第六种方法是建立信心法。对自己进行催眠，让自己从失恋的自卑自怜中走出来。先从外表开始，彻头彻尾的改变自己。纵容自己买几套奢侈的衣物，尽量穿明亮色艳的衣服来带动心情开朗，即使只给自己看。
有的同学为了转移自己失去爱情的伤痛，很快就去寻找另一份感情。其实这是对自己和他们都不负责的做法。因为你不可能从新的恋爱关系中得到解脱，更多的时候会给自己带来新的烦恼，并且后患无穷。爱情就是爱情，任何别的感情都是不能替代的。
失恋的阴影终究会过去，总会有雨过天晴的一天。而这段失恋的经历会让你更成熟、更独立。有的同学很快就能走出阴影，但有的同学可能需要很长时间才能缓过劲儿来。只要自己能主动的有意识的进行调整，就会让自己的生活重新充满阳光。
