阿廉?方索斯作了多么好的一个证明啊！一句自我激励语有力地帮助人们发挥积极的心态！让人们都快乐起来。
其实，竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长避短，保持心理健康呢？
那些伟大的“傻瓜”们告诉你：首先，应该对竞争有一个正确认识。
我们知道，有竞争，就会有成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。
其次，对自己要有一个客观的恰如其分的评估，努力缩小“理想我”和“现实我”的差距。
在制定目标时，既不好高骛远，又不妄自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地，一步一个脚印地做起来，这样才有助于“理想我”的最终实现。
再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。
当然，成功了固然可喜，失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？
挫折是个体在满足需要的活动过程中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现，个人需要不能满足而出现的情况。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨、失去希望和信心。
受挫后的心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。长久的心理失衡，不仅会引起各种疾病，甚至能使人想到自杀。为了避免受挫后消极结果的产生，傻瓜们向您提供如下几种心理对策。
