3.手感和温度感应。
质量好的慢回弹枕手感舒服,捏上去就像捏一团面,而质量差一点的慢回弹枕,捏上去要么感觉发暄,要么感觉僵硬。同时,质量好的慢回弹还有很好的温度感应,会随温度变化而变软变硬,手放上面,几乎不用施加压力,就可以看到手印。
4.使用寿命。
高档慢回弹枕使用5年以上不会变形,但是切割工艺制造的枕头或质量差一点的,寿命只有一两年。
关心孩子的枕头
给孩子选择合适的枕头要比给成人选择枕头更重要,因此,父母要根据宝宝发育的不同阶段,选择不同的枕头,以利于宝宝的颈椎发育。
第一阶段:新生儿
此时宝宝脊柱是平直的,平躺时,背部和后脑勺在同一平面上,颈背部肌肉自然松弛。而且新生儿的头几乎与肩同宽,无论是平躺,还是侧卧,都很自然。如果此时父母为宝宝选择的枕头较高,极易造成宝宝颈部弯曲,还会引起呼吸困难,以至于影响宝宝的正常发育。所以,此时可以不给宝宝枕枕头。
第二阶段:4、5个月
4、5个月的宝宝脊柱颈椎段出现向前的生理弯曲,此时,可以考虑把宝宝的头垫高一些。可以将棉质毛巾折几折,当枕头使用。
第三阶段:6个月后
6个月大的婴儿脊椎胸段出现向后的弯曲,此时可为宝宝选择3~4厘米高的枕头。枕头长度与宝宝的肩部同宽,枕芯要柔软、轻便、透气、吸湿性好。
捍卫颈椎健康,从睡眠开始人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,所以,床铺、枕头、睡姿的正确选择,都关系到颈椎的健康。
1.床铺。
以木板床加厚垫或较硬的棕绷床为最佳选择,这对维持脊柱的生理弯曲度减轻腰酸背痛有帮助。
床铺过软,会使人重心不稳,翻身时体位变化较大,醒来觉得疲惫不堪。另外,如果床铺过软,由于人体重量的压迫,使得中央低,四周高,人处于这种环境中,不仅增加了腰背部卧侧肌肉的张力,还会导致头颈部体位相对升高,结果导致局部肌肉韧带平衡失调,影响颈椎的生理曲线。