孕妇在刷牙时应使用软毛牙刷，顺牙缝刷牙，清除食物残渣，尽量不碰伤牙龈。除用牙刷清洁之外，也可以使用牙线来清洁牙缝中不易清除的牙菌斑。另外，吃完东西后要及时漱口，保证口腔清洁。
在孕期，不少孕妇由于口味改变而喜欢吃带酸味儿的零食，如果忽略口腔卫生，致龋菌就会利用食物残渣发酵产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿。所以提醒准妈妈在吃完酸、甜食品后要及时用清水多次漱口，以尽量降低牙齿所受的伤害。当然，孕吐现象中倒流的胃酸也会伤害牙齿（尤其是舌侧的牙齿），因此也需要及时用清水多次漱口。
要点三：哺乳期妈妈要防缺钙
在哺乳期，每100毫升母乳中含有34毫克钙，乳汁分泌越多，消耗的钙量也就越大。以每天哺乳1000毫升乳汁计算，母体每天要丢失340毫克的钙。由于哺乳期女性在产后体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高，因此，在月经未复潮前骨更新钙的能力较差。而在哺乳时，如果饮食中钙供应不足，母体就要动用自身骨骼组织中的钙来维持乳汁中钙的稳定，这些都使得产后妈妈出现骨质疏松的风险增大。
除此之外，缺钙还可能导致乳汁少。有些妈妈产后乳汁不足，主要是营养不良和内分泌功能不协调所致。钙是体内多种酶的激活剂，如果缺钙，则有可能使乳汁分泌减少，含钙量低，影响婴儿骨骼进一步发育，并且还将继续损害乳母骨骼的健康。因此，在哺乳期，妈妈一定要注意补钙，平时多晒太阳，促进钙质的吸收。
要点四：孕妇治牙讲究多
女性在妊娠前3个月及后3个月应尽量避免任何形式的牙科检查，若怀孕后出现牙科疾病，应尽量选择在孕中期进行治疗。
孕期前3个月是胚胎发育的关键时期，胎儿的脑神经、心脏、血管、脸部器官、四肢等都在这个阶段成形，一点点不当药物或剂量过高的X光照射都可能造成意想不到的后果，因此在这个阶段，孕妇应尽量避免包括洗牙在内的任何形式的牙科检查。到了孕晚期，即孕期的后3个月，由于外界刺激容易导致孕妇子宫收缩，所以也同样要尽量避免所有牙科检查。怀孕后若出现牙科疾病，女性应尽量选择在孕中期治疗，如孕期第5个月时做牙科检查或完成洗牙、补牙等牙科治疗。较复杂的牙科手术，如拔除智齿、牙根尖手术等则应尽量推迟到产后再做。
