● 0-3个月宝宝的特征:
睡眠时间很长
颈部力量增强
渐渐能够区分昼夜
● 生活中的注意事项
0个月:
1. 宝宝出生后两周左右,母乳富含免疫球蛋白可以提高宝宝的抵抗力,尽可能的让宝宝吃。
2. 哺乳后要拍拍宝宝的背中直至打嗝避免溢乳。
3. 宝宝自身调节体温的功能尚不完善,注意调节室温。
4. 新生儿新陈代谢比较快,一日沐浴一次,一次10分钟左右,注意温和地清洗囟门。
1个月:
1. 宝宝一个月以后的健康检查,是向儿科医生咨询的好时机。
2. 宝宝的肚子不饿、尿布也不湿,只要一抱起来就停止哭闹,有可能是抱癖。
3. 一个月以后的宝宝可以选择比较好的天气,亲近一下大自然。
2个月:
1. 夜间哺乳的次数减少,妈妈可以睡个长觉了,夜间充足的睡眠可以解除育儿疲劳
2. 培养宝宝感情丰富,爸爸妈妈多抱着宝宝和宝宝说话、给予宝宝亲情的影响。
3个月:
1. 开始尝试母乳以外的味道,给予的方法可以向营养师咨询。
2. 每日沐浴保持身体、头部、小屁屁清洁。
3. 三个月左右突然厌食牛奶,这是宝宝在静养疲劳的脏器,消化体内多余的脂肪。
奶嘴:配合发育,应首先使用S型或0-6个月适用的产品
奶瓶:除喂奶更方便存储母乳及喂水;材质-玻璃、塑料材质
奶粉:推荐母乳喂养或接近母乳的婴儿配方奶粉
尿布:纸尿裤-新生儿推荐使用超薄型
纱布尿布-吸水、透气、易洗易干,防止红屁屁
尿垫:防止尿液污染被褥
手脚套:纯棉 防止宝宝抓伤自己
● 0-3个月宝宝的生理特征:
出生至一个月称为新生儿期,一天半数以上处于睡眠状态,肚子饿了或尿布湿了,会通过哭泣传递这一信息,体重每天大约增长30g,一个月一公斤以上(这只是大多数宝宝的平均值,不是绝对值,个体差异比较大)。视力基本上能看到30cm的距离,听力敏感,能感受声音的强弱,音调的高低,能分辨出声音的类型。出生后全身被称为“胎脂”的膜覆盖着,遇到空气很快就会变得干燥脱皮。多数宝宝出生2~3天开始出现黄疸,一周左右减轻,如果是纯母乳喂养的宝宝黄疸有可能持续一个月左右,如果担心可以向医生咨询。头骨未发育成熟,囟门处有厚厚的胎脂。小屁屁或背中有称为“蒙古斑”的痣,中国的宝宝比较多见,这是一时的生理现象,不必太担心。触摸宝宝的手心会有反射性抓握行为,触摸脸颊会张嘴捕捉等新生儿特有的反射。打嗝、喷嚏的次数比较多。不必太担心。
一个月以后的宝宝觉醒的时间增多,白天的浅睡比较多,还不能区分昼夜。手足的活动力增强,运动机能日益增强,抓握力强。眼睛能追随移动的物体,有时看到妈妈的笑脸会发出可爱的声音。
听到玩具发出的声音会扭头寻找发音源。皮脂腺发达容易引起脂溢性湿疹。体温调节逐步完善,皮肤的抵抗力也一样。
二个月时,逐渐能区分昼夜了,白天觉醒时间长,晚上能睡长觉,深夜哺乳次数减少,妈妈的身体可以得到休息。宝宝的目光能聚集到一点,喜欢看爸爸妈妈的脸,并发出“啊”“呜”的声音像是在自言自语。搔痒痒会可爱的笑。喜欢看红和黑对比鲜明的物体,物体接近的瞬间就能看到〔瞬目反射〕。手足的活动活跃了,爱踢被子。这时开始逐渐喜欢吮吸小手了,先是盯着自己的小手看,然后放在嘴里尝。
三个月的宝宝体重是出生时的2倍。原始反射消失。支持头部的颈部肌肉尚不发达,还不能很好的支撑头部。这个时期可以采取座姿抱宝宝了,偶尔也可以让宝宝趴着玩,渐渐的就能抬起头。宝宝的视野开阔了,好奇心旺盛看到的东西喜欢用手触摸。表情丰富,搔痒痒会发出咯咯的笑声。能区分妈妈和他人,他人的抚摸或逗笑反而会使宝宝哭泣。
给孩子开个博客,留下永久回忆 千万不要错过0-3岁早期开发 3-7岁宝宝学习
1-2个月的小儿体重,身高,头围和胸围
体重增长是婴儿体格发育的重要指标之一。虽然新生儿期有暂时性的体重减少现象,但在出生后1周至10天时就可以恢复到出生时的水 在听觉方面,满月后的婴儿听力有了很大的提高,对成人和他说话的声音能做出反应,对突如其来的响声表现出惊恐感。随着月龄的增加会慢慢变好的
胎儿第二个月时嘴巴开始发育,在这一阶段,婴儿长得很快。快满4个月时,体重可达出生时的两倍多。 3个月婴儿的体重约为出生时期的两倍,达6千克左右,怀孕4个月时,胎儿舌头上的味蕾已发育完全,能够津津有味地品尝羊水起3个月的小儿时,他能把头伸直注视周围,能区分熟悉和不熟悉的声音。见人会笑,眼能随动的物体面移动。 这时的小儿手的活动
-6个月宝宝的生理及养育特点 出生到2个月的宝宝 生理特点:出生时身长50厘长,满月末增长5—6厘米,
2月末正常均值为 58.8—60.1厘米;出生时体重3—3.6千克,满月末增长600—1200克,2月末正常均值
为5.54—6.02千克。出生后2天出现生理性黄疸,12天左右消退。 养育特 点:鲜牛奶会令孩子的肾不堪重负
,所以应纯母乳喂养。慎重选择配方奶粉。出生10—14天起喂鱼肝油。母乳不足的或母亲孕期未充足补钙。
应保护脐部,防止 感染。不必等满月即可出门晒太阳。出生时已注乙肝疫苗,满月时复种。接种卡介苗。
2个月即可笑出声来,喜欢大人的应和。玩具可以是黑白挂图,彩色气球,墙上的饰物,花铃棒等。
4个月的宝宝 生理特点:生后90天宝宝体重均值为6.62—6.41千克,身长均值为61.1—62.4厘米。
头围为39.8—43.8厘米,胸围为40.1—41.2厘米,前囟为2厘米×2厘米。本月易出现佝偻病体征,
如多汗肋外翻、枕秃等,及时观察孩子并添加钙剂。宝宝视力有进步,能看到直径0.3厘米的红色小丸。
养育特点:第三次小儿麻痹糖丸,注射第二次三联疫苗。玩具可以是白布帘,小红丸,滚动的小球和惯性小车
。准备不同质地的玩具,包括金属的、木质的等来锻炼孩子的触觉。可以添加蛋黄等辅助食品,从单一品种,
少量开始,至宝宝适应后再添加新品种。 6个月的宝宝 生理特点:生后150天宝宝体重均值为7.27—7.79千克,
身长均值为64.8—65.3厘米。头围为41.8—42.8厘米,胸围为41.9—43.0厘米,前囟为1厘米×2厘米。个别宝
宝出牙0—2颗。宝宝开始学会用拇指和其他手指相对握物, 大人背儿歌时宝宝学会在某句后做相应动作,用
双手撑住身体靠坐。 养育特点:在喂食淀粉时不应减少奶量。鼓励宝宝咬饼干等来刺激出牙。训练宝宝将物
握稳,放手让宝宝自己坐稳。6个月时注射第三次乙肝疫苗。
第五个月
教养目标①发展大动作,每日扶坐、扶站、扶蹦,引导宝宝抓紧悬吊玩具,促进精细动作的发展。
②学会模仿发音:“a-a”,“o-o”,“g-g”,“ma-ma”“ba-ba”。
③有计划地让宝宝学认人、认物、听儿歌、欣赏音乐。
④ 听到名字会回头注视或笑。
⑤预防缺铁性贫血。
身心发展特征
(一)生理发育
1、体重:正常均值:6.78-7.79千克。
2、身长:正常均值:63.1-65.3厘米。
3、胸围: 41.1-43.0厘米。
4、头围:正常均值: 40.9-42.8厘米。
5、运动能力
(1)大动作:①扶着腋下能站立,能靠坐有扶手的沙发和小椅上;
②能左右翻身;
③仰卧转成俯卧,胸部离床,双手支撑上身。
(2)精细动作:①抓住悬吊玩具;②两手各握一玩具。
(二)心理特征
1、视觉:开始识别成人的面孔,能追随物体转移视线。
2、听觉:能辨别父母呼唤自己的名字。
3、认知能力:①两眼追随掉落的玩具;
②指认物品。
4、语言能力:①看到熟悉的人或玩具会咿呀发音;
②能模仿成人发出重复辅音,如ba-ba ma-ma da-da wu-wu等。
6、社会性发展:见食物兴奋 ①叫宝宝名字会注视或微笑;
②对熟悉的人微笑,对陌生人产生恐惧或哭的反应。
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第六个月
教养目标
① 发展大动作,仰卧翻身打滚,能坐稳,双手传递积木;发展精细动作,会撕纸,抓住蒙在脸上的手帕。
② 培养良好情绪,注意心理卫生。
③ 学指物及身体五官部位。
④ 出牙数0-2个。
⑤ 能发4-5个辅音。
身心发展特征
(一)生理发育
1、体重:正常均值:7.24-8.3千克
2、身高:正常均值:64.8-68.6厘米
3、胸围:正常均值: 41.9-43.9厘米
4、头围:正常均值:41.8-43.9厘米
5、牙数:正常均值: 0-2颗
6、动作能力
(1)大动作:①独坐片刻 ②扶着站立
(2)精细动作:①把玩具从一手传至另一手。
②会撕纸,抓去蒙在脸上的手帕。
(二)心理特征
1、视觉:开始辨别形状或颜色不同的玩具。
2、听觉:能听懂“爸爸”、“妈妈”及一些事物名称。
3、认知能力
①听到人名或物品的名称时会用眼注视或用手指认。
②觉察别人拿走自己的玩具,并以哭表示反抗。
4、语言能力
①模仿成人发出辅音:dǎ-dǎ,ná-ná,wá-wá,pāi-pāi。
②听到“妈妈”或“爸爸”会朝其注视。
5、社会性发展
①开始认生,有明显的焦虑,哭闹等反应。
②捕捉并拍打镜中人。
③能区别严厉与亲切的语言。
④喜欢到外面玩,喜欢玩“藏猫”游戏。
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第七个月
教养目标
1、发展大动作,使宝宝能独坐几分钟,扶双手能站立;发展精细动作,促进手指的灵活度。
2、学发“爸爸”、“妈妈”等双辅音。
3、模仿成人拍手和点头。
4、添加饼干、肉末、动物血、鸡蛋等辅食,注意预防宝宝缺铁性贫血。
5、帮助宝宝逐渐适应人多的社会环境。
6、注射第3针乙肝疫苗。
身心发展特征
(一)生理发育
体 重:正常均值:7.78~8.7千克
身 高:正常均值:67.0~69.95厘米
头 围:正常均值:42.8~44.45厘米
胸 围:正常均值:42.9~44.4厘米
出牙数:1~2颗门牙
动作能力: 1、大动作
(1)独自坐稳几分钟,无需用手支撑身体。
(2)扶宝宝的双手能站立。
2、精细动作
(1)手指灵活度增强,拇指能配合其他手指抓起玩具。
(2)会用带柄的玩具敲打另一个玩具。
(二)心理特征
1、听觉
(1)喜欢听有节奏的儿歌。
(2)听到叫“爸爸”时,头会转向爸爸一方。
2、语言能力
无意中能发出“爸爸”、“妈妈”等双辅音,但还不能理解具体含义。
3、认知能力
(1)会模仿成人拍手和点头。
(2)能找到当面掩藏的物品。
4、社会性发展
(1)看到父母、熟人时主动要求抱。
(2)“怕生”现象加剧,应逐渐适应人多的社会环境。
第八个月
教养目标
1、丰富添加辅食的品种,但要注意预防宝宝消化不良。
2、培养宝宝拿勺和用杯子喝水。
3、培养宝宝对进食、排泄、睡眠及醒来的节奏感。
4、发展宝宝的色彩知觉。
5、宝宝满8个月应接种麻疹疫苗。
身心发展特征
(一)生理发育
1、体重:正常均值:7.8-8.8千克
2、身高:正常均值:68-75.5厘米
3、头围:正常均值:43.5-45.2厘米
4、胸围:正常均值:43.8-46厘米
5、牙齿:如果宝宝下面当中的两颗门牙还没长出,该月就会长出,如果已经长出,上面当中的两颗门牙也就快长出来了。
6、运动能力
(1)大动作:a、会以手肘为支点向前匍行。
b、能从仰卧变俯卧,然后坐起身,并会自己躺下。
(2)精细动作:a、用两块积木在手中对击。
b、喜欢把能拿到手的东西放到嘴里啃。
(二)心理特征
1、语言能力
(1)能听懂妈妈的简单语言,能把部分词语同常用的物体联系起来。
(2)喜欢模仿成人发出的双复音,50%-70%的孩子会自动发出“爸爸”、“妈妈”等音节,并逐渐从无意识发音发展到有意识地叫爸爸、妈妈。这标志着孩子步入学习语言的敏感期。
2、感知觉发展
(1)孩子对远距离的事物更感兴趣,喜欢到户外去看树、花草、行人和车辆。
(2)对拿到手的东西喜欢反复地看,喜欢敲敲打打或放到嘴里啃。
3、认知发展
(1)当着孩子的面掩藏物品,他会很快找出来。
(2)开始对图书感兴趣,喜欢让父母陪同看书、看画,喜欢听“哗哗”的翻书声音。
4、社会性发展
(1)当不饿时会闭嘴或把头偏开。
(2)会用不同方式的哭泣表示受伤、不舒服、饥饿及孤单。
(3)在成人提示下能“拍手”表示欢迎,“挥手”说再见。
(4)喜欢模仿成人的动作,如从杯中喝水,对电话说话等。
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第九个月
教养目标
1、学会手膝爬行,会扶双手向前迈步。
2、会用食指操纵多种开关。
3、能听懂常用词的意思,会看书看图片。
4、会拍手表示欢迎、招手表示再见,懂得与人进行合作游戏。
5、乙脑疫苗第1次,间隔7-10天注射第2次乙脑疫苗。
6、会拿勺子盛到食物,会伸头伸手配合穿衣服。
身心发展特征
一、生理发育
1、体重指标:8.36-9.0千克
2、身高指标:69.7-71.3厘米
3、头围指标:43.8-45.0厘米
4、胸围指标:43.7-44.9厘米
5、动作能力:
(1)大动作 ①会自如地爬来爬去 ②能迈3步以上
(2)精细动作 ①会灵活使用食指 ②平剪式抓握
二、心理特征
1、认知发展
①会指认2个或2个以上身体部位或物品。
②会揭开蒙着玩具的纸或布巾,找到玩具。
2、语言能力
①会发妈妈音,但无所指。
②能对简单语言做回答性动作。
3、社会性发展
①懂得害羞,会做害羞的动作。
②听到表扬会重复刚才的动作。
③会和熟悉的人做躲猫猫游戏。
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第十个月
教养目标
1、能灵活地前后爬行,会独立站起来,并会扶着物体行走。
2、双手会灵活地敲积木、搭积木等。
3、会模仿发出“爸爸”、“妈妈”。
4、能听懂简单的语意,并作出相应的动作。
5、会配合穿衣、脱衣。
6、逐步断奶以主食为主,并学会良好的饮食习惯。
身心发展特征
一、生理发育
1、重指标:8.5-9.4千克
2、身高指标:71-73厘米
3、头围指标:44.5-45.6厘米
4、胸围指标:44.4-45.6厘米
5、出牙数:4-6颗
6、动作能力
(1)大动作
①能稳稳地由卧位坐起而后再躺下。
②会灵活快速地爬行。
③能扶着物体(如床栏)站着,并沿着物体行走。
(2)精细动作
①能把一件玩具放进另一件中。
②会用一只手握住两件物体(但在放下时显得有点笨拙)。
③食、拇指动作熟练。
二、心理特征
1、认知发展
①知道自己的名字,并在别人叫时会答应。
②会用手指指出熟悉的人。
2、语言能力
①会叫“爸爸”、“妈妈”。
②懂得简单的语意,并作出相应的动作。
3、情绪情感的发展
①懂得高兴和不高兴,会做高兴和不高兴的动作。
②喜欢看各种东西,好奇心表现得较强烈。
4、社会性的发展
①喜欢和小朋友或大人玩一些合作性的游戏。
②喜欢听表扬和称赞的话,并做出相应的反应。
③喜欢用拍手欢迎、招手再见的方式与周围人交往。
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第十一个月
教养目标
1、能扶着栏杆独脚站,并能横着走几步。
2、能进行双手协调动作,并学会招手、摆手等动作。
3、能翻书、找图画,并能自己拿小勺。
4、能自己脱鞋。
5、能模仿成人说一些简单的词。
6、能理解常用词语的意思,并学会一些表现词义的动作。
身心发展特征
一、生理发育
1、体重指标:8.8~9.6千克
2、身高指标:72.3~74.2厘米
3、头围指标:44.8~46.0厘米
4、胸围指标:44.7~49.0厘米
5、出牙数:5~7颗
6、动作能力:
(1)大动作:①能稳坐较长时间
②能自由爬到想去的地方
③能扶着东西站得很稳,并能横着走几步。
(2)精细动作:①能用拇指和食指协调地拿起小东西。
②会招手、摆手的动作。
③会翻书、打开包装纸等。
二、心理特征
1、认知发展
①知道用工具(如棍子等)去获取玩具等物品。
②能听声指物或图。
2、语言能力
①有强烈的语言表达意愿(如说些莫名其妙的话)。
②有意识地发“爸爸妈妈”之外的某些音(如要、走等)
③能够理解常用词语的意思。并能模仿成人说话。
3、社会性发展
①随音乐或儿歌做动作(如点头、拍手等)
②有强烈的与人交往的需要,喜欢同成人玩。
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第十二个月
教养目标1、能扶着栏杆独立行走,并能站立、下蹲、弯腰。
2、能握小勺吃东西(虽吃不好)。
3、能涂画。
4、能说出一二个字,并会用点头摇头来表示自己的意见。
5、能听声取物2-3种。
6、能竖起手指表示“1”。
身心发展特征
一、生理发育
1、体重指标:9.0~9.8千克
2、身高指标:73.0~75.6厘米
3、头围指标:45.0~46.3厘米
4、胸围指标:45.0~46.4厘米
5、出牙数:6~8颗
6、坐高:46.5~47.5厘米
7、动作能力:
(1)大动作: ①能独立走2~3步。
②能蹲下又站起。
③能踮动双脚。
(2)精细动作:①能用蜡笔在纸上戳出点。
②能搭积木。
③手眼协调进一步完善,能拉抽屉、开门。
④能打开瓶盖,剥开糖纸,能勉强用杯子喝水。
二、心理特征
1、认知发展
①能认2-3处的身体部位。
②能竖起食指表示“1”。
2、语言能力
①能模仿3-5种不同的动物叫。
②喜欢嘟嘟叽叽地说话。
③能把语言和表情结合起来。
④能理解成人说话语调中所包含的意思。
3、社会性发展
①喜欢和爸爸、妈妈在一起玩游戏。
②喜欢看书画和听大人讲故事。
③喜欢玩藏东西的游戏。
④喜欢会动的东西,如:汽车、鸟、小动物等。
12到15个月宝宝的发育特点和养育指南
你的宝宝现在是不是已经可以自己摇摇晃晃地走几步了,如果他(她)还不会走,别着急,也许明天,也许后天,宝宝就会突然自己一个人走出好远,令你惊喜不已。
宝宝生长发育特点:
一岁以后的宝宝生长速度与一岁以前相比明显减慢,出生后第二年体重总共增长大约只有2~3公斤;宝宝生长后第二年身长平均增加10~12厘米;第三年可以再增加7厘米左右。
在12~15个月,宝宝的体格发育可以以此为参考:
体重 男宝宝平均体重11.10公斤,正常9.32至13.51公斤之间;女宝宝平均体重10.70公斤,正常9.00至13.99公斤之间。
身长 男宝宝平均身长81.50厘米,正常75.08至87.89厘米之间;女宝宝平均身长80.50厘米,正常75.60至86.48厘米之间。
头围 男宝宝平均为47.71厘米,女宝宝为46.54厘米。
胸围 男宝宝为47.67厘米,女宝宝为46.94厘米。
宝宝饮食指南:
过周岁生日之后,和父母一起吃三餐的宝宝越来越多 。在1岁到l岁半之间,发育较快的宝宝,吃饭时已学会用筷子了,但一般都用匙子。宝宝经常要夺过妈妈给他的匙子自己吃。由于用不好,饭会沾在手上。为了让宝宝能自己吃饭,就应当尊重他的意愿。对宝宝来说,吃饭应当是件高兴的事。
在这个阶段,大人要注意:
1、目前,宝宝还不能食用成人的餐桌食品,宝宝的食物依然要保持味淡的原则,应是成人的1/3或是1/4;
2、食物的品种要多样化,这样可以避免他日后出现挑食的不良饮食习惯;
3、可以提供一些酥软的手指状食物,以锻炼孩子的咀嚼和抓握能力;
4、进餐时,他可能会将食物当成玩具,不要阻止,让他边玩边学会吃东西;
5、每个孩子的食欲大小有差异,不要与别的孩子相比较;
选择适合宝宝的食物
由于这个月龄孩子的生理因素、咀嚼能力受限,大人为他们所选择的食物原料必须是易煮烂、易咀嚼、易消化吸收的原料,并且应选易溶解、营养分布广的原料。它包括比较普通的蔬菜、豆制品、水产品、禽畜类、蛋类、菌类等。蔬菜一般以绿叶菜为主。根茎类可胡萝卜、土豆、山药等。笋类一般不适宜选用。豆制品一般选用豆腐、百叶、豆腐干、豆腐衣等,也可以用一点豆芽类原料。水产品要注意选择淡水鱼、海水鱼,以少刺多肉的草青、鲤鱼、鲳鱼及虾仁等。禽蓄类多为猪肉、牛肉、鸡、鸭等。蛋类多为鸡蛋。菌类多为蘑菇、木耳、香菇、金针菇等。
制作营养美味的宝宝餐
婴幼儿口形小,因此在切菜时,要尽量切小一点,细一点,这个月龄的孩子刚会吃正常饮食,菜肴可以切成末或是制成菜泥、肉茸,蔬菜切时细小而不烂,胡萝卜、土豆、山药等加工的片块,也要适合宝宝的口形。水产品要去刺去骨。对于猪肉、牛肉、鸡肉加工同样要大小适合。
烹饪时,尽量以炒、煮、蒸、焖、烩、煨为主,尽量少用或不用炸、煎、烤。食物质地酥烂、老嫩,与宝宝的进食速度、质量有着密切的关系。菜肴的香味是一种嗅觉反应,也起到诱发食欲的作用,一盘香气扑鼻的菜肴,对婴幼儿有一定刺激作用。宝宝的味蕾,对于各种味道的辨别还处于初期,此时期的调味,应较清淡,少刺激为主,避免重味,因此,低盐、少味精、轻糖、轻酸、无刺激是制作幼儿重要原则。
制作“宝宝餐”的一些科学建议
宝宝每日食谱必备:
奶或者奶制品,包括配方奶、奶酪、酸奶等,可以给宝宝补充热能,蛋白质、维生素和矿物质。建议每天要保证500毫升配方奶量;谷类和根茎类食物,包括大米、各种面粉、麦片,土豆或者红薯,给宝宝提供充足的热量、蛋白质、维生素和纤维素;肉、鱼、蛋,豆制品,这些食物营养丰富,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质;水果和蔬菜,含有多种维生素和矿物质,还有充足的膳食纤维。
15-18个月宝宝的发育特点和养育指南
宝宝生长发育特点:
过了周岁生日的婴儿,对周围发生的事情十分敏感。到1岁半的时候,宝宝腿脚迈得更“利索”了。在学会走路之后,妈妈发现宝宝的膝盖处不能合拢而留有缝隙,很担心宝宝是否有O型腿。其实每个小宝宝,自出生到l周岁半以前都是O型腿,只是程度有所不同。一过1岁7个月,“o型腿”就会消失。
在15~18个月,宝宝的体格发育可以以此为参考:
体重 男宝宝平均体重11.75公斤,正常9.95至14.02公斤之间;女宝宝平均体重11.00公斤,正常9.29至13.57公斤之间。
身长 男宝宝平均身长84.00厘米,正常79.00至90.55厘米之间;女宝宝平均身长82.60厘米,正常77.27至88.28厘米之间。
头围 男宝宝平均为48.18厘米,女宝宝为46.83厘米。
胸围 男宝宝为48.51厘米,女宝宝为47.28厘米。
宝宝饮食指南:
1岁到1岁半阶段,是练习使用匙的时期。让他用匙时,动不动会把饭桌弄得一塌糊涂。但是只要宝宝自己很想用匙,就应当尊重他的积极性。当然,1岁半的宝宝还不能完全用匙吃完一顿饭。如果慢慢等着他吃完,会浪费很多时间。可以让他坐在‘饭桌椅子”里,妈妈用匙舀饭给他吃,用筷子给他夹鱼或肉。这样一顿饭最多用不了半小时。有的宝宝吃饭常吃到半道上就想去玩,那是因为宝宝已经不想再吃,应当停止让他吃饭。如果把宝宝拘束在饭桌椅子里的时间太长,以后宝宝一看到这种小饭桌,食欲就没有了。
饮食安排原则
幼儿食物要软、烂、碎,利于宝宝消化吸收。虽然萌出的小乳牙可以帮助宝宝咀嚼食物,但是,咀嚼功能和消化功能仍旧不完善,在烹调宝宝的食物时要多下些功夫,一些比较硬,或者不易消化的食物还是暂时不要给宝宝吃。
少食多餐。宝宝的饭量要比成人小,可是所需的营养与成人相比并不少。不要强迫宝宝一次吃很多,每次少给一些,如果不够再添加。宝宝在这个时期应该每天吃5~6餐,即在正常的三餐之间加餐两次,睡前可以再少吃一些。
与家人一起规律进餐。如果让宝宝与家人一起进餐,不仅可使他们获得必需的营养,同时还可和大人的交谈中学到均衡营养常识,以及怎样去与别人分享食物。
尽量保持食物的原来滋味。宝宝的食物中尽量少放盐、糖,以及各种调味品。大人在准备宝宝食物时添加这些调味品无非根据自己口味判断,其实小宝宝还根本没有这方面的喜好。过多使用各种调料会加重宝宝肾脏的负担,而且如果在这个时期给宝宝的食物口味就很重,这种饮食习惯会伴随孩子一生。
饮食安排方法
每天喝足够的配方奶
给宝宝喝250~500毫升配方奶,既可摄取优质蛋白质和其他营养素,又是食物中钙的主要来源。
每天吃主食2~4小碗
主食以谷类食物为主,是蛋白质、热能的主要来源。可选择米粥、面条、麦片粥、玉米粥或软米饭中的一种,每天吃2~4小碗。2岁后主食可添加50克左右。
每天添加高蛋白食物25~50克
高蛋白食物是优质蛋白质的主要来源。可从以下食品选择一种:鱼肉小半碗、小肉丸子2~10个、鸡蛋1个或炖豆腐小半碗。2岁后,高蛋白食物和豆制品可增加25克。
每天吃足量蔬菜50~100克
新鲜蔬菜是维生素和矿物质的主要来源。每天吃50克~100克蔬菜,大约半小碗,应该和主食一起吃。可选择胡萝卜、油菜、小白菜、菠菜、豌豆尖、马铃薯、南瓜、红薯等蔬菜,切碎煮烂或切成小条小块煮烂吃。
每天吃中量水果50~100克
新鲜水时也是维生素和矿物质的主要来源,可选择苹果、柑桔、桃子、香蕉等水果。可制作成果汁、果泥和果酱,也可切成小条小块吃。普通水果每天给宝宝吃半个到1个,草莓2~10个,甜瓜1~3块,香蕉1~3根。
每周吃动物肝或血25~30克
动物肝或血富含铁,每周添加1~2次动物肝和血,大约25~30克,可预防1~3岁宝宝最容易发生缺铁性贫血。
18-21个月宝宝的发育特点和养育指南
18个月的宝宝更加好动。走路更稳了,有时还想跑,尤其是在户外,如果你不注意看护的话,宝宝可能一溜烟跑出去好远,需要你跑着去追赶。他(她)现在在家里也经常是爬上爬下,弄得大人提心吊胆,不敢离开。宝宝喜欢学着大人的样子踢皮球,也喜欢随着音乐晃动身体跳舞,还喜欢所有可以按动的开关或按钮,不停地打开关上,兴致盎然。
宝宝生长发育特点:
除了大动作的发展,这个月龄阶段的宝宝精细动作也有很大的进步:1岁左右的时候,他还只能用手拿东西吃,到了18个月,他就已经学会了用勺吃东西;不仅如此,他会还脱手套和袜子;2岁,宝宝能给自己穿上简单的外套,还会模仿大人画垂直线和圆圈。
在18~21个月,宝宝的体格发育可以以此为参考:
体重 男宝宝平均体重12.75公斤,正常10.60至15.31公斤之间;女宝宝平均体重11.82公斤,正常10.24至15.39公斤之间。
身长 男宝宝平均身长87.95厘米,正常82.25至93.03厘米之间;女宝宝平均身长87.10厘米,正常81.78至93.17厘米之间。
头围 男宝宝平均为48.78厘米,女宝宝为47.75厘米。
胸围 男宝宝为49.50厘米,女宝宝为48.36厘米。
宝宝饮食指南:
这时的宝宝,主食吃的不那么多,与其说一次能吃1小碗,不如说不吃的占多数。不少宝宝1天3餐加起来勉强能吃1小碗饭左右。尽管这样,只要能吃些蛋类和鱼等食物也就可以了。
随着宝宝能吃的食物品种不断增多,就会出现喜欢吃或不喜欢吃的 所谓“偏食”现象。所谓偏食,只是宝宝在味觉上各有个性;不能 说“偏食”都有害。一般所说的“偏食”,不过是指没有把妈妈做的菜全部吃光而已。
食量小也好,“偏食”也好,都不用担心。这个时期最重要的是培养宝宝能独自吃饭。应鼓励宝宝用匙子舀饭吃。还应让宝宝自己学会拿杯子喝水。对宝宝的一生来说,培养他能独自拿匙子吃饭的独立意志比多吃半碗饭更为重要。
宝宝开始吃米饭以后,随着季节的变化,食欲大小会有变化。含量小的宝宝,快到夏天时,饭量更减少了。“苦夏”使体量减轻的宝宝并不少见。有的宝宝不受季节影响,照常吃得很多。
这个月龄阶段,宝宝能使用匙子了。开始时宝宝独自用匙子舀饭吃不了多少,然后由妈妈拿匙子喂他,至多能吃半小碗多些。如果不喂他,宝宝吃到一半就不吃了。妈妈多半想让宝宝额外多吃些,往往不管自己花多少时间,总是陪着宝宝,非让宝宝吃完1碗才肯罢休,一餐饭需要1个小时左右,这种做法是不明智的。一顿饭最多喂二十分钟,孩子如果不吃就不再强喂了。
妈妈常常把宝宝放在餐桌椅上或“学步车”内;为了纠正“偏食”,硬要宝宝吃他不喜欢吃的东西,那么宝宝看到带饭桌的椅子或“学走车”后就会讨厌,就会到处躲避。
最重要的是宝宝吃饭时心情要愉快。有的妈妈为了想让宝宝快些熟练地使用匙子,就把着手喂他,这样会使宝宝讨厌。伶俐的宝宝满l岁半就会拿筷子,即使有的宝宝不会拿也没有关系。为了让左敝子的宝宝能用右手舀饭吃,常常加以纠正的话,宝宝就完全不会吃饭了。还是让他自由地用左手好。当宝宝勉强地够拿杯子或茶杯时,妈妈可以帮帮忙。
一岁后幼儿喂养特点:
1岁以后,宝宝的饮食习惯可能是变化无常没有规律且无法预测的。建议在这个阶段给孩子提供营养丰富有益健康的食品,而且这一阶段宝宝吃什么与吃多少都要由宝宝自己决定。任何诱惑哄骗的方式让孩子吃东西都会适得其反。
食物虽然提供得丰富,但你仍要小心孩子有缺乏营养的危险,随着新食物品种的扩大,他们会变得挑食、偏食,而且对不同食物的兴趣变化不定。而单靠任何一种食物都不能满足人体所需要的全部营养成分,所以,长期挑食偏食的孩子会容易出现营养缺乏。
培养进餐好习惯
对于这个时期的宝宝来讲,除了吃适当的食物外,还需要培养孩子的良好的进餐行为。其目的一是为培养孩子良好的进餐行为和进餐礼节;二是为将来建立良好的进餐习惯打下基础。
宝宝护理指南:
尽快入睡
当孩子睡在床上,除非他在日间已玩得筋疲力尽,否则要他一下子进入梦乡似乎不大可能。这时父母可以采取以下哄睡招数。
?具体方法:
1、这时不妨让他待在床上,听点音乐或看看图书,渐渐地孩子便会觉得困而入睡;
2、孩子不肯睡可能是怕黑的心理作祟,所以让孩子有安全感是很重要的。为了舒缓他的不安,可以在卧房亮起夜灯,还可以给孩子一件舒适的陪睡物品:如抱枕、玩具熊等。但切记不能让你也成为其中的一个选择,因为一旦你陪伴孩子入睡一次,他便会每晚都要你陪睡;
3、如孩子在睡前有某种习惯或需要,不妨预告替他准备好一切,如在床头放置他需要的开水、把门关好、打开夜灯等等,总之给他营造一种要睡的气氛,使他容易入睡;
4、当跟孩子道过晚安后,对孩子的问题或要求不再假以辞色,让他知道不能再耍什么花招,在这时你可和他闲聊数分钟,然后退出;