找到另一个足以安慰自己的可怜虫来当垫背的。我知道这句不着调的话听起来很没有人品，不过，关起门来悄悄地说，它真的很管用!“比上不足，比下有余”的阿q心理，是中外皆然的自我合理化防卫机制，它可以说服我们接受不合理的遭遇，并且美化情绪的失落和挫败。在这段疗伤期间，你可以多看看报导影星秘闻的八卦杂志，搜寻一下哪些光鲜亮丽的女明星也遇到了婚变。当你读着这些美丽有名的女明星们的爱情沧桑，就会发现自己的痛苦已渐渐地略为释怀，因为“人家都这么美、这么有钱有名了，还会遇到这种破事，唉!爱情真是不可靠啊!”。当你看见有人比自己更惨、更倒霉之后，伤口就在“幸灾乐祸”的心理药膏敷抹之下，显得不那么肿痛了!(对不起啊!美丽的女明星们，作为让人羡慕的公众人物的义务之一，就是要帮助崇拜你的粉丝们疗伤止痛。)别忘了“女为悦己容”，而不仅仅只是“为悦己者容”。如果婚变的理由是先生的背叛，那么这种足以灭顶的羞辱，很有可能就成为灭顶的绝望和放弃。有些失婚的女人因此失去了对自己的喜爱，不再打扮，不再留心，不再以为自己还有享受生活和快乐的权利。我在从事婚姻治疗工作期间，见过许多离婚后突然变得很胖、很邋遢的女人，她们把婚姻的失败当成对自己的否定，因此不觉得自己还有美丽的必要性或可能性。我当然可以完全理解这种被羞辱击溃后的挫败和心如死灰，但我总是试着帮助这些女性了解，失去婚姻并不意味着失去自己。是的，我们是在这段婚姻的战役中败下阵来，也确实被它痛击得体无完肤，甚至在婚变的过程中，被羞辱得一无是处。但是，如果我们愿意在这次失败的战役之后，拱手把自己的幸福权力交在那并不值得的人的手里，让他在即便转身离去之后，仍然能用一条看不见的巨大铁链，紧紧地掐住我们的脖子，那我们真的就是不尊敬自己，也不值得别人的尊敬了!因此，请从深陷的沙发上站起来，拉开窗帘，让阳光遍洒室内，正视镜中的自己，在总结经验、集聚教训之后，奋起，继续往下一个更美好的目标，大步迈进!
