4.药物热敷。
艾叶一把，米醋适量，加水煮沸后加白酒100克，搅拌均匀，待温度稍稍下降后把毛巾放进去浸透，然后热敷在颈部、肩部按压有明显酸痛紧张之处。热敷不宜过烫。此药物热敷夏季一次一换，冬季可两次一换。一天一两次，热敷一周或至症状消失。
以上这些方法虽然在一定程度上有些效果，但是最根本的还是要靠大家平时对颈椎的保护，尤其是长时间低头工作的人，一定要保持正确坐姿，保持头、颈、肩、胸处于稍稍紧绷的正常生理曲线；每隔30分钟活动一下头、颈部；每工作1个小时站起来伸展一下身体各个部位；尽量抽时间做一些体育锻炼。这样才能保证有一个健康的颈椎。
娃娃颈椎稚嫩，更应加强保护关爱颈椎，应该从娃娃抓起，从小呵护颈椎，消除颈椎病的种种隐患，保证颈椎健康一生。
那么，在小时候，应该怎样保护颈椎呢？主要在3个阶段，采取不同策略，消除颈椎隐患。
第一阶段：3岁前
小洋洋才3岁，有一天晚上忽然嚷嚷说头晕、脖子疼。父母以为孩子白天玩得太累了，休息一晚上就好了，没怎么在意。于是劝着、哄着孩子睡着了。
可是第二天早上起来，洋洋还喊脖子疼，这时父母才发现，孩子的脖子僵硬，让他扭头就哭得厉害，似乎很疼的样子。于是父母带着洋洋到医院检查。结果让人大吃一惊：颈椎病！洋洋的父母一下子懵了：这么小的孩子，怎么可能得颈椎病呢？
医生经过详细了解得知：洋洋的妈妈分娩时，用过产钳，洋洋出生后，后颈部有一小块肿块，医生说是血肿，过一段时间就好了。洋洋的妈妈听了医生的话，也就没在意，而且这个小肿块后来确实消失了。现在看来，当时肿块虽然消失了，可是伤害已经形成了，这时洋洋得了颈椎病，可能就是在分娩过程中落下的。
于是，医生指出了三种容易导致婴儿颈椎病的原因：
1.产伤。
这是小儿颈椎病的最大“天敌”。因为胎儿在出生时，颈椎关节往往处于半脱位状态，再加上头部先娩出，而肩部是最大的关卡。如果助产者缺乏经验或手法粗暴，就会损伤新生儿的颈部肌肉、韧带以及椎间盘，甚至导致颈椎脱位。这种产伤在婴儿平卧4～6个月后会自行修复，但是个别重伤者可能会留下不同程度的后患，如造成颈椎小关节错位。
