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第10节:喋喋不休的唠叨

作者:澳-亚伦·皮斯/芭芭拉·皮斯 当前章节:1031 字 更新时间:2026-6-18 14:51

因为人之所以唠叨,其实都是有原因的,因此,被唠叨者也要承担同样的责任。唠叨是双方缺乏沟通和交流的产物。

给被唠叨者的忠告

要想获得双赢的局面,双方都必须有所改变,共同承担责任。被唠叨者必须认识到自己的责任。

被唠叨者往往会想办法逃避唠叨:他们要么不理唠叨者,要么朝她大喊大叫,设法把她的唠叨压下去,要么干脆离开房间,要么为自己找点借口。但是,真正解决问题的办法,就是静下来反省一下,看看自己应该承担多少责任。被唠叨者应该明白,唠叨者是在通过唠叨来求证自己的价值。

作为被唠叨的对象,你应该问问自己:

你在听对方说话吗?

你理解对方的失落感吗?

你是否有种优越感,让对方觉得相形之下自己毫无价值?

你是否觉得因为自己是赚钱养家的人,所以有权利在家里衣来伸手饭来张口,拒绝做家务呢?

或者仅仅因为你是一个懒惰的、不懂得关心人的人呢?

有没有其他深层的原因,使你不愿意去了解对方的问题呢?

你想活得快乐吗?

如果你想活得快乐,那你愿意坐下来,和对方好好谈谈吗?

给唠叨者的忠告

如果你是个爱唠叨的人,你有没有想过,也许被你唠叨的人根本就达不到你的要求?你是不是像父母对待小孩一样地对待他?你是不是不管对方的需要和感受,一味地坚持你的要求?你是不是不停地重复你的要求?

如果你对上述问题都回答“是”,那么请你和对方一起坐下来,用“我……”这样的语言形式和对方好好沟通一下:

告诉他让你感到痛苦的是什么。

不要不断地重复你的要求。

说出你的需要,然后听对方说些什么。

避免使用“你……”的语言模式,因为这可能会引起对方的反感。

如果他还不重新审视自己不守规则的行为,那你该如何解决这个问题,或者要让他承担什么样的后果?

你将如何来改善自己的形象?

每天做完了例行的家务,完成了自己规定的任务,你有没有奖励一下自己?

你想快乐地生活吗?

唠叨可以成为很多人的生活方式。唠叨总是阻碍了你和另一半的正常交流,结果使你对自己的另一半恼怒不已。但是,按理来说,你的另一半本来应该是你快乐、温暖和保持动力的源泉。按照我们提出的策略行事,你的生活会更加快乐,你与伴侣的关系将更为融洽。

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