在家度假，是培养一个新嗜好的时刻，也可让家里保持整洁的状态，或是开辟一个花园，也是可以做任何你想做的事。但是，如果你实在太忙或是不常回家，那就另当别论了。
你也可以在家里看书，消磨掉一个假日。如果你想放下书本，稍微休息一下，你也可以看一些你喜欢看的录像带。在家度假也是简化饮食习惯的最佳时机，在家度假，也可以开始每天例行的运动，或是完成你答应小孩要做的模型船。或者，你也可以试着在假日中睡觉，什么事都不做。
3.周末的娱乐
周末娱乐，是种积极的休息，是建立有规律生活节奏必不可少的一项内容，这对消除疲劳格外重要。连续一周的紧张工作、学习，实在是够累的了。能利用周末，学会强迫自己放下手中工作，和家人，或者同事、朋友尽情地娱乐半天，享受一下原本属于自己的天伦之乐，可使身心得以充分调整，而且还可以避免你成为一个工作狂。
一个英国女作家曾这样写道：
我和我丈夫曾利用过不少周末度过一个又一个轻松又有趣的假日。我们花了一个假日的时间去了解我们居住的城市现况，发现原来我们比那些我们城市的访客还不了解这个城市的特色。因此，我们花了一天去逛市内的美术馆和博物馆。我们又花了一天的时间，走遍市中心的每一条街道。我们看见了一些新的店面，还有一些渐渐老旧的店铺，这些改变，是以前我们都不知道的。我们又花了一天，到住宅区去散步，我们也看到了新旧并列的房子，而且也第一次参观了邻近社区的动物园和植物园。我们也在海滩和一些小公园中野餐。这些经验，给了我对这个城市全新的感受，让我感到骄傲和温馨。
把周末交给娱乐和休闲吧！你会从中得到快乐。
4.培养一项业余爱好
如果你还不肯定你真正喜欢什么，可以回忆一下年轻的时候，在养家糊口这种实际的生活打断我的浪漫想法之前，有什么曾引起你的兴趣。
