当我们遇到罗杰时,他从没有过多考虑过管理他生活中任何方面的精力,他实际上根本没注意到身体能量方面的问题。他意识到如果他的睡眠更多些、能定期锻炼,可能会觉得好些。尽管他这么想,但他根本就没有时间。
添柴加火
乔治:精力不济
乔迪:精力不易集中
布鲁斯:工作—生活的平衡
弗兰克:对压力的忍受力差