假如我们能塑造一个全面照顾人性基本需求的工作环境——包括心智、美感、道德及至性格等层面都能予以照顾，无异就是提供自己及他人追求最大快乐与最大成功所需要的全部条件。
如果所提供的条件有所不足，终不免失败。这个道理，也适用于工作以外的一切人际关系。
3.利用休闲时间享受生活
如果你想保持年轻，你必须将你所做的每件事与“玩”联系起来。这里所谓的“玩”就是一种乐观的精神。无论工作、学习，还是健身都要一种乐观主义。如果你这样做，你将属于这样一种人：他们在每件事上，每一分钟都充满幸福和快乐，在我们看来，不论何时何地，乐观地价值无限。生活中我们可以做如下选择。
(1)看一看电视
应该使用电视这项发明真正成为放松、娱乐的好办法。预先看一下一周电视节日预告。并找出几个愿意独自观赏或与家人和朋友共享的节目。在节目开始之前马上打开电视，节目播完后马上关掉电视。
不要看那些有关暴力和给人造成紧张的节目。如果地方和全国新闻变得让人沮丧或过于激动，不妨将电视关掉，你可以买新闻周刊来作为了解国家大事的办法。要有选择地去看，去读，去听。
（2）明确报偿制度
把休闲与要完成的工作联系起来，无论是做家务还是做任何一件事，要让自己知道：完成这件事后自己会得到什么报偿，永远不要忽略这种报偿！这种方式对于孩子来说就更加效果。如果家里哪个人每天下班后或是星期六或其他时间打扫房间，做家务，便可奖励他。尝试带他每周出去吃一次饭。
（3）找到一处安静空间
在家中要创造一个属于自己的工作和爱好的特别空间，即使只是房间的一小部分也行。让这个地方保持安静和轻松。家中的每个人，如果愿意的话都可以在这里冥想，松驰一下，做一些富有创造性的事，或只是简单地待在那儿。
（4）请朋友聚会
预先几个星期便发出邀请，请朋友们吃一顿便餐。在请柬中注明晚餐开始和结束的时间，这样到时才不至于混乱。便餐也可在最好的邻里间举行，这样你会在邻居间结识新朋友。
