“在繁华的伦敦，我是一个小小的职员。”生活于十八至十九世纪间的英国散文家兰姆在《退休者》一文中，描写自己对当时“囚禁”般的公司生活的深恶痛绝：“我这个人似乎与写字台结成一体了，连我的灵魂也变成了木头。”他认为，“人一旦事务缠身，便失其灵性”。
在兰姆稍后的英国作家乔治?吉辛更是对假日大唱赞歌：“我们的休息日总有一种特殊的神圣性。——让每周在有这么一个整天，脱离世上的粗俗生活，超越于通常快乐之上。这种想法虽然带有宗教狂热，却仍富有智慧；星期天总是把很多好处带给大多数人，对于少数人它更意味着灵魂修养的生活(无论他们对灵魂生活的理解如何离经叛道)。”那对我们的国家，就更糟糕了。”
我们说享受生活，并不是说要去花天酒地，也不是要去过懒汉的生活。曾有一则笑话，讲二人谈生活愿望。一人说：“我平生不足的就是吃饭睡觉。有一天得志了，我就吃饱了便睡，睡足了又吃。”另一个人说：“我和你不同——我要吃了又吃，哪有功夫睡觉呀。”
如果这样“享受生活”，那只能糟蹋自己。享受生活，是要努力去丰富生活的内容，努力去提升生活的品质。愉快地工作，也愉快地休闲。散步、登山、滑雪、垂钓，或干脆就是坐在草地或海滩上洒太阳。在做这一切时，使杂务中断，使烦恼消散，使灵性回归，使天真重现。用乔治?吉辛的话说，这一种“灵魂修养的生活”。
开国领袖毛泽东一生戎马倥偬、日里万机，仍会忙里偷闲，去江河游泳，和大自然亲近。陈毅国务繁忙，却总要抽空下下围棋，领略黑白世界的妙趣。爱因斯坦刻苦地攀登科学高峰，他也没忘了时时拉拉小提琴，让心灵沉浸在美妙的音乐里。当今世界上最大的化学公司——杜邦公司的总裁格劳福特?格林瓦特，每天挤出一小时研究世界上最小的鸟——蜂鸟。他用专门的设备为蜂鸟拍照。他的蜂鸟著作被称为自然丛书中的精品……他们工作着，也享受着生活。
