我的另一个分配家事的工作哲学是:“如果做这件事能让我有成就感，或帮助我更开心，那么我就会亲自去做。”例如，我很喜欢洗碗。我喜欢看见一大堆碗盘洗干净后，晶晶亮亮飘着清香的感觉，那让我很有成就感，也让我在洗碗盘的过程中，把脑子完全放空，什么也不想。不瞒你说，以前我们在天津开发区还有化妆品工厂时，在办公室里工作了一段时间后，我最喜欢到洗瓶子的车间去洗玻璃瓶子，我站在洗瓶车间的大水槽旁，拿着小刷子和工人一起洗刷，让冰凉的水在指尖流过，看着晶亮的玻璃瓶码放整齐送进消毒柜消毒。这整个过程让我非常放松，清洁玻璃瓶的凉水，仿佛也把我装满浆糊、亟待清理的脑子也一并清洁干净了。现在我仍然维持着这个“爱好”，尤其是用了含有精油、完全环保的“美生贝乐”之后，我更是喜欢吃完饭后洗碗，也更享受它晶亮飘着香气的感觉。初始，在家里帮忙的阿姨还不太理解，以为我嫌她洗碗不够干净，在了解了我的“情绪治疗”诉求之后，现在她也就乐见其成了!你当然不需要和我一样，一定得找个家事来当作嗜好，不过我建议你这么看待问题:如果你必须亲自做家事，那就试着找到理由，在做家事的过程中去享受它。所以，请把总是蹲在肩上严苛审判自己的判官赶走，合理地分配时间、体力以及金钱。不要试图做个完美的妈妈，要求自己事事周全、面面俱到。请相信我，对孩子来说，如果要他在24小时和心不在焉、精疲力竭的妈妈形影不离，或每天只有几个小时、但心情放松、全神贯注在他身上的妈妈之间做个选择，他一定会更乐意和那个快乐而有趣的妈妈在一起，而且从身心健康的妈妈身上得到更好的照顾。做孩子健康积极的情绪启蒙老师常常有妈妈问我“胎教”是不是确有其事？我的回答也总是坚决而肯定的。胎儿在妈妈的肚子里，能听见的声音都来自妈妈:妈妈说话的声音;心脏的跳动声;气管里呼噜呼噜的呼吸声;血液流动声;以及吞咽口水的声音等等(当然还有爸爸那充满爱意、傻里傻气的呼唤声)。如果胎儿在妈妈肚子里透过羊水听见的都是和缓、轻盈、愉悦的声音，那么他出生后，就会有个健康开朗的好情绪器质。反之亦然。当小宝贝终于从妈妈的肚子里挣扎来到这个世界之后，他最熟悉的气味和声音自然是妈妈，而他对情绪的种种敏感反应也源自妈妈。我们以为小婴儿不懂得感受，其实不然，他完全懂得，只是不会表达。例如，当我们给孩子喂奶时，不管是母乳喂养或奶瓶喂养，宝宝的小脸蛋贴着妈妈的胸膛，一面吸奶，一面听着妈妈的心跳、呼吸、血液流动声。这是他最熟悉的声音和气味，所以他安全地吸着，并沉沉地睡着。可如果我们在喂奶时，心里还在为刚才的不愉快生着气，我们的心脏怦怦地跳着;呼吸嘶嘶急促地响着;血液哗哗地流着，身体还释放着高亢肾上腺素的气味。此时小宝宝贴着我们的胸膛，小小的耳朵捕捉了所有的声音和情绪，他发觉不一样了，知道妈妈生气了，他很害怕，很不安全，所以紧张的他不能再好好地
