1.你是否有些自己难以控制的习惯？ 是否
2.你最近有没有消除什么坏习惯？
3.你最近有没有养成新的好习惯？
下面便是计算得分的方法：
下面几个问题都应该回答“否”
三3 三4 四2 五2 五3 六2 六3 八1 八4 九2 九4 十
3 十一2 十一3 十二3 十三1 十四3 十五2 十七1；
其余的问题都应该回答“是”。满分是三百分，很少有人能够得到这个分数。现在我们看你得了多少分吧：应该答“否”却答“是”的分数：
_____×4=_____
应该答“是”却答“否”的分数：
____×4=____
把这两项得分加起来，再用三百去减，剩下的便是你的分数了。
举例说明：
应该答“否”却答“是”的分数：
3×4=12
应该答“是”却答“否”的分数：
2×4=8
答错的分数——20
完美的分数——300
减去错误答案的总分——20
你的分数——280
按照下面的标准给自己分等：
300 分——完美（很少）
275～299 分——好（一般以上）
200～275 分——尚可（普通）
100～199 分——不好（一般以下）
100 分以下——很差
你是以彻底、坦诚的态度来回答这套“成功商数分析”吧。假定不是，以后你还会这么做。现在最重要的是要记住，这一次测验的结果并不是决定性的、不可改变的。如果你得的分数很高，只表示你能很快吸收、运用本书的这些原则；假使分数不高，也不用泄气，赶紧运用PMA。你仍旧可以获得成功。
我将分析我的恐惧。我将向某人求助，因为他能处理令我困扰的情况，并要向他学习。
我将去找一位聪明的顾问。
我将不再犹豫不决，而将立即采取行动。
我将接受事情会出错的可能性，并且把那一点列在计划中。
我将提醒自己要有耐心。
我将不再传播谣言，背后说人坏话以及诽谤他人。
我将与那些与我意见不合的人交朋友。
我将控制我的脾气，凡事一笑置之。
我将不再憎恨别人。
我将不再贪图别人的东西。
我将克服嫉妒。
我将不再怨恨，将以爱心来代替恨意，至少也要有所谅解。
我将学习如何放松自己。
我将原谅他人。
我将从事充分的运动，使我的身体保持良好状况。我将接受定期健康检查。
我将不夸大任何身体缺陷，同时也将记住有很多人已经克服了比这些更严重的缺陷。
我将阅读我的专业书籍，也将为兴趣而阅读。
我将接受一些额外的课程，以弥补我在教育方面的欠缺。我也将接受我可能有所需要的而价值一般的任何特别课程，例如，演讲方面的课程。
我将更注意我的服饰与外表。
我将参加讨论会以及其他团体活动。
我将在这样的活动中上台演讲。
我将发展我的想象力，利用它作为和其他人的意识互相沟通的媒介。
我将在规定期限内把工作做好。
我将把工作做得很好。
我将不吹牛，因此也用不着为吹牛而感到惭愧。我将协助他人，而不伤害他人，避免在态度上、言语上与行动上表现得残酷无情。
我将不大发脾气，不管我是如何生气。
我将不以自己的意见严厉叱责他人。
我做事有始有终。
我将尊重我自己。
我将尊重他人。
我将拥有坚定的目标，以及达成这些目标的坚定的计划。我将祛除跟性有关系的罪恶感。
我将排除所有不必要的罪恶感。
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