第一章丢掉你的烂香蕉——摆脱生活羁绊，享受自由人生只有那些善于审视自我，乐于接受自我真相的人，才能摆脱生活的羁绊，实现自我成长。所谓真相，就是你必须明白，生活中大部分的香蕉或羁绊，想象中的也好，真实存在的也罢，都是由你自己或者对你的生活有重要影响的人设定的。也就是说，我们儿时接触的人，以及那时所接受的生活信条，深深地影响着我们现在的生活。孩子都有着开放的思维，易于接受别人的建议，总是模仿着身边的人的举止，于是受那些人的影响，孩子便在潜移默化间养成了和他们同样的性格。这就需要一种有效的方法去指导成长中的孩子，帮助他们学会正确理解遇到的问题，因为有些非正面的影响在他们的成长过程中是无益的。否则，这些孩子就会过早地以某种特定的模式去思考、去生活。当然，如果不对孩子施予指导，让他们自由地成长倒也会有一点好处，那就是，无论你童年时有过怎样的经历，无论这些经历对你以后的人生将产生怎样的影响，你都可以随心所欲地按照自己的意愿改变自己的生活。
现在，该你作出选择了。是继续目前的生活方式，保留那些把你制约在原地的羁绊？还是采取必要的行动，扫除前行路上的障碍？你一定要分辨出在人生的这一大串香蕉中，哪些香蕉值得永久珍藏，哪些烂香蕉应该及时丢掉。
