化太多了。
张仁琦向来有好记忆。她记得他是谁。她稍稍歪了头，看计程车营业登记证上的名字：胡靖贤。是他，没错。岁月磨洗之下，他发福了，脸庞早已失去少年时的灵气。
那是“国中”时候的事了。少年时，仿佛天生的忧郁气质，为他五官分明的脸染上特殊的吸引力。张仁椅是个早熟的女孩子，一升“国一”，就被这位每次拿演讲比赛第一名的学长所吸引。在那个男女授受不亲的年代，为了要接近这个心目中的偶像，张仁琦每天一大早起床，对着家门口的那棵苹蹄甲树，看着书大声朗诵，将每一课课文都读得滚瓜烂熟，希望自己也能讲一口跟胡靖贤一样好的国语。
胡靖贤字正腔圆的国语，学来全不费力。因为他是一个百分之百的“外省人”，在茄冬这个本省人超过百分之九十五的中学里，他一进校门，就被专门训练“演讲选手”的老师看上了，视为珍宝。没有人比他的国语更标准，在校内比赛，他理所当然取得第一名；而他比一般孩子高壮的身材及俊秀的面容，也使得不少刚刚步人青春期的少女把他视为偶像。当别的女孩子在暗暗爱恋着他时，张仁琦已经打好了怎么接近他的步骤，她非把自己练得跟电台新闻播报员一样口齿清晰不可。
这个秘密，只有她自己知道。她妈妈还以为自己的女儿一上“国中”就认真起来了，这么苦学不倦！皇天不负苦心人，张仁琦以她那一口苦练过的国语，得到她这个学年的演讲比赛第二名——第一名还是同年级一个眷区子弟，人家从小就说标准国语，她怎么也赢不了呀！但是，张仁琦已经心满意足了，因为，她也可以加入“演讲选手”的集训，有机会在每星期三的课外活动课，和胡靖贤一起受训。。
只要看着他，她就有一种淡淡的满足，她总是以渴慕的眼光追随他，听他张开嘴，吐出抑扬顿挫的声音……他平时不爱说话，甚至有点木讷，更别提主动和女孩子开口。但她不在乎，因为她读过郑愁予的诗，她认为有浪漫情怀的好女人就必须善于等待。
好景不常，在她的暗恋还来不及表白的时候，他们就结下了梁子。这一年，演讲比赛的形式改变了，从背稿方式变成临场反应的即兴演讲，演讲者必须在比赛前二十五分钟抽题目，然后根据题目发挥。
这对平素伶牙俐齿入反应迅速的张仁琦来说是个好消息，在这种比赛方式下，演讲者的国语是不是百分之百标准就不那么重要了。她很轻易地就击败原来的第一名，得到一年级的冠军。当然，她最关心的还是胡靖贤的情况。
那个星期六下午，正是二年级的演讲比赛，为了表示关心，她特地到现场观摩。胡靖贤抽到题目后，眉头皱得好深好深，然后悄悄躲到校园里无人的角落，对天发呆，频频叹气。
她认为她出现的最好机会到了。
她知道，他需要她帮忙。他有字正腔圆的国语，但却没有反应迅速的头脑。他是在一个口令。一个动作的管教下长大的孩子，并不具备即兴发表意见的能力。
“胡——胡靖贤，要我帮忙吗？”
胡靖贤犹豫地看着这个挂着得意笑容的学妹。张仁琦看了看他手上的纸条：我最难忘的一件事。
“这个题目不难呀……”
“可是，我实在没有什么难忘的事可以讲……”
“你再回想看看……”
在他再次回答“真的没有”时，宝贵的时间已经过了五分钟。张仁琦急中生智，只有把自己最难忘的事让给他，还为真实故事加油添醋一番。有一天回家的路上，她捡到了一只刚断奶的小猫，妈妈不准她带回家养，她又不能眼睁睁地看着猫死掉。于是，她用劳作课钉的小木屋当小猫的家，让小猫住在隔壁家后院的七里香树丛下，每天偷偷从厨房拿东西喂它。不久，她跟着阿姨到台北玩，在火车上，她才发现自己忘了留给小猫足够的食物，着急得想跳下火车回家……忐忐忑忑玩了几天，回到家，急忙去看小猫，小猫却好端端地睡觉呢！小木屋里有个空碟子，和自己家用的碟子一个花色，她以为是刀子嘴豆腐心的妈妈替她喂了猫。谁知第二天，妈妈为了碟子不见了，很不高兴，问她：小传，是不是你打破的？沉默的爸爸才吭声：碟子那么多，给猫用一个有什么关系，又不是我赚的钱不够……
到底不是自己的故事。胡靖贤虽然把故事讲完了，却明显地缺乏自信，到了后头，猫变成了狗……大家哄堂大笑。这一次，一向得冠军的他没有得到任何名次。
张仁琦以为自己帮上了忙，没想到再度见面，胡靖贤竟然把她当仇人看，一见她就咕哝：“都是你害的，你那个烂故事，害我变成大家的笑话……”然后，正眼也不看她一眼。
“都是捷运害的！这一条路，每天都这样塞……”在张仁琦陷入回忆中时，这个司机的嘴不自觉地发表起演讲来，“×他妈，开车这样开，这些私家的开车开得这么烂还要开，台北的交通都是他们害的！”
“你看！这里一家色情场所，那里一家色情理发厅，台湾人都是色情垃圾！这都是国民党害的……”“这样也可以转弯？×××，台湾人真没公德心，都是教育害的……”
没想到，事隔多年，近四十岁的他，在马路上行驶时，只要遇到一点点小状况，就可以口若悬河地做起即兴演讲来！
“嘶——”他紧急煞车。前面的车忽然停下来，害只顾演讲的他差点撞上去。张仁琦的身子跟着猛然一震！
“王八蛋！”司机胡靖贤气急败坏地大骂了一番“三字经”后，问她：“你有什么想法？”她还来不及反应，他又虎虎地瞪视着她：“哼，还是连这个都没感想？我的车差点碰坏，运气真衰，早知道刚刚就休息了，不要载……”
“先生，”张仁琦忍不住了，“你在台北开车很久了吧？我看，以你的开车技术，大概每三分钟就会遇到同样的事，车没碰坏已经是不幸中之大幸。你每三分钟对别人生一次气，只会让自己脑溢血！还有，我要告诉你，你今天这个样子，都是你自己害的！”她丢下钞票，迅速打开车门，另外招了一辆车离去。刹那间瞥了他一眼，他一脸愕然，不知道他记得她是谁了没？
失败乃兵家常事，而通常，我们有两种极端化的应对方式：
一是归罪别人，二是自己责备自己。
前面那个男主角——胡靖贤，就是一个凡事只会想到“都是你的错”的人。我们都知道得很清楚，一遇到失败，就想把脾气往别人身上掼的人，实在是前途有限。
社会上，有很多这样的人。他们一方面很积极地争权益，另一方面，自己成为破坏者而不自知。我认识一个人，他非常环保，动不动就写文章抗议一些环保措施，为野生动物请命，为社会正本清源，左手写诗，右手编报纸。就这方面而言，我很同意他的不平则鸣；可是，他却是个随手破坏环境的人。
有一次他从新加坡回来，我问他：“好不好玩？”
新加坡是全球最有名的公园都市，它的环保做得之好，应该是没话说的。他却皱皱眉头说：“太干净了，这个也不准，那个也不准，人生太无趣。我那几天惟一觉得娱乐的事，就是趁没人看到的时候丢烟蒂，嘿，还是很容易钻漏洞的嘛！我丢了七个烟蒂，却没有人发现……”
这样的“自我矛盾”很常见，虽然他们并不觉得自己的人生发生了严重的概念冲突。你会发现，有些人天天上街争人权，回家动不动就打老婆；有些人每天骂某某要人尸位素餐，自己却从没敬业过，严重缺乏服务热忱，老是觉得全世界对不起他，从不觉得自己对不起这世界。
以上是“很没出息”的归罪行为。你不断地把罪过推给别人，数十年如一日。其实这很可耻。
另外一种是自责。自责的行为没有比归罪高明多少，看起来自责的人不会迁怒他人，含蓄多了，但他们却也花了太多时间，无谓地挫伤自己，只会使自己越来越退缩，仍然于事无补。而一个习惯自责的人，通常也是一个很不快乐的人，也会让他的朋友亲人非常不快乐。
既不该自责，又不该归罪他人，该怎么办？
答案很简单，只要面对问题。
和你的失败与挫折面对面，观照它，不要逃。自责和归罪只是两种不同方式的逃走。愤怒会存在，忧伤会产生，冷静接受它们，明白看清它们，不要不分青红皂白就想把它们遣走，也不要让它们在心中赖着不走。
很多事说的比唱的好听。包括我，在面对挫折时亦如此。
尽管我确实经历过的挫折恐怕比厨房里的蟑螂还多，并且我还会企图冷静地告诉自己：挫折是人生考验，但在某一段时间面对过多的挫折时，我还是会有如下现象：
◆变成我最讨厌的那种女人——噜里噜苏，歇斯底里。
◆企图从其他方式发泄——买一些根本不必要买的东西（有一次我还“莫名其妙”临时起意，订了一间房子，这下麻烦可大了）；明明知道正在节食，又赌气似的吃掉一大堆甜食。
◆对一些平常不会生气的事生闷气，比如对朝我乱按喇叭，或对从我身边非常不礼貌地擦身而过的车子生很久的气（这件事明明每天都会发生）。
◆忍不住愤世嫉俗（平时我最怕听人愤世嫉俗、一肚子牢骚）。
总而言之，我会变成“敏感的小傻瓜”，虽然我这个学法律的人，一直指望自己成为“冷静的爱智者”，但是却常常因过度沉重的挫折，回复了“原始本性”。
我的做法大概不属于归罪或自责，而是很迂回曲折地“泄恨”着。
我很像一只养在密闭鱼缸里的斗鱼，给我的水加一点点盐，我不会有什么不悦，但如果水中的盐分陡然提高了，我就会不安地乱逃乱窜，不知道该逃到哪里去。
当我又逐渐恢复冷静时，我总会觉得充满挫折感时的自己很好笑。
虽然，我还没有完全学会把挫折完全当家常便饭，就如我期许的理想状况：平心静气，以不变应万变，把合理的当训练，不合理的都当成磨练……
不过我还在尽力转化自己。
往好处想，哈，反观以前的我，在校园中的我更惨。
那时的我，会让自己在挫折中沉浸很久，久到我觉得自己神经麻痹；会很狡猾地把气迁怒给无辜的男朋友；会隔三差五把自己往黑暗面推，想想不要话算了……
事隔多年，进步虽然缓慢，但我还是有进步的，不是吗？
想要忽然改变自己对挫折的忍耐力，从零分到一百分，确实不是一件容易的事——以我的慧根，根本不想立地成佛！
“凡是没有建设性的痛苦，都不值得忍受……”
“太多罪恶感不能改善你的人格……”
看，我还得引用名言和我的潜意识沟通呢！
强迫自己面对挫折，当然蛮苦的。
不过，它属于“建设性的苦”，也是一个人的成长所必须品尝的滋味。除了在忍耐中克服，并把清扫工作交给时间处理之外，似乎别无他法。
快速地解脱，绝对是坏方法。
心理医生史考特·派克曾经提出四个积极面对痛苦的原则：
不逞一时之快。
承担责任。
忠于真相。
保持平衡。
逃避与发泄，是逞一时之快。而事实上，逞一时之快，常常带来比现在的痛苦更多的痛苦。比如，我们因无法排除痛苦而以酒精麻痹自己，第二天起来时的头痛难忍，往往令人更加焦虑；一旦酗酒成习，可能要费更大的力气找回自己。
承担责任，听起来是老生常谈。我们比较喜欢发现“那不是我的问题”，比较愿意说“都是你的错”，但如果我们已经因为这件事而受到了影响，除了挺身迎接，对它说“来吧！我在这里”之外无他。
因为不敢面对，只会拖延问题，不会解决问题。凡事不肯负责的人，被派克称为“人格失调患者”。
“你为什么要飙车？”
“我也知道飙车没什么意义。因为睡不着，太无聊了。”
“你喜欢听音乐吗？”
“对呀，我喜欢听音乐，我喜欢热门音乐。”
“那你为什么不用听音乐来填补你的无聊呢？”
“我怕吵到爸妈。”这听来言之成理。
“那你为什么不戴上耳机？”
“戴上耳机，震耳欲聋，非常不舒服。”
“会比飙车被人家砍不舒服？”这个少年，被一群暴走族莫名其妙地砍成重伤，还要躺一阵子呢。
“那不一样，飙车有快感呀！”
有时候，我们根本不肯为自己负责，只想以借口拖延问题。我认识的一个长辈，也有同样的问题。她时常抱怨自己的富贵手几十年治不好，都是她的丈夫孩子害的，都是为了他们，她才要每天与引起她痛苦的肥皂泡为伍。
“你可以用手套呀。”我起先很热心地提议。
“戴手套洗不干净。”她简单利落地回应。
“你可以买洗碗机……”
“洗碗机太费水费电了，一餐饭又没几个碗。”
“请他们帮忙呀！”
“那他们会觉得我不负责任……”她说。
我发现，她以循环论证“故意”让自己的问题永无解决的一天。或者，她已经爱上痛苦。
“人格失调患者凡事不肯负责，而神经官能症患者却加给自己过多的责任。”派克医生说。我们似乎都不愿加人以上两大阵营，所以，还是和自己的责任感协调一下吧。
如果你也有以上现象，不必紧张。事实上，我也常常有暂时性人格失调的现象。
忠于真相的人，必须以诚实的眼睛来看人生。不要过度渲染你的偏见。你可能在人际关系上遇到一点小挫折，就会说：“全世界都在嘲笑我！”和朋友有一点小误会，并不探索真相，就像个广播电台一样，对别人说：“×××出卖我！”对人生稍有怀疑，受到一些欺骗，就大声下判断：“这个世界对我不公平。”或者告诉自己：“你再也不能相信任何人！”这是故意夸张，不是忠于真相。在挫折与痛苦中，我们常常任意扭曲所谓的真理。
保持平衡，是必须让你的判断力约束一下情绪。有时必须给自己泼一点冷水，让愤怒降温，使忧伤缓和，给沮丧转机。你也可以问自己：“在一个月之后，这点麻烦还算得了什么？”给自己一点台阶下吧，别跟你所受的打击厮混不休。
面对困难与挫折，不妨拿出幽默感。
与严肃和愤怒相较，轻松的心情和幽默的态度省下的力气不知凡几。
有个朋友是个印刷承包商人。他这人服务热忱，产品品质也甚有口碑，争取case不遗余力，但是他也常会失算。努力了老半天，快到手的case又给某某人的亲戚抢去。他当然会承认这是个挫折，但也同时会给自己好消息。“坏消息是，你失去了这个机会。”他会这么对自己解释，“但还有个好消息——你可以不要那么忙碌，多接了这个，你可能会失去下午喝咖啡的悠闲。”
爱自己的人，给自己一个蒙娜丽莎的微笑，可别把自己当落水狗打！
我蛮欣赏《飘》里头任性的郝思嘉，因为她有一句可爱的口头禅：Tomorrow is another
day！明天有明天的风吹！挫折难耐时，学学这位乱世佳人吧！
人生以快乐为目的(11) 作者：吴淡如
变局——何必看回头
现在的你，不等于以后的你，人生因为充满变局，才使勇敢的人有冒险的乐趣。我们先来说一个“作弊大王”的真实故事吧。
夜幕低垂的时候，忙碌了一天的上班族们，像倦鸟归巢一样地返回他们温暖的家，结束了一天的活动。但是，有些人的活动刚刚开始，要等到太阳下山，他们才伸伸懒腰，全身的细胞逐渐苏醒。就像在森林里，虽然大部分的鸟儿是早起的，但也有猫头鹰这种日夜颠倒的鸟儿一样。
光美是靠这些“猫头鹰”们讨生活的。
不知道这种日夜颠倒的日子已经有多久了。总之，这样的岁月过得特别快，每天精精神神地来上班，筋疲力尽地迎着刚睡醒的朝阳回家。一回去，常常来不及卸妆，带着一身酒味就睡着了；醒来时，跟向晚的夕阳说一声再见，她又是那个谈笑风生的咪咪。
光美在晚上叫做咪咪，知道她叫光美的人很少，大概只有她的小学和“国中”同学知道；而她的家人，他们只知道她叫光美，不知道她叫咪咪。她的名字，一个专属于白天，一个专属于黑夜，井水不犯河水。
这一夜，跟往常的夜没有两样，只是微微飘了点雨，城市里充满雨水的味道。光美很喜欢这种味道，让她想起南部故乡秋天的景象：白鹭鸶和农人们，在清澈的田里各自忙碌着。她情不自禁地哼起歌来，一直哼到进了“伯爵夫人”的大门。门内是一个终年气味不变的世界，燃烟的手和饮酒的唇，永远甜蜜的欢声笑语。
光美进了更衣室换了新的小礼服。
“咪咪，直接穿来就好了，何必来这边再换？”
光美笑笑，没有答话。她到底还是不习惯让白天和黑夜的名字混淆吧！她也不想让门外的世界和门内的世界混为一谈。里面的世界使她难以在外面生活，但在这里勉强有朋友，在外面的世界她孤独得可怜。
“二一一室的客人找你！”经理说。
她如同往常一样，笑盈盈地走进二一一室。里面有五六个男人，桌上已经有三个V.S.O.P.的空酒瓶，酒味和烟味弥漫，她的两个同事莉莉和小玲已经在那里了。“啊，咪咪，你不来，我们很难应付呢！”
看来是很难缠的一窝客人。有些人，专门找小姐们麻烦，才会觉得钱不白花。光美暗暗吐吐舌头，看样子今天运气不好。其中有一个脸上带刀疤的，似乎故意找碴。他左手拥着莉莉，右手抱着小玲，还不断地去试探她们的私密地带。其他的人，有的人在起哄，也有人只是在一旁静静看着，神情有点尴尬。那些是被邀请的客人吧！可能是那个“老大”的朋友。男人喜欢在这里逞威风，告诉别的男人他有多神气。
“这位是你们这里的大牌吗？长得不错哦！”老大说。
“先生贵姓？”她递出名片，职业性地媚笑着，“请指教。”
“我姓大啦！”男人说。
“姓大？先生真是幽默，台湾有人姓大吗？”她在微笑中放进了几许天真的表情。
天真是使女人变得可口香甜的调味料。
“我高兴姓什么就姓什么。你直接称呼我的名字好了，我姓大，叫老二，你叫啊！”
光美面不改色：“我看先生明明就是老大嘛，怎么自称老二呢？”
“大班会说话哟！”男人说，“来，来，我们敬酒，庆祝本公司和彰和公司谈成了一笔大生意。来，这是彰和的陈老板，你先敬他，我们陈老板是青年才俊哩！”
还好，原本这个满脸横肉的家伙不是什么逃犯，只是个财大气粗的生意人。
“陈老板生意兴隆！”光美举杯对最斯文的那个人微笑。忽地，她的微笑冻结了一秒钟，似曾相识的一张脸。她想起来了，那是她的“国中”同学，曾经和她在桌上画下楚河汉界的陈方平。
那个时候，她是班长，老师规定，功课最好的要跟功课最差的一起坐，于是她心不甘情不愿地和陈方平坐在一起。记忆里，他虽然眉目清秀，却邋遢得很，鼻子下一年四季都挂着两串鼻涕，不爱做功课，常常挨老师打。他的父亲在坐牢，母亲跑了，从“国小”四年级就要帮祖母看猪肉摊子，所以没有时间做功课。
她不喜欢他，可是老师说，有能力的人要照顾没有能力的人，没办法。最让她觉得讨厌的，就是他最爱偷看她的考卷。她犹豫了很多次，要不要告发他呢？她到底还是忍了下来，帮助他及格、使他不被留级，总也不是坏事吧。偏偏他常常连抄都抄错，还是不及格。
记得毕业前的最后一次大考，他还是作弊，把答案密密麻麻地抄在小纸片里。考试时，发现异状的老师走过来，陈方平已经眼明手快地把答案塞进裤子里。“拿出来！”老师厉声说。“什么呀？”作弊大王故意装糊涂。师生起了争执，老师找不到证据，就问坐在旁边的光美：“班长，你坐在他旁边，有没有看到他作弊？”
光美低头想了三秒钟，深吸了一口气说：“我不知道，我很专心看着考卷，所以……没注意。”陈方平面无表情地看着她，一点也没有不好意思。
就这样，陈方平中学毕业了。虽然，他靠着她的包庇才毕业，却没有跟她说一句谢谢。
看样子，他现在混得不错！光美忽然有点感伤，为什么自己落到这一步田地呢？她父亲的生意失败只是一个起因，真正的原因是，她自己已经习惯做一只陪伴猫头鹰的夜光鸟了，再也没有勇气迎向第二天的朝阳。
