哈罗?阿尔伯特经历的一件小事更能说明这个问题。
哈罗?阿尔伯特是美国加州大学的教务主任。一次，他走在韦伯镇西道提街，心里充满着工作中的不满与困惑，因为他已经失业了，现在正准备找份新的工作，他像一个一蹶不振的人那样在路上走着，完全丧失了信心和勇气。
就在这时，突然之间来了一个失去腿的人，他坐在一个小小的木头平台上，下面装着从溜冰轮椅上拆下来的轮子，他两手各抓着一片木头，撑着地让自己滑过街。
哈罗看到他时，他刚好已经过了街，正准备把自己抬高几英寸上到人行道来，就在他把那小小的木头车翘起来的时候，哈罗的目光与之相对，那个残疾人很开心地对哈罗说：“你早啊！先生，早晨的天气真好，是不是？”当时哈罗感到一种莫名满足感。哈罗想：我有两条腿，他却没有腿，然而他却那样快乐，我还有不高兴的理由吗？于是哈罗变得更为自信，高兴地向前走去。
从别人的悲伤中，可以获得一股力量，突破原来因循的习惯及思考模式，让一个人懂得自身的价值；同时也可以让一个人内心巨大的力量释放出来。人可以从失败中总结经验，获得的经验会变成一股积极向上的力量，进而改变一个人的一生。
知足常乐的人是经常参照别人总结自我的人，能够不断总结自我的人是高尚的。自我总结是一面灵魂的镜子，从这面灵魂的镜子中，我们可以看到真实的自我。通过自我总结，罪恶的人可以改过向善，酗酒的人从此滴酒不沾，虚荣的人学会谦虚，总之，它会让你把缺点去掉。
据说古希腊人非常了解生活中的真理，他们以悲剧净化观众的灵魂。如果你觉得自己还不至于像悲剧中的主角那样可怜，那你不妨知足常乐吧！
实话实说：
找一个比你更不幸、更有理由悲伤的人，尽力地帮助他解决困难，你的悲伤将在爱与温暖之中开始融化，因为快乐也是可以制造的，只要你能学会知足。
