确诊颈椎病，一定要通过最基本的影像检查，即X光片（包括正位、侧位、过屈、过伸检查），这是了解颈椎骨骼必不可少的检查。如果基本影像检查发现颈髓或神经根存在严重压迫，但是临床上却没有出现相应的神经损害症状和体征，则不能确诊患者得了颈椎病，更不能盲目进行手术。
误区二：治疗不分类型。
上面已经提到过，颈椎病有几种类型，各种类型所表现出来的症状有所不同，有时候同时表现出两种类型以上的症状，就称为混合型。不同类型的颈椎病，治疗手段也不同。有的患者知道自己得了颈椎病后，并不知道自己得的是什么类型的颈椎病，一律采取按摩推拿等手段进行治疗。其实，有的类型的颈椎病不适合使用按摩推拿手法治疗，如脊髓型颈椎病。有的颈椎病也不需要进行手术，只要在日常生活中多加注意，就能恢复健康。
颈椎健康全攻略要想保证颈椎健康，一定要注意工作和日常生活中的一些习惯。
1.工作中保护颈椎。
白领尤其要注意了，在工作中要改掉一些不良习惯，纠正不正确姿势，保护颈椎健康。
（1）办公桌椅高度合适，人性化的办公桌，高度约66～81厘米，键盘高度约68～78厘米，屏幕高度约84～106厘米，眼睛到屏幕的距离约38～76厘米。
（2）鼠标要好用，不需要手腕频繁活动，以减轻颈部、肩部的疲劳。
（3）接电话时不要用脖子夹住听筒，而双手干其他事情。
（4）视力不佳者使用电脑时最好戴上眼镜，不要探着脖子看电脑屏幕。
2.睡眠中保护颈椎。
人的一生有1/4～1/3的时间是在床上度过的，所以，睡眠对健康很重要，尤其是对颈椎健康至关重要。
（1）床铺。
以半硬为适宜，如木板床铺上厚床垫，或有一定弹性的弹簧床，对维持脊椎生理弯曲度、减轻腰酸背痛的症状很有帮助。
（2）枕头。
枕头的主要作用是维持人体正常的生理曲线，保证人体在睡眠时颈椎的生理弧度不变。所以，枕头的高低、长短、软硬等，和保持颈椎健康息息相关。
