其实，“牙好”也是身体健康的重要标志。好牙齿使人充分地咀嚼，享受美味佳肴，获得充足的营养；好牙齿使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；好牙齿使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；好牙齿还能避免和减少“病灶感染”以及糖尿病、冠心病、胃病、新生儿低体重等病症的发生，所以拥有好牙齿会使人活得更健康、更愉快、更长寿。
好牙齿使人更聪明
瑞典科学家最新公布的一项研究报告显示：缺牙的人的记忆力比牙齿健全的人要差很多，缺牙可能是老人易患失忆症的原因之一。据《黄帝内经》记载：“……丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气益泻，阴阳和，故能有子。三八，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发坠齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑自。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极。八八，则齿发去。”
中医还认为：肾藏精，主骨生髓，而髓分为骨髓、脊髓和脑髓，三者均由肾中精气所化。齿为骨之余，齿与骨同出一源。由此可见，牙齿、脑髓(记忆力)与体内的肾中精气紧密相连。肾中精气充足，则牙齿长得牢，记忆力减退慢。反之，则牙易脱落，记忆力快速衰退，严重者可能得老年痴呆症。可以这么说，牙齿和记忆力都是肾中精气的外在表现，而牙齿咀嚼运动则是促进大脑智力开发的开端。
好牙齿使人更美丽
牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。“明目皓齿”、“齿如编贝”，自古以来，关于美人的描述都少不了对牙齿的定义。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
