想象自己是一个勇往直前、百折不挠的成功者，后来就真的取得了大成就。想象自己是一个多灾多难、多愁善感、软弱无能的失败者，时间久了，他真的就变成了软弱无能、一事无成的人。谁促成了这些变化?是潜意识。
一 送 别
"送君送到大路旁，君的恩情永不忘……半间屋前川水流，革命友谊才开头，哪有利刀能劈水，哪有利剑能斩愁……"
我喜欢唱这首感情深沉的歌，送学生离别家乡远去时唱，送朋友踏上新的征程时也唱。到外省市，朋友们送我上了列车，上了飞机，心里空荡荡的时候，学生们送我回家，车下学生们招手、追逐，学生的身影越来越远的时候，我便在心里一遍又一遍地唱这支歌。
人与人相处，彼此关心帮助，久而久之，都觉得是理所当然的，但一旦到分别的那一刻，友谊和感情都会觉得十分宝贵。
人不同于猪马牛羊之处，在于人更需要感情，人有比物质需求更宝贵的精神需求。如果人们只是一味地追求衣食住行而不顾更高层次的精神需要，那便是由人向动物的倒退，纵然真的有了金山银海，也还是不能享受到做人的乐趣。
我愿意强化与人分别时的感情，以珍惜人与人之间的友谊，以忠实于今后相处的日子，以处理好和没分别的朋友、同志、学生的关系。
1979年9月，我们班最高的同学刘岩、最矮的同学阎秀君要离开班级了。她们的父母是当年走"五七"道路的干部，文化大革命中从沈阳到盘锦，现在落实政策回去了，孩子自然也要跟回去。
两位同学舍不得离开集体，提前好多天就开始闷闷不乐，一提要走的事便流泪，眼睛几天都流露着哀伤。
同学们也舍不得她俩走。刘岩个子高，在运动会上，跳高跳远都是全校第一，还是全校最出色的篮球运动员，各科学习成绩都优秀，总成绩全校第一名。最使人难忘的还是她为别人、为集体的事，常常废寝忘食地奔忙。
阎秀君还不到12岁，在班里年龄最小，个子最小，但样样事不甘落后，学习是尖子，又善于理解人、关心人，善于化解别人之间的矛盾，大家都喜欢她。
这么好的同学要走了，人人都觉得心里将被带走什么似的。人与人这种真情是最宝贵的，应该强化这种感情，使其成为今后努力上进的动力。
我通过组织学生们为她俩送别的方式，表达并强化这种感情。
9月1日那天，我和全班同学先后到两位同学家里，帮她们拿行装，全班同学排成队，穿小巷，过大街，赶了5里路，到盘锦站为她们送行。
盘锦站不大，我们这60多人的送别队伍便格外显眼。还没上车，她们俩便已泪流满面，女同学便陪着哭。时间不长，上了车，车徐徐开动，一些同学便追着车，在站台上跑，几名男同学追着跑出了站台，好像能追上车，让车停住似的。车站的工作人员了解到我们只是送同班同学时，说："真没想到，同班同学能有这么深的感情。"
回到学校，我请每位同学写一篇作文，题目便是《送别》。意在使同学们理解，送同学的目的不是流一阵眼泪，而是强化同学之间互相关心、互相爱护的感情，增强同学们的集体观念。然后，把这种感情变成每个人战胜困难的勇气和力量。
珍惜昨天的友谊，才更注重培育今天的友谊之树。和同学分别时越依依不舍，越会更和谐地处理今日的同学关系。
作文写完了，挑写得好的在班会上朗读。同学们听着，眼里噙着泪花，回忆着过去，思考着今天，憧憬着未来，从深层次感受着人生的幸福。
这以后，又有同学举家迁回沈阳，我又和同学们去送。冯丹同学是乘汽车走的，我们朝着远去的汽车挥手。郭力同学是放假时离开的，我召集近处的同学陪他去登上北去的列车。
车站成了我们师生表达感情、抒发感情的基地。东北师范大学在班级实习了一个月的老师们要走了，我们全体师生送到车站。那些年，我住单身宿舍，每逢寒暑假回家，学生们打听到了我回沈阳老家的时间，便提前赶到车站送我。
1982年1月，放假的那几天，正赶上寒流，天冷得出奇，一碗水刚泼到地上，便立即结成了冰。学生问我什么时候回家，我怕学生知道了又要去送，便说还要开几天会才回去。不料我走的那天清晨4点多钟，凛冽的寒风中，王良、盖东、刘志军等许多同学已在车站等我。刘志军平时是不愿起早的，他怕自己起不来，对好了闹钟还不放心，又叮嘱了几个人叫醒他。寒风中，他们冻得发抖，小候车室又没有取暖设备，我劝他们回去，逼他们回去，都没用，直到我上车了，车开了，看不见了，他们才走。学生们的一片心哪!
十多年以前，我的会便开始多起来。那时，每逢开会归来，坐在火车上，远远地便会看见站台的栅栏外，站了一排人。个子大的头露在栅栏外，个子小的，脸便贴在栅栏上瞅着徐徐进站的列车，那是我的学生们。起先，我不明白，学生怎么知道我的归期，他们说："反正列车是放学后进站，这些天，我们天天来接，当然有一天能接到了。"我制止无效，只好每次都把会议的时间弄准确，以使学生少跑路。
当在列车上远远看见栅栏外学生的身影时，我感受着人世间最美好的真情。这真情激励我们师生更珍惜在一起的教学时光，这真情融化了师生之间的隔膜，增进了师生之间的理解，增强了班集体的凝聚力。
二 和后进生组成互助组
1992年，我刚从俄罗斯访问归来，校团委书记刘勇便送给我一个封面是立体画的日记本，告诉我："老师（刘勇是我教的1985届毕业生），政教处又重新分配了师生互助组，给学生的纪念册，只有您没领了。"
我问："今年我和谁一个互助组？"
"不知道，待我去政教处查一查。"刘勇跑步走了，不一会便回来告诉我："老师，您和张军同学一个互助组。"
从1986年我当校长以来，就一直要求政教处把互助组工作落到实处。
即每个教学班的倒数第一、第二、第三名学生都要由政教处给他们找一位任课老师或学校领导，师生组成互助组。教师教会学生超越自我、管理自我、学会学习，学生帮助教师提高教育教学的技能。
组成互助组后，每个学期，互助组要向政教处交三份互助报告，期初、期中、期末各一份。互助报告上要写清互助学生对教师的期望，互助教师帮助学生进步的具体措施，互助学生所在班班主任对学生变化的评价。
互助教师要经常和学生谈话，至少每星期交谈一次，了解学生的喜怒哀乐。
1990年我又要求每位教师每学年要给互助学生买10元钱的文具礼物，赠送给学生，由学校报销。刚开始，有的教师不理解，说："好学生们会不会说这是在奖励后进？"我说："我想他们不会这样说，好学生也决不可能为了获得一点文具就故意后进，相反，他们看到后进学生不被歧视，充满了上进心，鼓足了劲往前追，自己也产生了紧迫感，怕后进学生追上自己而加劲学习。后进学生呢，也不会认为教师赠送物品是鼓励他继续后进，他会觉得教师在关心他，教师在感情上和他很近。后进生读书多年，长期后进，显然他们不缺少批评，不缺少指责，他们经常得到的是冷落，很少得到的是赠与和奖励，这时，我们赠他一点纪念品，不是雪中送炭吗？"
物品不多，有的教师买支钢笔，有的买个书包，有的买个高档次文具盒，有的买精致的日记本，送给学生，使许多学生激动得不知说什么好。这几年，我几次把物品送给学生的时候，看到学生那诚恳、那感激的表情，那因激动而说得慌乱的感谢的话，都使我的心灵受到震撼。
后来赠送的文具又改由政教处统一买，然后让教师转送给学生。
互助学生和老师最好从入学到毕业都不改变。遇到教师不跟班了或后进学生有了明显进步，就再重新组合，一般也要够一年的期限。
我以前互助的学生已毕业升入了上一级学校，我去年互助的学生赵挺已前进了15名，不在后进行列了。这个学期，政教处便给我重新分配了帮助对象张军。
张军同学初一时在六班，今年，班级调整，每个班倒数第一的学生都到我班学习，在这七个班倒数第一的学生中，张军的成绩是最低的。他分班考试五科总分为89分：数学12分，生物5分，英语12分，语文46分，政治14分（其中语文、数学两科满分各为120分）。
我在日记本上写了这样一句话："赠张军同学：坚定信心，多做实事，享受学习中的乐趣。你的班主任。"
张军长得膀阔腰圆，很结实，很有力气，运动会参加项目是推铅球。他每天上学不仅听英语课是外语，听数学、物理、政治好多课都像听外语。他说："老师，我一上课头就疼，像受罪。"我听了，设身处地想一想，也真够他难受的。我们听某位老师讲课，倘内容听不懂，一节课都觉得是在受罪；张军却能一节又一节，一天又一天，一周又一周，一月又一月地熬着，耐心地、无可奈何地、很守纪律地在那里坐着。从这样的角度思考，我不能不佩服张军顽强的毅力，这么苦，这么难，他都能忍受着。
我便想引导他将受罪改为享受，发现学习的乐趣。先品尝学会一个字、一个英语单词、一个公式的乐趣，然后将一堂课又一堂课的陪坐时间具体落实为一个字一个单词的计划，施加一个快乐的意念：我是在享受超越自己的乐趣，我是在享受完成计划、做实事的乐趣。当快乐地做实事的时候，别的忧虑、烦恼、拖拉的情绪等都先往后靠靠，待做完实事再说。总用这样的心态引导自己，时间长了，快乐地做实事的脑细胞就兴奋起来了，逐渐形成一个牢固的兴奋中心了，那忧虑、烦恼、懒散的脑细胞就逐渐淡化了。
我还请张军经常再现自己读书以来最辉煌的时期。我问："你学习最好的时候是哪一年？""小学二年级。""好到什么程度？""那时我期末考试总分全班第二名。""到三年级呢？""还能排十多名。""四年级呢？""能排三十多名，到五、六年级就开始倒数了。"
"为什么三年级下降了？""那一年我转学了，换了老师，老师有病，又不停地换老师。老师管得也不严，我就不爱学习了。"
"你现在觉得自己能不能取得好成绩？"
"我总觉得自己不行，不如别人，已经倒数第一这么多年了，努力也不行，也晚了。于是，本来能学会的知识也不愿学了。"
"对!问题就出在这，你总给自己输入不行的意念，输入我不如人的意念，结果你当然就不如人了。现在你这样改变自己：每天早晨，每堂课前，每天晚间都全心全意地想一想当年排在班级第二名时的情景，再现一下那时的信心、感情、对学习的态度，这样想会激发你的勇气和力量。经常这样施加意念给潜意识，时间长了，潜意识就能起作用，将你改变为一个自信、上进、勤奋、积极的学生。"
最后我引导张军制订了作息时间表和一周学习计划，接着又指导他写《奋斗10天，无悔无憾》的日记，离月考还有10天时间了，张军充满了超过倒数第二名李健同学的信心。他写道："这10天我要努力奋斗，每天每时都做实事，我想我一定能超过李健，就算不能超过，我尽自己最大的力量学习，对得起自己，也就无悔无憾了。"
互助组的建立，密切了师生的感情，增强了学校的凝聚力，后进学生对学校更热爱了。6年以前，个别老师瞧不起后进学生，动不动就训斥挖苦，不仅使个别同学丧失学习信心，有的还产生了对立情绪，有两位同学甚至还在夜间偷偷用打碎教室玻璃的方式来发泄自己的不满。
这些年，师生关系融洽了，学生自觉关心班级，有的后进同学自觉利用休息时间到校维修桌椅。我校实验楼外没有围墙，紧挨实验室窗玻璃外面就是一条没有路灯的公共道路，道路上学生和行人熙熙攘攘，伸手一碰窗玻璃就能碎，可是学生自觉维护着，没有人去碰。有的后进同学还劝说社会上的人不要在实验室窗户边打闹，以免碰坏了玻璃。
三 老师的同路人
有一位同学长得又高又大，过去不认真学习，交了一些后进同学的朋友。他的朋友得罪了社会上的人被打了，来找他，他讲义气，拔刀相助，暂时胜利，但对方不服气，事情越搞越复杂，得罪的人越来越多。
来到我们班级后，他想改好，但过去的冤家对头总来找他，使他静不下心来，上课的时候还好说，放学走在路上常常挨拦截，弄得他心神不宁。
他家跟我家在同一方向，相距不远，我便邀他放学后跟我一同走，那些对头自然不来截他了，他有了安全感。一路上，他告诉我不少淘气同学结帮成伙打仗的"新鲜事"。我听后增进了对后进同学的了解，加深了对他们的同情。
我感觉到，自己经常外出开会，兼职又多一些，接触学生、了解学生的机会就少了。这样放学路上和学生一起走，离开了课堂、学校的环境，我们师生面对着一个广阔的社会，谈话更自由些，离社会实际问题更近些。那位同学放学甚至上学和我一起走了很长时间，时间长了，他离开了那些找他打架的人，静下心来学习了。
后来，我再发现谁学习不认真，或是要找谁了解情况，便邀请谁放学和我走一段路。
一次我发现郭大伟、熊跃斌等4位同学学习不如以前认真，放学后总一起商量事，显得很紧张，一问，才知道，一个偶然的机会，得罪了校外的人，那些人准备报复。我说："那以后咱们放学一起走吧!"我家距学校1480步，他们4个恰跟我家相距不远，有的我可送到家，有的可和同学一起到家。我们走着，谈着学习，谈着人生，也有时，我需思考问题，便给他们4人布置具体的背诵、解词的任务，快到家时，我检查。
郭大伟还说："老师，我上学时也来找你一起走行吗？""那怎么不行。"有一段时间，每天上学，他都到家来找我。上学放学，同去同来，由于同路，便很容易同心。尽管他不是学习尖子，讲哥们义气，为同学两肋插刀，多次触犯过纪律，但我们之间还是有很多共同语言，建立了深厚的师生感情。
我和我的4个同路人谈笑风生，引起了不少人的注意。过了十多天，熊跃斌同学借故有事总比我们后离开学校，开头我没介意。一连几天他都不回到"同路人"的队伍中来，我便问他什么原因。他开头支支吾吾，后来才说："反正现在社会上的对头也不找我们了，跟你一起走，还让别的班同学说闲话。""那有什么闲话可说？""人家说和魏老师一起走的学生都是淘气包。"
"你觉得自己淘气不淘气？"
"我淘气，但不愿让别人说。"
"你再想想，和老师一起走除了个别人说之外，还有哪些坏处？"
"没有了。""好处呢？""可以经常问老师不懂的东西，可以多明白道理，可以在老师的督促下多背点知识……""好处多还是坏处多？""当然好处多。""加不加入我们的队伍由你自己选择，老师个人意见，虚荣心还是去掉为好。"
第二天，熊跃斌同学又加入了我们这个队伍。
同路人，不是固定不变的，这4位同学是和我相处时间较长的同路人。当觉得这4位同学已很稳定，和校外已没有争端，他们自己学习也已经有了自制力时，我又选择别的同学当同路人了。
上下班路上找一位或几位同学当同路人，真是一种接近同学、了解同学的好方式。由于换了环境，离开了教室和学校，师生之间便容易摆脱固有角色的束缚，能够无拘无束地直抒胸臆。另外，走在大街上，见到行人，见到商店，见到市场，见到诸多社会现象，及时了解学生们对这些社会现象的见解，学生也容易发自内心地说心里话。这时平等地和学生讨论怎样对待社会现象，怎样分析，怎样处理社会问题，容易使自己的思路符合实际，容易找到较正确、较科学的方法，使教育内容、教育方法更符合学生与社会的实际。
1990年12月31日我搬家了，搬到了学校对面，和学校只隔着一条大道。家近了，看起来节省了上下班时间，但也有弊端，失去了每天4次，上晚自习时则失去了6次强迫锻炼的机会，也失去了和学生同路的机会。回忆那些和学生上学放学路上一同无拘无束交谈的日子，我深深地留恋。
四 犯错误，写说明书
学生免不了要犯错误，犯了错误，当然要想办法帮学生纠正，我常用的一种纠正方法是请学生写说明书。
刚教书的时候，我曾让学生写过检讨书，我看到的检讨书往往千篇一律："我犯了一个大错误……给别人、给集体造成了不好的影响……我大错特错……请老师原谅……今后一定下决心改正……决心做到以下几点"云云。
我觉得这样写，浮皮潦草，不能触及内心深处，不容易找到纠正错误的有效方法。于是提出写心理活动说明书。
要求在说明书中基本使用心理描写的表达方法，描绘出心理活动的3张照片，每张照片上都有两种思想在争论。第一张照片，犯错误前，两种思想怎么争论；第二张照片，边犯错误，两种思想边怎样交战；第三张照片，犯错误之后，两种思想作何感想。
这要求是1979年提出来的，那时的说明书写得最规范。
我们班自习课不允许说话，有位后转到班级的同学，开头不习惯，遇到不会的问题，总不由自主地询问左邻右舍。一出声就被班长发现了，班长走到他面前，也不说话，只是伸出5个指头示意，他一看便明白了，意思是500字的说明书，写吧。
今天自习课我做物理习题时，遇到一道难题，怎么也想不出解法，便想：向同桌请教吧!这时好思想提醒我：不行，这个班自习课不让说话，不让出声问问题。坏毛病说：不要紧，老师不在，干部又没注意，小点声不就行了吗!好思想干着急也管不住坏毛病。
坏毛病果然指挥我张开嘴巴，悄悄打听同桌这道题怎么做。同桌开头不愿理我，好思想趁机说：停止吧!别问了!坏毛病不甘心，缠着同桌，弄得人家不好意思，只好用笔给我写怎样解，我又看不懂，就又问。这时好思想说算了吧，别问了，下课再说吧，再不停止，老师来了，班长该注意咱了。可坏毛病正在兴头上，哪里停得住，说：不要紧，再问一问，问题就快弄清了。
正在这时，我的行为被班长发现了，他走过来，向我伸出5个手指头，好思想一看就明白了，这是让写500字的说明书。便说：看看，上课说话，干扰同学自习，你问的那位同学学习计划被打乱了，自己还受到了惩罚。坏毛病说有什么办法，这次挨罚就挨罚吧，下次不再问就是了。
写到这还不够500字，怎么办？他便进一步分析了自己的坏毛病是在什么时候、怎样一个环境中形成的。
人的错误像隔年的草，拔得不彻底还会长出来，特别是自习说话这类小毛病，要好长时间才能治好。
不长时间，这位同学又不由自主地在自习课上问别人英语题，被班长发现，5指一伸，又是500字。
写吧!这样写过几次之后，他的好思想便越来越强，坏毛病在灵魂深处的地盘越缩越小，直至后来被好思想控制住，改正了这一毛病。
后来，这位同学升了大学，来看我，说："老师，幸亏我总写说明书，不仅改正了自习爱说话的毛病，还提高了作文水平。"
冯松同学理解力强，思路敏捷，空间想像力强，几何、物理是全班的尖子，但学习凭兴趣，不愿背文科的许多知识点，也不愿写日记，作文水平一般，语文成绩不高。因为懒，有的作业便拖拉，拖拉了，需补上，还要写说明书，吃了不少苦。后来他考上国家重点大学，他的父亲几次见面，都跟我说："冯松幸亏总写说明书，作文水平提高了，语文高考成绩优异。他总说，写说明书真有好处，能治懒病，还能提高作文水平。"
写说明书一定要深入自己的内心深处，观察自我，分析自我，发现两个不同的自我。
写说明书不一定非要说自己有错误，如果认为自己做得有理，做得正确，那就完全可以向自己的内心深处寻找辩护律师，说明自己这样做的根据和对己对人的益处。
1985年初，我到北京丰台区去讲学。会后，教育局丁局长问我："你说说明书和检讨书有什么不一样？"我想了想说："真说不太好有什么不一样，让我再想想。"
丁局长说："你的学生回答得非常好，去年我们去你们班级时，活动课看到一名同学正写说明书。我问他怎么了，他说自习课说话了，再问他说明书和检讨书有什么不一样。"
"那他一定回答不上来。"我说。
丁局长说："不，你的这名学生回答得非常好，他说他是从外地转来的，过去淘气了要写检讨书，那时越写越恨老师；现在写说明书，越写越恨自己，感觉就有这么点不一样。"
听了丁局长的话，周围的老师都笑起来，我也没想到一名淘气的学生能有这么深刻的体会。
要注意的是，再好的方法，使用不当，也会失去效力，甚至产生副作用。这如同针灸用的银针，扎当扎之时，扎当扎之处，它便有奇效，大病也能治愈。
倘若一个外行，不懂针灸技术，只是见人家扎，他也扎，效果一般不会太好，还可能产生副作用。
如若再荒唐一些，拿着这银针，不是想治病救人，而是看着别人有气，想拿这针扎别人，把别人扎疼了，以泄心头之愤，那就更不可能有好的治疗效果了。
这时，那外行医生和泄私愤的医生为推卸责任，便说那银针不管用，不明真相的人因此也不再相信银针，但明眼人心里明白问题出在哪里。
我让学生写说明书，也有效果并不好的时候，那便是看到学生犯错误，一时来气，违反平时班规，随意给学生加重惩罚的时候。有了病可以扎针，但进针深了，效果不好，学生或应付了事，或心里感觉痛苦。
有时学生犯了该写说明书的错误，我没让写说明书，对他自己，对全班教育效果反倒更好。有一天第一节几何课快下课了，外面电闪雷鸣，风雨交加，风雨中一个学生在操场上穿过，不一会，我们班门外有人喊："报告!"
进来的学生满头满脸都是水，裤子湿透了，上衣由于穿着半截身的雨衣，干一块湿一块的。他叫王小平，家不在城里，离学校20多里。这段路，大部分都是坝埂，窄的路面还不到一尺宽，天一下雨，一步一滑，自行车不能骑了。
这么大的风雨，20多里路，少说要走两个半小时，现在是8点过15分，那他是不到6点便冲出家门的。
我没有让他写说明书，全班同学向他投去的也不是责备而是佩服的目光。尽管按照班规班法，迟到这么长时间该写说明书，但没有人想到这一点，没有人觉得不让他写说明书便是执法不严。我望着他，责问着自己：你这当老师的，该怎样努力工作，才对得起辛辛苦苦、顶风冒雨坚持学习的学生呢？
也有时候，学生不该写说明书却写了说明书。
1984年末，一个奇冷的日子，路上的行人裹紧了大衣，围巾和棉帽子把头包得严严的，有的还戴上了口罩，只露出两只眼睛，口罩的边缘结了霜和冰凌。
我跑步来到学校，太早了，教室门还没开。我开了门，教室里并没有多少暖气。我搓一搓冻僵的手，便劈柴，砸煤块，准备生炉子，正准备着，炉长陈东兴到校了。他见我在干活，急了，说什么也不让我干，硬把我推到一边。他用冻得通红的手收拾炉子，添煤添柴，一会炉火就着了。我望着他那熟练的动作和任劳任怨的表情，心里充满了敬意。多不容易呀，整整一个冬天，他天天都要冒着严寒起早，来到寒冷的教室，把炉子点燃，通红的炉火烤得屋里有了暖气时，同学们才陆续来到班级学习。人们生活在温暖的环境里，不容易想到炉长天不亮就奔向学校，在寒冷中劈柴弄煤的辛劳，我以前也没体验到，也没引导同学们从这个角度去体验。炉长也没希望人们体验到他的辛苦，他干惯了，把这一切当作理所当然的事情，多好的学生啊!
炉子生得旺了，学生们来上自习了，我也开始看书。过了不久，炉长走到我身边，红着脸说："老师，给您。"
"给我什么？"
"说明书。"
"谁的说明书？"
"我的。"
"你犯错误了吗？你犯什么错误了？"
"您看看就明白了。"他走了。
我打开说明书，字写得工工整整，原来他为今天自己迟到而让老师劈柴感到自责，字里行间充满了对自己责备的感情和对老师深深的歉意，并表示这样的事决不能发生第二次。其实，在这件事上，炉长一点过失也没有，不是他迟到了，而是我比往常去得早了许多，应该自责的不是炉长而是我。往常炉长一个人受累，我非但没陪过，甚至连想都没想过。
我反复读了几遍这份说明书，然后恭恭敬敬、一字不落地把这份说明书抄在自己的笔记本上，把它变成自己的动力。陈东兴那任劳任怨的品质，那强烈的责任感，那只知改变自己不去埋怨环境埋怨别人的品质，长时间给我以鼓舞和激励。
这样自觉写的说明书我还收到过许多份。也有时，如同大雨天迟到一样，同学们在特殊情况下犯了错误，我说可以不写说明书了，可是同学们还非要自觉地写。不少同学写道："情况特殊，老师说可以不写，但我觉得如果自己勤奋的思想再强一些，完全可以避免错误，我觉得只有写了这份说明书，勤奋的思想才能扬眉吐气，自我原谅的心理才能受到抑制，心理才能平衡。"
五 犯错误，写心理病历
有的错误，有较深的思想根源，病情较重，反复较多，这样就需采取多种治疗方法互相配合。我觉得比较有效的方法之一就是写心理病历。
心理病历包括五部分内容：疾病名称、发病时间、发病原因、治疗方法、几个疗程。
九年前，我们班有一位同学爱骂人，他不是想骂人时才骂人，而是不想骂人时也骂人，甚至他喜欢别人，想赞扬人家两句时，说出来的，也都是骂人的口头语。开头我挺生气，后来也觉得不奇怪。
在那个时代，全国都在开骂，孩子是受害者，不能责备孩子，但总不能眼见这孩子身患骂病而不救治，就让他在那愚昧、野蛮的骂病缠绕下活着。一天我把他找来，说："你骂人的习惯不好。"
"老师，我没骂人呀!"
"骂惯了，你都不觉得是在骂了。"我把当天搜集到的，他和几位同学的对话讲给他听，他承认是那样说的。我说："你把这些话写在稿纸上，再读一遍，看是什么效果。"这样一认真写出来，不会写的字用拼音代替，他才感到问题的严重性，话实在太脏了，不好意思再读了。我说："那你写一份病历吧!"
于是他开始写骂人病历。
疾病名称：谩骂症
发病时间：小学三年级
发病原因：那时，我们班的班主任有病，一个学期总换老师带班。带班的老师管不住同学们，我们一些男同学就比骂人玩，看谁能骂过谁，骂得别人说不出话了，谁就算赢了。我赢的次数多，就开始爱骂人了。
治疗方法：我想了几服药，老师是最有效的一服药，在老师面前，我不敢骂。
第二服药就是爸爸，在爸爸面前也不敢骂。
第三服药是在我最佩服的同学面前，德智体都是咱班尖子，在他们面前，我也不好意思骂。
第四服药，在作业量大、老师又催得紧的时候，我也不骂，没有时间骂，只顾忙着写作业了。
以后我要多吃这四服药，多接近老师、爸爸和好同学，多写作业。
几个疗程：老师为我操了这么多的心，我想一个疗程就能好。
我看了，说这个病历写得还可以，治疗方法还可以想出几种来，但第五部分几个疗程，写得不现实，一个疗程怎么能好呢？
打个比方说："你的脑子里就像一个战场，姑且比作抗战胜利后的中国战场吧!不想骂人的脑细胞像解放区一样，只有很少很小的几块，其余都是骂人骂惯了的敌占区，你想速胜，打一仗就把敌人全消灭，可能吗？"
这些年来，我尽量不让学生制订不能实现的目标，不让学生品尝自食其言的滋味。一个人自食其言，常常是自食其信心，自食其勇气，时间长了，成了一个自卑感深重的人，对自己失去了信心。
我接着说："这一仗，你这样打就好了，分为五个疗程，即五个战役。
"第一疗程，调动一切手段，使自己从现在起，坚持到天黑，一天不骂人。这样能做到吧？"
他一听，条件这么低，顿时信心百倍。"老师，您放心，这么点毅力都没有，我太对不起您了。"
我说："那好，有了一天不骂人的基础，解放区就由10%扩大到了20%。解放区大了，第二疗程你就可以有能力达到三天不骂人的目标。这要依实际情况而定，若坚持不住，第二疗程就再定一天或两天。你先回去试试吧，两个疗程有效了，达到目标了，再定三到五疗程的治疗方法。"
我又跟同学们讲他要治疗自己骂人的毛病，请大家予以配合，而不要故意去激怒他，给他创造发病的机会。
他果然取得了前两个疗程的成功，三天没有骂人。这三天，可以肯定，他心灵的战场上斗争是激烈的，解放区经过顽强的努力，已扩充到了30%，有了巩固的根据地，有了打三大战役的实力。
于是，我又引导他确定第三疗程-- 一周不骂人的方法，成功之后，确定第四疗程-- 一个月不骂人的方法。最后，第五疗程，达到了一个学期不骂人，骂人的脑细胞，退居荒山野岭成为残匪，没有极特殊的外界支援，很难卷土重来了。
他品尝到了写心理病历的欢乐，品尝到了战胜自我的欢乐，品尝到了自我解放的欢乐。
写心理病历，有时是在个别学生犯错误之后，发现他心理上有慢性病，便引导他写。
也有时，面对全班同学在本年龄段的心理弱点，要求大家都写心理病历。
例如，拖拉病。这是这个年龄段的许多学生或多或少都有一些的，明确指出来，想出切合自己实际的治疗方法，便将拖拉控制在较小的范围内。
又如，过早成熟症。有不少同学自以为成熟，自以为现代，自以为潇洒，自以为深沉，实际还很片面、很幼稚，便听不进老一辈的劝告。这个病或多或少也存在于这个年龄段的学生中，写过病历之后，发病就轻些。
再如，苛求朋友症。大量中学生渴望交朋友，但对朋友二字理解得较狭隘，或讲哥们义气才够朋友，或形影不离才够朋友，或同仇敌忾才够朋友，朋友便只能求同，不能存异，朋友不能和自己不和的人表示和谐。这样苛求朋友的结果是容易失去朋友，产生重重苦恼。一些苛求朋友的同学在我的帮助下写了病历，进行治疗后，明白了朋友的广泛性，朋友的多样性，朋友的阶段性，朋友的独立性。感觉朋友多了，人生之路开阔多了。
学生犯了错误，写心理病历，有利于使他跳出自我保护的小圈子，站在客观公正的角度，冷静地选择改正自己错误的方法。
六 犯错误，唱歌
有的学生课间活动兴高采烈，忘乎所以，课前3分钟铃声没听到，见操场上没人了才突然醒悟往回跑。别说跑，就是飞到教室也迟到了，同学们已上课了。这么小的错误，写说明书或做好事，似乎都有点像咳嗽两声就得扎针输液似的，显得过分了点。
可又不能说这不是错误，怎么办？班级便规定，像犯这类很小的又没有深刻思想动机的错误便给大家唱一支歌。
什么时候唱？都上课了，再唱歌不干扰大家吗？当然不一定马上就唱。上课迟到了，由具体负责此项工作的同学记下来，待到下午活动课前，或自习课前，或留到需要调节一下空气，活跃一下气氛时，便请登记本上迟到的同学到前面给大家演唱。
这位同学会不会因为不受别的惩罚，只是唱歌，感觉太轻松了，于是下次还故意迟到呢？不会的。他站在前面唱歌，虽然没有压力，没有羞辱感，但另一方面，也不可能产生荣耀感、自豪感，他不会忘记自己是因为什么原因才站到那个位置上去唱歌的。再说，万一有的学生嫌这种纠正措施太轻，而故意再迟到、再犯错误的话，那时再采取别的措施也不迟。
这种纠正错误的方式，密切了师生、同学之间的关系，淡化了学生的逆反心理，调节了班级的气氛。
有时，酷暑盛夏，看学生们学得累了，可临时又抓不到犯小错误的人，便也同一两个该写说明书或该做好事的同学商量，倘若你愿意给大家唱首歌，说明书便可少写300字，他若唱一首，就不用去打水了，怎么样？他们同意了，问同学们，同学们热烈鼓掌，学习中的疲劳便为之一扫。
他们到前面唱，大家沉浸在歌声中。
总这么变动，班规班法还怎么执行？这种情况很少，又是大家通过的，就像税务局临时决定给发生意外的企业免税或减税一样，正常运转的企业不会来攀比。还是那句话，一旦有同学因为让唱歌就故意犯错误，那就马上采取别的纠正措施就是了。
这种纠正措施实行十多年来，受到同学们的欢迎，在我的记忆中，只有1979年有过一次实行这种措施遇到了阻碍。
自习课，一位女同学迟到了，是一位腼腆的女同学，我忘记了这一点，便说："按规矩怎么办？"
同学们喊："唱歌!"
不料这位同学脸上多云转阴，竟流下泪来。也许她是做好事迟到，感到委屈了吧!也许是她今天的情绪不佳吧!也许是课间她做游戏失败了吧!
我问："这点事怎么哭啦？说说原因好吗？你有理就可以不唱歌了。"
她不说，也不唱。
其实这时我可暂时退一步，弄清原因，再向同学们讲明，大家能理解对她的宽容。但当时我想，适当施加压力，增强学生心理承受能力，也有好处，便说：
"从小这么点事就想不开，就哭，带着这样小马蹄坑的胸怀走向社会，将来得流多少眼泪，比别人多生多少气，多受多少心理折磨。以今天的事为例，很简单、很快乐的事，你偏给自己设计了一个烦恼、痛苦的小圈套，然后自己钻进去，越系越紧，越钻越难过。今天，我们一定非把你从这小圈套里拽出来不可!"
全班同学很静，静静地想着我的话，静静地看着这位同学。3分钟过去了，她张了张嘴没唱出来。5分钟过去了，她又鼓了勇气，还是没唱出声来。时间一分一分地流逝，大家热切期待着，到第15分钟时，她终于唱起来了。开头是边哭边唱，后来情绪逐渐好转，唱完了之后她破涕为笑，班级响起了热烈的掌声。
七 犯错误，做好事
学生犯了错误，便做一件好事，也有利于纠正错误。这种方式，受到较多同学的欢迎。
班规班法有的条文规定：如果当天检查作业，昨天的作业没完成，就要擦一个窗户的两层玻璃，共24块玻璃，10扇窗户框；忘了带桌罩，除了回家去取之外，还要到水房为班级打一桶水。早自习如果迟到了就要扫操场30分钟……
学生普遍欢迎这种纠正错误的方式。
有位同学跟我说过这样的事。
"老师，跟您商量件事行吗？"
"那要看什么事了。"
"我们邻居那位叔叔出差了。"
"这跟我有什么关系？"我说。
"跟您没关系，跟我有关系呀。他家里只剩了老奶奶，这样，我做好事的机会就有了。"
"那你就多帮老奶奶做点好事吧!"
"我有个想法，不知该不该说。"他支支吾吾地。
"直截了当地说，别吞吞吐吐。"
"我做的这些好事，能不能记在班级的好人好事登记本上？"
"老师觉得记上可以，不记也行，既然你愿意记，那就记上吧。"
他还不走，似还有话想说，脸憋得红红的，不好意思说出来。
我便鼓励他："你一定还有心里话要说，别不好意思，咱们商量商量，说出来怕什么？"
"我想这些天，多为老奶奶做好事，挑大一些的记在班级的登记本上，等到以后，我再犯错误的时候，就不让我写说明书了，用这些好事来代替了，不知道行不行？"
"你这是拿班级的好人好事登记本当银行的存折了，钱多的时候存起来，急需的时候，再取出来花。"
他笑了，还问："行不行呢？"
我没轻易说行或者不行，而是讲了为什么要用做好事这种形式来纠正错误。
人犯错误的时候，心里都有过斗争，做还是不做呢？话是说还是不说呢？这一仗打还是不打呢？作业完成还是不完成呢？公物是爱护还是破坏呢？对别人帮助还是拆台呢？……斗争之后，脑子里对自己不负责任的那一方、自私的那一方、狭隘的那一方、懒惰拖拉的那一方获胜了，于是指挥着自己犯了错误，这如同在心灵的原野上，涌出一股肮脏的浊流，污染了一部分心灵的田野。这时一般人都有一种懊悔感，一种负疚感，一种痛苦感，有的还有恐惧感，但又想不出办法来控制。
