别让口腔成为“细菌蓄水池”
很多人认为进口的东西是干净的，所以口腔也很干净，实际上，健康的人类口腔包含着多种微生物，包括病毒、真菌、原生动物以及细菌。其中细菌量是最大的，每毫升唾液中含有1亿个细菌，整个口腔中细菌种类超过600种，其中大部分对人体是无害的，但当人体抵抗力下降时，一些有害细菌就会快速生长，打破正常平衡，危害口腔健康。
目前，牙病患者越来越多，牙病已经成为危害人身体健康的四大疾病之一。牙周病患者的口腔犹如一个“细菌蓄水池”，尤其在牙床下，充满数以万计的细菌。这些细菌并非永远都在口腔内活动，它们会随着血液循环进入身体其他部位，如心脏或子宫等，使其感染而发炎。医药研究报告显示，患有牙周病的病人，比正常人更容易患心脏病，患有严重牙周病的妇女生下早产婴儿或体重过轻婴儿的几率是一般孕妇的7倍。
我们不可能使自己完全处于无菌状态，那么，有效清除致病细菌则成了一种预防牙周疾病的好方法，其中，刷牙是首选。目前我们国家推行的是早晚刷牙各一次。刷牙不仅能保持牙齿卫生，预防蛀牙，而且对整个口腔都有重要作用。漱一次口可使口腔细菌减少15%—25%，而刷一次牙，可使细菌减少70%左右。此外，定期洁牙能清洗掉牙结石，而牙结石是细菌最好的温床。
洁牙，俗称洗牙，通过定期洁牙不但可以彻底清除牙齿表面上的菌斑、结石和色素沉着，还可以令牙周组织保持健康，防治牙周病。
有些人认为洁牙会对牙齿造成破坏，使牙齿松动，所以很排斥。其实这种担心是没有必要的，现在临床上多采用超声波洁牙，利用超声震动祛除牙结石，对牙齿不会造成破坏；通过洁牙清除牙面上的牙结石，消除了牙结石对牙龈的慢性刺激。因此，洁牙不但不会使牙齿变松，而且对牙齿有好处。
正常的健康人一般每半年至一年洁牙一次，而有牙周炎的人经系统的牙周治疗后，初期可三个月洁牙一次，以后情况稳定后可半年至一年洁牙一次，但当牙周炎复发时就必须重新进行系统的牙周治疗。
