冷、热、酸、甜不能“想吃就吃”，真让人烦恼。那么造成牙本质过敏症的原因是什么呢？
其实任何原因使得牙釉质损伤、牙本质暴露时都可引起牙齿的过敏反应。如长期含吸烟斗、用牙吃硬物或偏侧嚼习惯、夜磨牙、水平拉锯式刷牙习惯等，使牙齿局部过度磨耗，或刷牙造成牙颈部楔状缺损，牙外伤引起的牙隐裂等，是引起牙本质过敏的主要原因。而当牙龈萎缩、牙颈部暴露时，也可以有类似牙齿敏感症状。此外，某些全身性疾病，如神经官能症，月经期、妊娠期的妇女，由于神经末梢敏感度增高，即使牙本质没有暴露，也可能会出现牙本质过敏症状。
对于牙本质过敏的预防，最好的办法就是养成健康的口腔护理习惯，选择合适的牙刷，坚持早晚刷牙、饭后漱口，少喝酸性饮料和冰冷食物。对已有病症较轻的牙本质敏感患者来说，常用抗敏感牙膏即可防治。
如果出现牙齿已经出现了牙本质敏感症，应从以下几个方面进行注意：
1、注意口腔卫生，养成良好的竖刷牙习惯，用温水漱口；
2、用脱敏牙膏刷牙，刷牙时将膏体涂在牙齿敏感处3—5分钟，以便让药物成分充分与牙齿接触；
3、避免食用过冷、过热和刺激性强的食物；
4、冬季外出时，为防止吸入冷空气，可戴口罩进行防护；
5、不吃太硬的食物，以减少牙齿的过度磨损。咀嚼食物要用双侧，不要偏侧咀嚼；
6、如发现牙齿有楔状缺损等情况要及时到医院口腔科进行治疗；
7、牙本质敏感症严重的患者，要及时去正规专科医院进行脱敏治疗；
此外，我还搜集了几个预防“倒牙”的小窍门，大家不妨一试：
咀嚼茶叶：咀嚼普通干茶叶3—5分钟，茶叶中的鞣酸可提高牙神经对刺激的抵抗力，从而降低牙神经的敏感性；而茶叶中的茶多酚不但能抑制龋齿菌的生长，还能增强牙釉质的抗酸能力，具有消毒杀菌之功效；
妙用大蒜：大蒜用生大蒜在牙齿敏感区摩擦，每次2—3分钟，可收到脱敏效果，原因是大蒜中的蒜辣素等能降低牙齿的敏感性，起消炎抗菌的作用；
