我国著名学者和书法大师启功先生深受颈椎病的折磨，他用词的形式，向人们展示了自己与颈椎病的“斗争”。
《西江月?颈椎病》：
七节颈椎生刺，六斤铁饼栓牢，长绳牵系两三条，头上数根活套。虽不轻松愉快，略同锻炼晨操，《洗冤录》里篇篇瞧，不见这般上吊。
启功先生以其自身患病的体验，用白描笔法和开朗乐观幽默风趣的语言，把颈椎病及其治疗过程，描写得惟妙惟肖、生动真实，读后令人忍俊不禁，在回味的同时，也让我们感受到启功先生的幽默和积极乐观的生活态度。
你的颈椎还好吗？柔韧、灵敏、强健等健康词汇是不是在逐渐远离你的颈椎？实际上你的颈椎经常和你闹别扭：僵硬、迟钝、脆弱等词汇更适合你的颈椎！
颈椎病之所以提前光顾白领，是因为白领们的颈椎每天总会有意无意地遭遇到一些损害，有些是可以避免的，而有些却是不得不面对的。对于那些暂时还没有遭到颈椎病伤害的白领们，应该及早对颈椎病有所认识，有所了解，远离颈椎病的侵害。
那么，哪些行为会损害我们的颈椎呢？
1.过度劳损。慢性劳损是导致年轻人颈椎提前老化的主要原因之一。现代人工作忙碌，只让颈椎工作而不让它适当休息，极易造成颈部肌肉疲劳，长期如此，就会诱发颈椎病。
2.寒湿偷袭。尤其是女性朋友们，一定要注意寒湿的偷袭。女性体质天生偏寒，容易四肢冰凉，对气候转凉特别敏感。居住环境潮湿寒冷、嗜好寒凉食物、穿戴过少等，都会损伤身体阳气，风寒、湿邪等容易乘虚而入。外界的风、寒、湿因素可使颈部肌肉痉挛，小血管收缩，容易导致软组织血液循环障碍，久而久之，就会引起颈椎病。
3.不良姿势。颈椎有其特有的生理曲度，如果我们不顾颈椎的生理曲度，长期让它处于一个姿势，就会导致机体失衡，血液循环不畅，造成筋骨损伤。比如，长时间躺着看电视或看书，坐车打盹等，都会让颈椎受损。
