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第12节:去粗取精,古人护齿有奇方

作者:李宗武 当前章节:929 字 更新时间:2026-6-18 14:51

因于虚者,多属肝肾两亏,虚火上炎,致牙齿浮动隐痛,脉细数。治宜滋养肝肾。

虚火牙疼主要表现为:牙齿隐隐作痛或微痛,日久不愈,牙龈微红,微肿,久则龈肉萎缩,牙齿松动,咬物无力疼痛,午后疼痛加重,一般伴有舌苔黄厚、口苦、发烧、便秘或大便不畅等全身症状。此时大剂量的服用中成药中的去火药效果极佳,当天就能缓解症状。千万不要服用含甲硝锉成分的药物(甲硝锉主要针对由厌氧菌引发的牙周炎),不仅药不对症,而且副作用极大。此外,用咸瘦肉、淡菜、大米加生地煲粥,可以除火清热,对牙根肿痛、因燥火而引起的风火牙痛都有相当功效。一般来说,虚火牙疼在身体较差或年龄较大的人中比较多见,多为肾虚引起。

因湿热客于手足阳明二经,致龈肿腐溃,或齿牙腐蚀,甚至蛀空疼痛者,治宜清热、除湿、止痛。

阴虚体弱人多易患湿热牙疼。“湿热”是指身体代谢不好,毒素没办法及时排出,停留在体内。湿热解,则牙疼自愈矣,故湿热牙疼的治疗应以疏湿清热为主,经云风能胜湿,寒可胜热。热往往依附湿而存在,所以,应注意起居环境的改善和饮食调理,不宜暴饮暴食、酗酒,少吃肥腻食品、甜味品,以保持良好的消化功能,避免水湿内停或湿从外入,这是预防湿热的关键。

去粗取精,古人护齿有奇方

早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如进食时细嚼慢咽,清晨及饭后叩齿鼓漱,解便时咬紧牙关等。这些看似简单的动作,对维持人体身心健康却有着意想不到的效果,值得我们现代人去思考与学习。

刷牙与漱口

漱口是洁牙护齿的大众方法之一。早在几千年前,我们的祖先为了预防口腔疾病,就已经开始注意口腔卫生,并掌握了许多科学的护齿方法。

公元前五世纪的《礼记》有:“鸡初鸣,咸漱”的口腔卫生习惯,这说明我们的古人很早就有了漱口的习惯。公元前205年—140年,西汉初期医学家淳于意在“齐中大夫病龋齿”案例中,也明确提出患者的病得之“食而不漱”,并嘱其以“苦参汤”漱口而愈。公元1624年,明代医家张景岳在《景岳全书》中更是很科学地指出:“每于饭后必漱,则齿至老坚白不坏。”强调要在每次进食后及时漱口,保持牙齿清洁和口气清新。

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