可见，劳累过度是学龄期儿童颈椎的“天敌”。另外，孩子上学后，长时间低头看书、写字的姿势也不利于颈椎的正常发育。
防范对策1.家长和老师要经常提醒孩子端正坐姿，头部稍稍前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线。
2.学生桌、椅的高度要适合孩子的身高，避免头部过度前屈或后仰。
3.书包最好是双肩式，书包底部不低于腰线下6厘米，尽量减轻孩子书包的重量，书包内的书本要摆放整齐，防止背部受力不均。
4.孩子反应脖子不适时，父母不能随便帮着按摩，或扭脖子，应该及时就医。
如果在这3个阶段能保证孩子颈椎健康，那么，成年后颈椎受伤的几率就会大大降低。所以说，预防颈椎病，要从娃娃抓起。
向左看齐，向右看齐王义夫这个名字大家应该不陌生，他是我国射击领域的头号人物。从1984年开始参加奥运会，两次夺得金牌，在1992年的巴塞罗那奥运会上，夺得男子气手枪冠军；2004年的雅典奥运会，是王义夫第六次参加奥运会，并夺得男子10米气手枪金牌。
在夺金背后，王义夫付出了常人难以想象的努力，以致于疾病缠身。在1996年的亚特兰大奥运会上，当王义夫打出最后一发子弹后，就晕倒在地，最终没能夺得金牌。
后来，王义夫叙述当时的感受：“击发的一刹那，我的脑海模模糊糊，觉得自己马上就要站不住了。”此时人们才知道，这位老将原来一直被颈椎病折磨着。由于患颈椎病，王义夫的视力只有0.1左右。
一直以来，我们以为颈椎病是长期低头伏案工作的人的专利，王义夫怎么会得颈椎病呢？王义夫在赛场上晕倒，给颈椎病防治工作提出了一个新的注意点。
我们在电视上看到，气手枪射击选手，射击姿势是侧着身体，颈椎向右旋转，然后瞄准、射击的。这种姿势容易引发椎动脉型颈椎病。
椎动脉的作用是供应大脑所需的营养，它与一般血管不同。一般血管行走于肌肉、筋膜等软组织内，而椎动脉却需要穿过颈椎横突上的骨性隧道孔。横突是椎骨的一部分，非常坚硬，位于椎体侧上方。两侧的椎动脉进入颅脑，拐两个弯后合成环，这个动脉环能够保证大脑血液供应。当头部旋转时，就会导致一侧的椎动脉发生扭曲变窄。由于拐弯处血流本来就比较缓慢，再加上管腔变窄，血流量自然更少更慢，这样极易引起脑组织缺血。此时就会感到头晕眼花、四肢发麻、浑身软弱无力，最终跌倒在地。跌倒后由于颈椎位置的改变，椎动脉供血恢复正常，患者自己会清醒过来。
