制作第一排网点时，从左到右。首先左侧第一根细线的第一股线不使用，而将第二股线与下根细线的第一股线放到一起，用反手结将两线系好，然后再将剩下的一股线与下一根细线的第一股线放在一起用反手结将两线系好。沿着绳索如此持续打结，同时用小标尺掌握距离。
用同样方法制作第二排网点，但边缘的线也要打上结。细线结完之后，就产生了一排菱形。
在制作底部时，在两个支撑木杆间另拉一根粗线，将所有的细线绕着粗线成双系好。
网的顶线与底线在网的每个角都要固定好，以防网线从末端滑出，这样网才算制作完成。富余的线可以附在网上，使用时，要放好位置。
※织网※
尼龙线或别的优质线可用这一方式制网。在两根木杆之间系一根平行线，还需要一个网眼标尺和一根“针”。
用结实的木头或竹子制一根约15厘米×2.5厘米的网针(a)，在网针每端刻上凹槽，用来缠绕线。或者制成一个传统的形状，如图a中下图所示。网针必须打磨光滑，这样织网时丝线不会受磨损。
在符合要求的两根竖直木杆上系上绳索(网的顶线) 。用细线在上面系一丁香结(b)，然后将网针从绳索后面绕过，隔一定距离再织一个丁香结(c)。沿着绳索重复系结，使用标尺让结间距离相同(d)。第一排完成后，走到木杆的另一面，继续编织下一排(这当然比在后面更简单)。每个新环要足够大，可形成正方形网眼(外部的线可形成半个正方形)。将网针从三角形线环后部穿过，然后环绕三角形线环，再将网针穿过新环形(e)。在系紧之前，用标尺调整网眼宽度(f)。再次改变位置，在相反的一面编织下一排，持续工作，直到网到达要求的长度。
再拉一根较粗的麻线作网的底线，将细线用同的结系好，要使此线保持平直。网角系紧，网便制作完成。
※网式吊床※
网的宽度约为75厘米，网长依身高而定，当然要长于身高。网的顶线和底线要使用结实的优质麻线或绳索- -双股更好。网端要能承受体重，且两端绳索要留出足够长度，以便悬挂吊床。
使用两根木棒，使吊床可以张开，木棒两端刻上凹槽，将顶(底)线滑入此槽(a)。为使吊麻悬挂方便，可将两根顶(底)线的两端制成固定的环，如单套环，然后绕一圈，系两个半结，将一端固定。另一端应使用速解结，以便在需要时可以快速离开吊床。
鱼钩结
※鱼钩系丝线※
特尔结：浸泡丝线，然后将丝线穿过鱼钩眼壁，系一反手结，再将丝线弯曲成一环穿过反手结 (a)，制成一个简单的滑动洁 (b)。将鱼钩穿过滑结(c) ，绕钩柄拉紧。
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※鱼钩系尼龙线(I)※
混杂结：将尼龙线活端穿过鱼钩眼壁，再将活端环绕固定段四周，然后穿过紧挨鱼钩眼壁的那个环(d)。将此结系紧，然后将活端的多余部分剪去(e)
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※鱼钩系尼龙线(II)※
两圈特尔结：将尼龙线穿过鱼钩，使活端绕固定段形成一环，再将活端在环边缠绕两圈，将绕圈部分拉紧，使鱼钩穿过环f ，拉动尼龙线固定段使环将鱼钩系紧g。
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※詹姆结※
用来给简易制作的鱼钩系上丝线或绳子。
有眼鱼钩：将丝线穿过钩眼壁，将活端在鱼钩上绕两圈，然后向上穿过所绕的圈(h)，小心拉紧，试试是否结实。
无眼鱼钩：将丝线绕过鱼钩柄形成一环，再从上向下制作两个半结，将活端穿过底部线环(i)，拉动固定段将其系紧。
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※尼龙线上打环(I)※
双股反手结：将尼龙线双股，然后在上面弄一反手结(a) ，将活端再次穿过反手结(b)，拉紧(c)，将多余的绳端剪除。
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※尼龙线打环(II)※
将尼龙线弯曲成一环(即双股)，再使线端环绕固定段 (d)，将线端穿过新环(e )，拉紧，剪除松动的末端。
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※连接环※
可在尼龙线上使用，对质地不同的两根绳也有效。渔人结可能承受不了的拉力，可用这种方法。
两根线都有自由端：每根线相互穿过另一根线的环( f)，拉紧(g)。
仅一根线有自由端：将一根线绕出一环，使另一根线的活端穿过此环，然后绕一下，再穿过此环，再将渔钩上的尼龙线的每个结系紧。
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※连接尼龙线※
双倍三叠纯种结：将两根尼龙线末端放在一起，将其中一线活端环绕另一线三圈，再向回穿过两根线之间(在另一根线的上面，在本线的下面)(h)，用另一根线在相反的方向用同种方式重做一次，活端的终点位于相反的方向(i)，小心拉紧。
气候与地形
尽管基本的生存策略和技巧具有普遍性，但在世界各 地的地形环境复杂多样。对于任何一处你打算去旅行的地 区，尽可能地了解当地的风土人情是必需的。如果你能大 致了解不同的气候环境下你能得到什么，会极大地增加你 处理生存危机的能力，尤其是当突发事件把你带到完全陌 生之地时。
本章薄薄的几页内容不可能提供有关世界地理学繁多 的内容，它们仅能描绘气候与环境的大致类型。从理论上 介绍一些处理难题的方式。
针对特定情况下某一问题的建议，比如食品和庇身场 所，可以参考本书其他章目，这里仅提供补充信息。
气候带
◆气候带◆
人类常常把不适应的外部环境当作逆境看待，感觉应与之争斗。这不是求得生存的好方法--与天斗，败者惟有自己。新的环境的确潜含危险，你必须采取预防措施，但大自然是不会偏袒谁的。学会适应气候，学会利用环境提供给你的东西。气候不仅仅取决于纬度，陆地和海拔都是相当重要的因素。
■■苔原地区
极帽南部，永久封冻地层，草木生长皆受到阻滞的地区。夏天冰雪融化，但是植物的根部依然无法侵入坚硬的封冻地层。高海拔地区也会出现类似的地形。
□□极地气候
极地地区是指北纬60°33’以上，南纬60°3 3’以下的地区，但身处世界各地高海拔地区，都必须具有相应的防御严寒的能力。赤道地区，比如安第斯山脉，海拔5000米以上才被积雪覆盖，但越接近极地地区，高山积雪线就会越低--南美洲最南角海拔几百米以上就会终年积雪。阿拉斯加、加拿大、格陵壮岛、冰岛、北欧和前苏联的北部地带都属于北极地区。
■■北方针叶林
在北苔原与温带主大陆之间有一条宽达1300公里的森林带。在俄罗斯泰加地区，森林纵向延伸达1650 公里，向北直至北极圈以内，但在加拿大的赫德林海湾地区，森林带平行于北极圈以南向东西方向延伸。
冬季严寒且漫长，大部分时间大地封冻，夏季很短，一年中仅有3-5个月地层解冻，雨水可以到达草木的根部。沿着流向北冰洋的江河两岸，草木尤为茂盛。这里富含许多珍贵的动物资源：麋鹿、熊、水獭、山猫、黑貂和松鼠以及其他更小的生物和多种鸟类。
在夏冰雪融化的积水存积在低洼地，会产生沼泽。横七竖八杂乱延伸的树林和密集生长的苔藓植物使得通行变得相当困难。蚊子会很令人讨厌(尽管这里的蚊子不会传染疟疾)。如果你有防寒衣物，冬季行进会相对容易一些。沿河旅行会是较好的选择，那里各种鱼类量足味美，可以利用充足的倒落林木扎个木筏，顺流而下。
■■温带气候、季节性落叶林
对于不具备特别生存技能或知识的旅行者来说，北半球温带地区及南半球相应地区所能提供的可能是最宜于生存的野外环境了。这些地区的环境为大多数读者所熟知，常常也是广泛都市化的地区。生存所面临的严峻考验在这里不大可能很大范围地降临。只要健康状况符合探险活动的要求，具备基本的求生技能，一般来说，个人不大可能会长期与世隔绝，或经历长途跋涉仍然无法获得帮助在隆冬季节里也要求个人具备一些极地生存所应拥有的技能。 □季节性落叶林□ 在天气变暖，冬季也不那么严寒的地区，落叶林替代了针叶林。橡树、山毛榉、枫树和核桃树是美洲大陆的主要树种。粟树、菩提树、橡树和山毛榉是澳洲大陆的主要树种。富含腐殖质的土壤中生长着多种树种和真菌。在这里生存应当不成问题，除非在极高海拔地区，那里的环境条件类似苔原或雪地地区。人类已经征服了许多这样的地区。
■■温带草原
主要为内陆地区，夏季炎热，冬季寒冷，降雨量适中，这些地区已经成为全球食物供给量最多最为丰富的地区 --种植谷物；饲养牛羊。夏季里水源会成问题，冬季要有容身场所。
■■地中海气候
地中海周围地区是准干旱地区，夏季持续时间长而且炎热，冬季短而旱。一年四季大部分日子都会有阳光和干燥的风。
这些地区曾经广泛分布着橡树林，树木被砍伐后，土壤受到侵蚀，大部分地区逐渐覆盖上常绿灌木。美国加州的部分地区与之非常相似苔原或雪地地区树木很少，水会成为问题。
■■热带雨林
南北回归线之间大片陆地包括广阔的可耕作区和各种极端的沼泽和沙漠地。有近1/3面积覆盖着原始森林- -赤道热带雨林。亚热带雨林和高山林，共同特征是具有粗犷的山川，降雨量丰富，进而形成许多汹涌澎湃的江河，在海岩地以及其它低洼地区经常会形成大片的沼泽地。
■■热带亚热带大草原
通常位于沙漠地区与热带雨林之间。森林边缘地带野草种类生长较高，可达3米，更常生长着各类灌木。全年平均气候偏高。非洲大陆有超出1/3的地区属于这种气候。同样的气候类型还包括澳大利来的大部分地区，那里星罗棋布地分布着繁茂的桉树林。此外还包括委内瑞拉和哥伦比亚的西南部平原以及巴西的草地平原等。经常会不容易找到水源，但是只要哪里有水，哪里就会有茂盛的植物和丰富的野生物资源。在非洲，能见到大量群居性野生动物。
■■沙漠地区
地球陆地表面有1/5被沙漠覆盖，那里干旱空旷，生存非常困难。当气流从赤道地区升起，逐渐排出所含的水蒸汽，在临近大地时又重被加热，几乎不带一点水汽降落下来，地面沙漠化开始了。在沙漠地带白天几乎不见一片云，烈日直射，夜间也无法保温，所以日夜温差极大，白天很高的日温(在撤哈拉沙漠白天气温可高达58℃) ，至夜间会降至零度以下。地球上的沙漠地区只有一小部分由沙组成，大约是撒哈拉1/10的面积，绝大部分是被交错的干涸河床切断的戈壁碎石。风会吹移沙子，堆积于低洼之地。另外，有些地方会出现风浪山，干泥沼泽地和环行流沙。
■■高原地区
■■海洋
极地地区
南极表面被厚厚的冰雪覆盖，北极圈内所有陆地终年封冻，海面上漂浮着巨大的冰山。一年中只有两季节-- 漫长的冬季和短暂的夏季--隆冬季节有时全天是黑夜，仲夏时则会24小时全为白昼。
除了冰河和封冻的大海，在北极地区夏季气温可达1 8℃，但冬季里会降至零下56℃，而气温不会超过零点。在北半球的森林地带，夏季气温可达37℃，但高海拔地区冬季气候甚至比北极还低。在东西伯利亚地区，曾有过零下69℃的低温。南极地区平均气温比北极还要低。
南极地区曾出现过每小时177公里的风速记录。北极地区秋冬之季，会有飓风，能将积雪上扬30米，给人的感觉就像一场来临的暴风雪--尽管事实上并没有下雪。伴随着低温，狂风有明显的冷凝效果--比温度计显示的低温还要厉害得多。例如，零下14℃时每小时32公里的风速会使实际气温相当于零下34℃，如果风速达每小时64公里，将相当于零下42℃的严寒。气温越低，实际下降的效果会越明显。当风速超过每小时64公里，气温的下降速率也就不会有更多的不同了。
旅行
实际上经验表明，灾难发生后呆在飞机或报废的车辆附近是明智之举。如果所在地存在危险，在临近之地建立安全的避难所是必需的。是否决定转移将依据获救的可能性以及距离文明世界的远近。
当你仍能清晰思考时，应尽早作出如何行动的决定，严寒会使反应迟钝。
在暴风雪迁移是不可能的，此外无论何时，在茫茫冰地和苔原地区辨别方向也是很困难的。夏季里融化的冰水使得苔原地区出现许多沼泽，海里的冰变成半融状态，相当危险。
在北极的夏天，黑苍蝇、鹿蝇和水飞虫会很令人讨厌。它们的幼体生活在水中，因此搭帐篷时应避免过分靠近水边。记着放下长袖，竖起衣领，头上顶着纱帐，在篝火中点燃一些新鲜绿叶--生烟可以驱走蚊蝇。天气变凉后，它们的活动能力减弱，夜间不再出现。
在阿拉斯加、加拿大西北的东北地区，格陵兰岛、冰岛、斯堪的拉维亚、新泽明里亚、斯片特伯根以及其他一些岛屿上有许多山脉，那里的冰山悬崖、冰河、冰裂和时常发生的雪崩都会给探险者带来极大的危险。每年的5月至8月份，沿北冰洋海岸线一带经常会有浓雾，有时会向内陆延伸，使得你很难辨别方向。
◆导航◆
在极地地区指南针是不可靠的，夜空的星座可以帮助你更好地导航。夜间的亮度也足以方便行走。白天可以利用“辨影法”(见“辨读坐标”)。
在冰海中前行时，注意不要在浮冰上行走或者远离陆地标识而迷失了方向。大块浮冰经常漂移--相应位置也会改变。当心冰块破裂。如果迫不得已要从浮冰上穿行，应快速跳行，落脚点离浮冰块边线距离不得小于60厘米。尽管有幸存者被从向前漂移的浮冰上营救的先例，但是通常情况下，冰块在朝更温暖的海面漂移时会逐渐融化，也许有时为了获救值得冒险。
避开浮冰，它们的大部分体积位于水面以下。当这部分融化时，它们会在毫无预警的情况下突然间发生翻转，尤其是位于其上的你增加了它上部的重量之时。
避免靠近冰崖航行。冰山可能会突然间解离出大量巨大的冰块，经常重达上千吨，它们会突然间崩裂入海。
观察鸟类飞行也能引导航向。迁徙的野禽在融冰期会飞向陆地。大多数海鸟白天飞行出海，夜间回归。
天空中云彩有助于确定远方的地形。广阔水面，树林或者无雪之地的上空飘动的云彩看上去相对暗一些；冰海和雪地上空的云彩看上去亮一些。新结的冰会产生灰色的映射。有斑驳倒影的天空意味着上面有浮冰或凸凹不平的雪堆。
◆雪屐◆
所有的极地旅行都是相当艰辛的，只有具备相当条件的人员才可以尝试。在雪地上一双坚实的硬毛滑雪板会是旅行者最好的工具，尽管可能难以临时制作。在松软的雪地里利用滑雪板行走会费很大的力气，而雪屐会更便于使用。它不需如通常的阔步行走那样抬脚，你可以使雪屐尽可能沿着雪面滑行。
如图，将长条状绿色树枝弯曲成椭圆环，末端扎紧。再捆上横木条和捻线--越多越好--但不要使雪屐过重，否则走远路会相当疲惫。坚固的中央部分可以使雪屐牢牢附着在脚上。
沿着河走
向下挺进--夏季乘木筏，冬季用冰撬--西伯利亚北部地区例外，那里河流向北流入北冰洋。
在冰冻河面上行走应沿着河边较光滑的冰面，在河流转弯处应沿着外边的曲线。在两条河流会合处也应沿着外边河岸行走。如果河道拐弯太多，就离开冰冻的河面，沿着高一些的河脊行走。
警告：刺骨的冰水是无形的杀手。落入冰水中时间一长会使你失去呼吸能力，肌肉失去控制，身体剧烈抖动，只需大约4分钟暴露在外的部分就会冻僵，7分钟后意识模糊，15-20分钟内就会死亡。
如何抵御？可以拼命击水进行剧列运动，快速游上岸，在雪地上打滚以吸去水分，立即回帐中，钻进干被窝。
◆衣物◆
严寒和酷风在几分钟内就会使暴露在外的肉体冻僵，要保护整个身体、手和脚。戴上兜帽--它应该带有拉锁，这样可以部分保护面部。毛皮边饰物可以防止呼气中带出的水汽在面部结冰，那样会冻伤皮肤。
外套应该防风，织物应尽可能严密以阻止雪片粘在上面凝结，但又要有足够的透气性以便允许水汽散发--不需要防水材料，否则会使水蒸汽在里面凝结。内层衣服应该不透气以便提供隔热效果。皮革制品的外衣最为理想。
衣服开口处允许热量散发，运动时里面的热空气通过开口向外散发。沿袖口以上将衣袖扎紧，裤脚可以扎进袜子或靴子里。
如果流汗了可以松开衣领或袖口，如果还感觉热得难耐可以脱去一层衣服。比如进行劈柴或建棚之类重体力营动之时。
只有坠机或诸如此类的意外事件才可能将某人孤零零地抛在某地而又毫无装备。在脱离飞机前尽可能抓几件随身衣物。
穿上毛料衣服--它不易吸水，即便在潮湿时仍能保暖。编织孔间的空隙能够使身体保持热量，因此它作为内层衣服材料最为理想。
棉制品就如同灯芯一样，很容易吸收水汽。潮湿的棉制品散热能力会是干燥时的240倍。
◆鞋子◆
海豹皮靴，防水帆布长统靴都相当理想，它们有着坚实的鞋带和橡胶底面，都具有隔热效果。
带足三双袜子，型号依照等级可以一层层穿在脚上而不起皱。如果需要，也可临时在脚上包裹几层织物加厚。帆布座位可以临时制成易的长统靴。
◆雪晕◆
雪地行走需用护目镜或其他布块甚至树皮来保护眼睛免受强烈的反射光刺伤。中间要留一道狭长裂口。强烈的阳光经白雪的反射，长时间会使人产生雪盲。用炭笔涂黑眼睑下方可以减少雪晕。
C、O、L、D：保暖的关键
保持清洁(Cleaning)
避免过热(Overheating)--使通气。
衣服宽松(Loose)--允许空气交换。
保持干燥(Dry)--包括内外衣服。
◆庇身场所◆
你不可能在毫无掩蔽下休息好。必须要避风！寻找你能稍加改装就能利用的自然庇身所，应该避免选择悬崖的背风面，积雪会从崖上滑下，埋葬掉你的庇身棚。还应避开冰雪或岩块可能崩落的地点，避开冰雪覆盖的树荫-- 树枝有可能会不堪重负而折断--除非有大树枝已经支撑在雪地上，那样在树枝下面可以有一块空地，提供天然的风处(见露营篇“露营技巧”)。
切记：即使为了避风也不应把每个出口都封死。你还得使之通气，尤其如果你在棚内生火的话。
生火、水源
△生火△
火源是极地生存所必需的条件之一。从失事飞机或车辆中取出的燃料可以帮助取暖。尽可能快地将燃料油从油盘中抽出来，可以贮积在地面上--当机器冷去后它会冻结，根本就抽不出了。高辛浣值燃料不会很快凝结--可以贮在油箱里。
在南极大陆和北极冰川上，海豹和海鸟的脂肪是惟一可得的其他燃料来源。在海岸边有时能收集到一些漂流的断木--格陵兰人过去常利用从西伯利亚河经北冰洋漂流过来的栋木建造房屋。苔原地区能够找到低矮蔓延的柳树。森林的延伸地带也生长着一些白桦从林和桧属植物。白桦树是油质树种，非常易于点燃，即便潮湿的树枝也是如此。
另一种像石楠一样蔓延的矮生植物是爱期基摩人常用的燃料。常绿、小型叶、钟形花白色，高仅为10-30 厘米，它含有如此多的树脂，即便潮湿时也能燃烧，它还有一个在最全的英文词典也难以查出的名字--Casi ope(见下图)。
△水源△
即便天气严寒，每天你也得至少补充大约1000毫升的水分。夏季苔原地区的湖泊和溪流水源充足。池塘里的池水看上去深褐色，尝起来感到不大纯，不过生长在塘里的植物能保持池水新鲜，可以饮用。如果怀疑其安全性，最好将水煮沸后使用。
在冬季可以熔化雪水，但不要吃碎冰块，它会弄破你的嘴唇和口部，也会造成进一步的脱水。在试图吮吸之前，将雪压成球形团块。
切记：如果已经饥寒交迫，饮雪会使你更加寒栗不已。
食物
南极地区在北海岸部分地区的黑色吸热能力强的岩石上分布着地衣和苔藓。它们是南极大陆独有的植物。富含浮游生物的海域支持着多种鱼类、鲸、海豹和海鸟的生丰。多数鸟类会在秋季迁移。不善飞行的企鹅留在本地过冬。它们可以提供很好的营养。一年中的大多数时间里，一旦遇到危险信号，它们就会钻入水中，但在孵卵期，它们会紧卧在地洞或地坑中。
※北极地区※
北极冰川不可能为植物和陆地动物提供良好的栖息地，甚至北极熊也只可能出现在它们可以找到猎物的地方- 要想猎获它们不仅危险而且很难。生活在海边的海鸟、海豹和鱼类是潜在的食物来源。狐狸--北极狐冬季里全身银白色--有时会尾随北极熊到冰海中寻觅猎物残渣。能否捕捉到北极圈内有移居习惯的野生动物还得依赖于季节而定。
※苔原和森林地区※
无论夏冬都能见着动植物。北部森林地带拥有更为丰富的野生动植物资源。俄罗斯和阿拉斯加都生长着同类型的苔原植物。它们与温带植物相比体型较小，地面蔓生着柳树、桦木和富含维生素的各类浆果植物。苔藓和地衣随处可见，成为有价值的食物来源--尤其是驯鹿苔。
有毒植物
大部分北极地区分布的植物都是可食的，但别碰剧毒的毒芹。别碰类叶开麻属植物的果实，别碰小北极毛莨。在北部地区发现的其他温带地区常见的毒种有：羽扇豆，乌头属植物，飞燕草，野豌豆(疯草) ，白藜芹和棋盘花属植物。最好也别惹真菌类植物- -确信自己能从中区分出可食的青苔和地衣。还没发现通过接触即使人中毒的北极植物。
可食动物
◆作为食物来源的动物◆
从树上沙沙落下的树皮和绿叶是动物在树上觅食的信号。从阿拉期加到西格陵兰很容易看到驯鹿，沿北期堪的那维亚和西伯利亚一线也可以见到它们的踪迹。长毛麝牛 (musk-ox)在北格陵兰地区流浪，在加拿大阿派拉沟岛屿上可以见着老鼠--它们通常生活在森林与开阔地之间的混杂地带。
在加拿大、阿拉期加和西伯利亚的北部地区普遍分布着狼群(但在大多数欧洲国家狼的数目很是稀少，是国家级保护濒危野生动物)，冬季生活在开旷的森林地带，夏季生活在苔原地区的狐狸出现时，意味着周围还存在着其它小动物--野兔、松鼠以及在雪地里打洞觅食的其他啮齿类小动物。在北极地区还能找到海狸，水貂，鼬鼠和貂熊等其他野生动物。
灰熊会在北部地区和森林空旷地带游荡，它们非常危险，要敬而远之。
生存的最好选择是沿着海岸线移动，大海可以提供相当可靠的食物来源。在海岸边，冰面上和海水中，都能见着海豹的踪影。
海象看起来很笨拙，但也是相当危险的动物，除非你有枪，否则别去惹它。
◆海豹类◆
海豹是南北极冰地上主要的食物来源。南极分布的魏德尔海豹，是哺乳动物中最靠南的一种，能潜在水中15 分钟不需要从冰下充满空气的空隙或者探出冰洞来换气。但大多数豹都需要频繁地换气。如海象那样可怕的种类还是极少的，它们在防御或攻击时仰立起来可达两人之高。
处于浮冰之上的海豹和它们的幼仔最易受到攻击，北极地区不同种类的海豹通常都在3月和6月份之间产仔。幼仔海豹不会游泳，很易于捕获--每年有成千上万只海豹幼仔被猎人捕获或被环境淘汰，那些柔弱者只需追随就可随手捕获它们。
过了哺乳期之后，冰面上海豹露面换气的冰洞口是捕捉它们的最佳之处。挖出冰洞的锥形脑袋使得蛇们非常易于辨认。在厚冰处，冰洞口周围会有许多海豹鳍肢和牙痕的印号。你必须耐心等待，而且得作好准备，因为海豹换气的时间很短，用棍棒击中它们，然后将洞口开大，以便把它们拖出水面。
海豹会成为包括食物、避寒之衣、皮靴和燃料等众多生活必需品的来源。早春雄性成年海豹身上会有强烈的气味，但这不影响海豹肉的质量。
除了海豹的肝脏外，别的部分都可以食用，一年中的某些时候，海豹的肝脏中会贮有足以构成危险的高浓度维他命A。将肉烧熟再食以免其中感染有毛线虫病。
北极熊
限于北极圈内--欧洲仅分布于斯片特伯根地区 --它们对气味特别敏感，是冰洋中永不疲倦的猎手。主要以海豹为食，也捕猎一些鱼类。它们善于游泳，能在水下呆三分钟。很少会在陆地上发现它们-- 尽管夏季里它们也以浆果和旅鼠为食。如同其他寒带动物一样，它们比温带的同类体积要大。大多数都很好奇，会向你奔来--但对这些强悍之辈要保持警惕和尊重。
总是将肉弄熟了才吃：动物肉里总有可能携有毛线虫卵。绝不要食用北有熊的肝脏，那里含有致命浓度的维他命A。
狩猎
雪地里动物的行踪易于辨认和跟踪--但要用从失事飞机或车辆残骸中取出显眼材料制成的旗帜作记号，以便寻找归路。注意不能被新雪覆盖住了。
驯鹿会非常好奇，有时通过摆动衣物或用四肢爬行的方法就可以诱捕它们。模仿四脚动物也会引诱野狼靠近，它们会认为你是可以被捕食的猎物。如果你正好处于地松鼠和土拔鼠回归它们洞穴的路径上，它们很可能会奔向你。通过吻手臂发出的声音也能吸引一些猎物，它的声音听起来像是一只受伤老鼠或鸟的声音。处于隐蔽顺风之地，要有耐心，不停地尝试。
在毫无隐蔽的北极地区，潜追动物是困难的。如果你拥有自动推进武器--枪支，弓箭或能从地面点火的弹射器，可以埋伏在一幕雪障后面。为了有更大的移动自由度，可用衣物制一假人在前面代表你，然后在后面缓慢移动。
在冬季，猫头鹰、渡鸦和雷鸟这些北部地区也有的鸟类通常“无精打采”，当你缓慢靠近时只要不突然惊动它们，就不会飞走。大多数极地鸟类在夏季都有2-3周的换羽期，这时无法飞行--在被追得精疲力竭之后你可以直接抓住它们。动物的孵是最安全的食物，存在于胚胎期任何发育阶段的卵都可以食用。
□肉的准备□
在被捕杀的动物躯体还有余热时赶紧放血，取出内脏，同时还要剥皮。在冻僵发硬之前将皮毛卷好贮藏。将肉切成可用的小块，允许它们冻硬。不要保存一次吃剩下来的肉。烧熟后最了一次吃完不剩余(这也是为什么要将肉切成块保存的原因)。除海豹外，其他类动物的脂肪也可以与肉一起保存。在严寒地区多食用一些脂肪是必需的。但必须保证有足够的饮用水。除了极端寒冷的情况下(那时动物脂肪也会冻结)，记住在脂肪变味足以腐坏肉之前扒去它们，可以炼成油贮存，也可用作生火的燃料。
当食物稀缺时，其他野生动物可能会偷食你的食物- -因此要小心收藏为好。如果有这方面的迹象，更要处处留意它们--来偷食的动物也可能会成为你下一顿的美餐。
啮齿类动物，尤其是松鼠和兔子会携有寄生毛线虫，这类病源动物都能引起线虫病。给动物剥皮时应带上手套。煮熟的肉才是安全的。
极地健康
冻疮、过低的体温和雪盲可能是你要面对的主要危险，当竭力取暖或烧水时很可能会带来缺氧和一氧化碳中毒的危险。
面临严峻现实问题时，采取鸵鸟政策、畏缩不前当然很容易。思维迟钝时常会忽略明显存在的问题。要保持你的“兴奋状态”。保持活力--但避免过度疲倦，保持充裕精力以便完成更艰巨的任务。尽可能多睡觉--除非你已经精疲力竭，否则在被冻僵之前你肯定会醒的。过度活动使你丧失的热量是不会循环再生的。
不要让严寒使你消沉。多想想办法使住所更加保暖，另外还可做一双更保暖的手套等等。经常运动手指和脚趾以保持血液循环畅通。
不要强忍着不解大便--这通常是引起便秘的原因。要试着调整好时间，以便在你离开住所时，顺便把排泄物带走。
※预防冻疮※
□经常搓揉面部皮肤以防形成僵硬红斑，伸展盘
骨，多做锻炼手部的练习。 □观察自己和他人皮肤有无苍白斑或红斑、黑斑
，尤其是面部、耳部和手。 □不要将衣服穿得过紧，那样会降低身体的血液
循环速率。 □套上暖和的睡袋睡觉(如果有的话)。 □不穿好衣服不要出门--无论多么短的距离。
不要把衣服弄湿了，无论是流汗还是沾了水。如果已
经弄湿了应立即设法晾干。 □进入住所前要抖掉外衣上沾着的雪花，或者在
进口处脱下外套。否则遇暖冰雪会融化，弄湿衣服。 □带上手套，并保持干燥。不要光手去摸金属。 □避免把汽油洒在皮肤上，在零下气候中它会立
即凝结，由于它的低熔点，会比水更有危害性。 □如果你已经非常劳累和疲倦，更要小心留神。
如果你病了，一定要休息。
高山地区
高山之巅寒风凛烈，经常覆盖着皑皑白雪。那里既不提供食物，也无法提供庇身之所。克服冰雪障碍，进行攀岩都需要特别的技巧。这些技巧最好应先在登山学校学会，在接受指导下多加训练。毫无经验者不应试图去对付登山家们才能征服的山巅，除非是相应的登山组织成员。然而，意外灾难可能会毫无预料地使你滞留在高山地区，或者迫使你不得不穿越山脉以达安全之地。
如果没有被营救的可能，白天里首要的目标是下山到村落中，那里可以得到食物和栖身之地。在夜间和能见度极低的时候不要这样做，否则会很危险。在能见度改观之前，设法找到容身之所。
如果岩石之间无法避身，或者失事残骸中没有能提供覆盖的东西时，可以在雪地上挖洞。如果位于高山雪地以下的地区，你也必须盖好东西以防冻坏。如果你没有救生袋，一只大塑料袋也可充作临时睡袋。利用从失事飞机中找出的毛毯或衣物把自己尽可能包裹起来，但不要裹得太紧，衣物内的空气能起隔热效果。
在半山坡上，睡觉时头枕着上坡；在凹凸不平的石地上，趴着睡会更舒服一些。
悬崖与斜坡
当你身处山坡上时，很难知道自己的确切位置。为了回顾自己的位置你能够绕着山谷或支脉移动吗？身处山谷将会对认清脚下的位置有所帮助。
如果你正面对一狭长斜坡，远处竖立着一面峭壁时，更要当心。很可能斜坡的尽头便是悬崖。碎石坡更容易使人上当，有时非你已经非常靠近悬崖了，否则还会认为路是通畅的。
◆下崖◆
没有绳索保护就想征服悬崖的想法是十分危险的。正确面对陡峭的悬崖也是必要的，尽管你会很难见到落脚点。如果有一毗邻的斜坡，可由一同伴在上面观察指示相应的落脚点。不应当尝试过高的峭壁。飞机失事之类的突发事件中，攀崖探路可能比坐等营救要冒险得多。
在向下攀爬边线很宽而又不太陡峭的石崖时，用里边的手支撑，采取边线策略。面临相对平缓的悬崖时，身体弯曲，面向外，用手掌承负体重。
◆攀崖◆
向上攀崖时，可以很容易找到落脚点，但如果你沿着未知路线前进时，有可能的话，绕过障碍物比直接跨越总要安全可靠一些。如果上崖以后再遇到无法下崖的情况，你可就进退两难了，这都需要事先计划好。
攀崖时要看清你计划好的路线。一次只移动一只手或脚--保证总有三个支撑点。尽可能让重量支撑在脚上，而不是用手。四肢不要过分伸展。
双脚紧紧地踩在岩石上，一只手抓牢选择的支点，另一只手伸向更高的支点，试一试它的牢靠性，然后再寻找另只手或脚的新支点。支点应选择居中的较小起。角度不要伸展过大，让腿部做大部分的工作，总是平踏于支点上以增加岩石的受力面积。
攀登垂直的裂缝时，注意使用技巧。背靠着裂缝的一面，用腿抵住裂缝的另一面缓慢向上移动。如果裂缝向上逐渐张开，你将面临更大的困难，甚至只能放弃了。
借助绳索
※借助绳索下崖※
借助一端牢牢固定在悬崖上的绳索，就是从最陡峭的悬崖爬下也是可能的。这种称作缘绳下降式下降法的技术，需要专门的停靠背和一个凯氏结，用于绳子通过。基本的使用方法需要一根折成双股的绳。绳索不移动--你自己沿绳而下。即使身体角度掌握得很好，这活也并不轻松，但它是处理陡峭或者非常易滑的悬崖的最安全方法。摩擦会损坏衣服和皮肤。
绳长决定了下落的距离。上端必须有牢靠的套着点，一块岩石或一颗树都可以，但必须能承受重量且不会磨断绳索。如果能找到沿途有一系列牢靠附着点的平台，沿悬崖下也可分步进行--但如果同时有好几个人，必须保证每一平台都有能容纳所有人员的空间。
下崖以后，绳索可以从一端扯下来。如果崖上有人留守，或者你不准备将它取下时，也可使用单股绳--这样可以下降双倍的高度。边崖通常是最难征服的部分。为了有足够的把握，你可能得分成许多步依次向下爬。
在将绳索向下扔之前确信自己已经处于相当安全的位置--它突然下降的重量可能会影响你身体的平衡--同时应确信你已经计划好下一步的行动。一旦绳索扔了下去，很可能你就无法收它回来了。
※缘绳下降法※
将绳子中端套在一牢靠支点上(可以预先试试能否承受全身的重量)。不要选择棱角明显的岩石，那样可能磨断绳索。
如图，左手在前握住双股绳索，绳索绕过大腿，再转向前方，沿胸前向上，从左肩部跨过后背至右侧腰部，石手握紧后一端。
双脚落点大约相距45厘米，身体紧贴于崖壁上，缓慢向下滑。让绕在身上的绳索承担你的重量。不要试图用手来支撑全身重量。依靠右手来控制下落的速率，双手绝不能同时松开。
注意：缘绳下降法也可能会出现危险，如果没有经过训练，不要随便尝试此法，除非求生时迫不得已，或者有专家陪同和指导。
※使用吊架※
在中间无障碍物阻拦的垂直起降中，网兜式吊架可用来向下放人，或者将人向上拉。对于不幸落入裂缝的落难者，可用此法进行营救。
※借助绳索攀崖※
系绳法是帮助他人攀崖的一种方法。首先必须有人将绳索一端系在腰部，攀上崖顶(也可先将绳索一端系牢在一根轻便的细绳上，将细绳系在腰部，然后再将绳索扯上来)。在向上攀崖的每个阶段的停留位置上，都必须有足够的空间容纳所有成员，还应有供绳索牢固附着的支点。如果有许多根足够长度的绳索，向上攀崖可以分阶段连续进行，以缩短全队成员全部上崖的时间。
先试一试绳索是否紧紧地套牢了--一棵碗口粗的树、一块向上凸起的圆石或者孔洞(穿过岩石的孔洞或者紧附在裂缝上的小石块)。
利用八字结或其他结将绳索稳固在系着物上。牵引者先将绳索在上身绕过一至两圈以稳定自己，使绳索跨过肩部，沿臀部向下，用手臂绕住绳索并靠近绳索的附着点，将绳索的松弛部分绷紧。爬崖者用绳索系住腰部，开始向上攀。牵引者向上牵收绳索，并维持平衡。
固定点、牵引者和攀登者应处在一直线上。如果利用固定钉应钉在高出牵引者头部的位置上。如果无法站立，牵引者也应坐牢于一固定的位置。
老人和孩子应将绳索在胸部。儿童最好背缚在攀登者背上。
没有固定点的牵引是极端冒险的，需要牵引者有更大的力量。那样牵引者就只能用双手向上拉绳索了。不要将绳索背在背上，以免牵引者攀登者拖下悬崖。
警告：当心岩石滑落！ 对于松动的岩石，抓握之前总是先轻轻地试一下，绝不要把一块已松动的岩石向外拽。
当心你的绳索，不要将石块带动了。即使很小的落石也可能引起严重的后果。如果你已经弄下去一块，要向下面的人员大声发出警告。
※接受绳索的挑战※
用双手拖紧绳索，背部受力(右手在前，左手在后如图，左撇子也可能与之相反)，右手向前滑动，当左手牵握更多同来的绳子时，用右手握紧绳索。这样，右手不断向前拉扯绳索，绕过身体，左手把松弛出来的绳索扯紧。先用绳子将自己拴好，以免攀登时掉下来。通过双手靠近使绳索紧贴在后背上，以承受身体的重量。
雪山、冰川
攀登雪山冰川需要复杂的装备。但在雪地上，某些职业登山者会临时弄条拐杖。一根结实的拐杖--手握式行走拐杖会比单一柄冰斧更好用。如果你没有适当的冰斧和铁杆，而且也不会用它们，那么就要对冰川有一清醒的认识了。
一只雪斧或雪杖在爬山时撑在雪地上，可以保证稳定性。蜿蜒攀行于峭崖壁时，要缓慢而小心地移动脚步。攀登不很陡峭的悬崖时可用脚跟踏稳岩石，拐杖可以帮助你稳定身体。从陡壁上下来，后背朝外，插入雪地中的拐杖能很好支撑身体，打滑时起到刹车的作用。沿雪崖下滑确实令人兴奋，但也是很危险的。
